Весенний детокс: диетологи назвали лучшие способы экспресс-похудения
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

19:04
У Верховній Раді порахували гроші пенсіонерів
18:32
США надали українській владі рекомендації щодо проведення виборів 2019
18:14
Стало відомо, скільки українців отримують зарплату більше 10 тисяч гривень
18:02
На Київщині нахабні грабіжники атакували інкасаторів ПриватБанку
17:41
Том Харді удостоївся високого звання
17:20
Якщо буде єдність: Папа Римський планує візит в Україну
17:01
Наталя Могилевська зробила заяву стосовно своєї політичної кар'єри
16:47
Учені розвіяли шість популярних міфів про здоров’я
16:31
Ратаковскі порадувала фанатів відвертою фотосесією
16:29
Медики розповіли про несподівану користь горіхів
16:10
Високі ціни на бензин: у Франції розгорілися масові протести
16:01
Кадри масштабної пожежі в Москві з висоти пташиного польоту
15:42
Київські рятувальники взяли на роботу кота
15:32
Пасажирам довелося "скинутися" на ремонт літака, щоб він злетів
15:21
Клімкін стверджує, що Україну хочуть бачити в НАТО
15:05
У Франції жінка на авто в'їхала в натовп протестуючих
15:00
В Україні подешевшає розмитнення іномарок
14:41
Сенцова відзначили ще однією престижною премією
14:20
Все заради краси: білошкіра модель "прикидалась" хамелеоном
13:56
Побиті горшки: в Австралії наречена помстилась коханому
13:35
Киянка прийшла в гості і вистрибнула з 9 поверху
13:15
Витік нафти: у водах Канади сталася катастрофа
13:01
Розгром України в Лізі націй: огляд матчу
12:44
Розмови про інтим з підлітками: чого мають навчити батьки
12:33
З'явилися фото і характеристики бюджетного смартфона від Google
12:15
Помер відомий оскароносний сценарист
12:03
Російські гумористи висміяли будівництво Кримського моста
11:46
Якою буде зима: синоптики зробили прогнози
11:32
У Києві чоловік згорів живцем у нежитловому будинку
11:16
Смерть Леннона: жахаючі деталі
11:01
Найнеймовірніші фото пасажирів літака, зроблені стюардесою
10:45
Різні черевики: Юнкера висміяли через взуття
10:32
Новий Hyundai здивував своїми розмірами
10:20
Каліфорнія в вогні: 71 людина загинула
10:01
Вчені знайшли спосіб швидкого лікування діабету
Больше новостей
» » Весенний детокс: диетологи назвали лучшие способы экспресс-похудения

Весенний детокс: диетологи назвали лучшие способы экспресс-похудения

Здоровье
848
0
Весенний детокс: диетологи назвали лучшие способы экспресс-похудения
Очищение организма вначале весны - это тот способ похудения, который славится своей простотой и эффективностью.

Совсем скоро наступит пляжный сезон, поэтому как только наступает весна все начинают судорожно искать методы экспресс-похудения, но в большей степени этот вопрос касается все-таки женщин. За зиму представительницы прекрасного пола набирают пару-тройку лишних кг, а потом становятся на весы в марте и понимают, что нужно срочно что-то с этим делать. На помощь им спешат диетологи, которые наверняка знают, как помочь в этой ситуации и не навредить здоровью.

Модные диеты, коих пруд пруди в Интернете, возможно, эффективны, но не всегда полезны. В связи с этим, эксперты советуют обратить внимание на многообразие систем похудения, именующихся "весенним детоксом". Рассмотрим самые доступные и популярные из них:

1. "Свежий" детокс. Весной еще нет такого изобилия фруктов и овощей, как летом, но это вовсе не означает, что у вас нет реальной возможности опробовать на себе именно этот метод. Вы можете использовать сезонные фрукты и овощи для приготовления свежеотжатых соков, фрешей, смузи. Свекла, белокочанная капуста, яблоки, апельсины, лимоны, грейпфруты, морковь, зелень и так далее - все эти продукты обладают невероятным количеством витаминов и минералов, поэтому очищать организм вначале весны ими проще простого. Огромный плюс такого варианта детокса заключается в том, что он меню обогащено витаминами, а это значит, что вы не столкнетесь с такой проблемой, как весенний авитаминоз.

2. "Травяной" детокс. Практически все существующие травы, обладающие целебными свойствами, доступны по цене и очень полезны для здоровья. Ромашка, полынь, мята, тысячелистник - это неполный список трав, при помощи которых можно не только похудеть быстро, но и здорово очистить организм от скопившихся в нем токсинов. Чтобы травяные чаи и отвары не казались вам слишком невкусными, в чашку можно добавлять ложку меда, который, кстати, тоже благотворно воздействует на организм.

3. "Имбирный" детокс. Корень имбиря обладает роскошным набором полезных микроэлементов. Имбирный напиток с медом и лимоном или же с грейпфрутом помогают эффективно выводить из пищеварительной системы все лишнее, в том числе и жировые клетки. Вообще диетологи называют имбирь - суперфудом, потому как перечислять его уникальные свойства можно долго. Одним из полезных качеств корня имбиря является именно очищение организма, вслед за которым происходит естественное похудение и оздоровление органов пищеварения.

Эти методы "весеннего" детокса можно чередовать. Например, первый день пить только свежеотжатые соки, во второй день - употреблять травяные чаи, а в третий день налегать на напитки, включающие в себя корень имбиря. Уже через три дня вы увидите ошеломляющие результаты на весах, минимум, 3 кг будет в минусе.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.