От целлюлита страдают все женщины, даже те, кто не имеет оснований жаловаться на фигуру.

Избавиться от этой напасти стараются разными способами, как правило надеясь на хорошо спланированную диету и регулярные физические упражнения.

Но есть и более простые способы, один из которых представлен ниже. Всего одно упражнение поможет вам навсегда попрощаться с целлюлитом.

1. Становимся, ноги немного разведены. Положите руки на бедра, согните правую ногу в колене и поднимите ее вверх. Легкими движениями толкаем пятки вверх к потолку. Повторить двадцать раз.
   
2. Когда вы закончите подъем пятки вверх, захватите правую лодыжку правой рукой. Вытяните ногу настолько, насколько вы можете, в то же самое время поднимайте верхнюю часть тела и руку вверх. Оставайтесь в этом положении в течение примерно двадцати секунд.
   
3. Возврат в исходное положение. Повторите с другой ногой.
   

Достаточно повторять это упражнение каждый день, и результаты не заставят себя ждать.