Ведущие американские дерматологи, специализирующиеся на изучении и лечении целлюлита, Шерил Карчер и Дэвид Макдэниэл назвали основные мифы, которым категорически не стоит верить, передает СобКор.
Миф: только у людей с избыточным весом есть целлюлит
По утверждения специалистов, целлюлит есть у 98 % женщин на Земле.
«Вы можете быть очень худой, но при этом страдать от целлюлита. Даже у супермоделей он есть», — говорит Карчер.
Да, увеличение веса может привести к целлюлиту, но это не единственная причина его появления.
Миф: целлюлит — это жир
Целлюлит — это непропорциональная смесь белка и жира. И образуется она не в результате набора веса, а в результате нарушения микроциркуляции в жировой ткани.
Клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности и начинают раздуваться, накапливая в себе жир, жидкость и токсины.
Миф: если вы похудеете, целлюлит исчезнет
Даже при правильном питании, полноценном отдыхе и регулярных занятиях спортом нет гарантии избавления от целлюлита.
«Часто уменьшение жировых отложений делает целлюлит менее заметным. Но иногда похудение приводит к тому, что кожа обвисает и только подчеркивает «апельсиновую корку».
Миф: антицеллюлитный крем может вам помочь
Даже самые дорогие кремы не помогут уменьшить целлюлит, с их помощью можно только создать иллюзию гладкой кожи.
«Частицы, содержащиеся в этих средствах, отражают свет и маскируют целлюлит», — уверяет Карчер, замечая, что спрей для загара тоже может создать подобную иллюзию.
Чтобы избежать целлюлита, следует придерживаться простых правил:
Избегайте любых газированных напитков и напитков с высокой концентрацией сахара.
Пейте много воды и по возможности добавляйте в нее лимон.
Помимо физических упражнений, периодически проходите курс лимфодренажного массажа и массажа глубоких тканей.
Новости по теме: Головная боль является одним из самых распространенных симптомов разнообразных заболеваний, для которого характерны болезненные ощущения в области головы или шеи. Популярность этого вида боли породила многочисленные мифы и заблуждения о природе самого симптома.