Весенний детокс: диетологи назвали лучшие способы экспресс-похудения
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

20:46
Японець сфотографував ігровий майданчик бездомних котів
20:05
В Парижі помер легендарний кутюр’є
16:10
В Китаї біля озера дивна істота нажахала людей
15:01
Тимошенко «відкопала» інформацію про хитрі схеми команди Порошенка
14:10
"Весна-літо-2019": які кольори будуть у моді
13:19
«Вона стомилася»: в Києві провалилася частина траси
12:22
Україну охопила потужна магнітна буря: як захистити здоров'я
11:11
"Гонка легенд-2019": чого досягнули українські біатлоністи
10:30
На церемонії вручення «Оскара» виступить легендарна група
09:59
Знову стрілянина в США: серед жертв – діти
18:40
Франківський драмтеатр отримав новий статус
18:19
Зйомки «Гаррі Поттера»: у Мережу потрапили архівні фото
17:59
В Італії затримали ймовірних мафіозі клану «Секуіно»
16:55
У Києві пес покусав людей у супермаркеті
14:12
Більше ведмедів: "Пригоди Паддінгтона" можуть перетворити на серіал
13:30
Кір продовжує атакувати: скільки українців захворіли за останні два місяці
12:10
У Швейцарії високошвидкісний потяг зійшов з рейок
11:17
Фобії: поради психологів, як їх подолати
10:16
Оскароносний актор року: хто він і чому найкращий
09:55
У Новому Орлеані сталася стрілянина, є жертви
20:00
Крижана пастка: у Києві врятували дівчаток, які провалилися під лід
19:16
«Голодні ігри»: росіяни не могли наїстися на «Полі чудес»
16:27
Протести у Парижі: «жовті жилети» знову вийшли на вулиці
15:00
Українська армія отримала модернізовані танки
14:28
«Берлінале-2019»: який фільм отримав головну нагороду
13:07
«Євробля»: проблеми водіїв покажуть у новому фільмі
12:31
Вода з лимоном: чому її популярність зростає
11:05
Український карикатурист зобразив Путіна у новому образі
10:35
День доброти: чому його заснували
10:11
Катастрофа в Зімбабве: із затоплених шахт дістали 22 тіла
18:05
Не втихомириться: полум’яна Савченко закликає українців на «майдан»
17:17
Помер відомий актор, який блискуче зіграв Гітлера
16:10
Українцям розповіли, які сюрпризи приготувала їм погода
15:11
Трамп і Нобелівська премія: хто висунув кандидатуру лідера США
14:59
Табір на Евересті тимчасово закрили
Больше новостей
» » Весенний детокс: диетологи назвали лучшие способы экспресс-похудения

Весенний детокс: диетологи назвали лучшие способы экспресс-похудения

Здоровье
923
0
Весенний детокс: диетологи назвали лучшие способы экспресс-похудения
Очищение организма вначале весны - это тот способ похудения, который славится своей простотой и эффективностью.

Совсем скоро наступит пляжный сезон, поэтому как только наступает весна все начинают судорожно искать методы экспресс-похудения, но в большей степени этот вопрос касается все-таки женщин. За зиму представительницы прекрасного пола набирают пару-тройку лишних кг, а потом становятся на весы в марте и понимают, что нужно срочно что-то с этим делать. На помощь им спешат диетологи, которые наверняка знают, как помочь в этой ситуации и не навредить здоровью.

Модные диеты, коих пруд пруди в Интернете, возможно, эффективны, но не всегда полезны. В связи с этим, эксперты советуют обратить внимание на многообразие систем похудения, именующихся "весенним детоксом". Рассмотрим самые доступные и популярные из них:

1. "Свежий" детокс. Весной еще нет такого изобилия фруктов и овощей, как летом, но это вовсе не означает, что у вас нет реальной возможности опробовать на себе именно этот метод. Вы можете использовать сезонные фрукты и овощи для приготовления свежеотжатых соков, фрешей, смузи. Свекла, белокочанная капуста, яблоки, апельсины, лимоны, грейпфруты, морковь, зелень и так далее - все эти продукты обладают невероятным количеством витаминов и минералов, поэтому очищать организм вначале весны ими проще простого. Огромный плюс такого варианта детокса заключается в том, что он меню обогащено витаминами, а это значит, что вы не столкнетесь с такой проблемой, как весенний авитаминоз.

2. "Травяной" детокс. Практически все существующие травы, обладающие целебными свойствами, доступны по цене и очень полезны для здоровья. Ромашка, полынь, мята, тысячелистник - это неполный список трав, при помощи которых можно не только похудеть быстро, но и здорово очистить организм от скопившихся в нем токсинов. Чтобы травяные чаи и отвары не казались вам слишком невкусными, в чашку можно добавлять ложку меда, который, кстати, тоже благотворно воздействует на организм.

3. "Имбирный" детокс. Корень имбиря обладает роскошным набором полезных микроэлементов. Имбирный напиток с медом и лимоном или же с грейпфрутом помогают эффективно выводить из пищеварительной системы все лишнее, в том числе и жировые клетки. Вообще диетологи называют имбирь - суперфудом, потому как перечислять его уникальные свойства можно долго. Одним из полезных качеств корня имбиря является именно очищение организма, вслед за которым происходит естественное похудение и оздоровление органов пищеварения.

Эти методы "весеннего" детокса можно чередовать. Например, первый день пить только свежеотжатые соки, во второй день - употреблять травяные чаи, а в третий день налегать на напитки, включающие в себя корень имбиря. Уже через три дня вы увидите ошеломляющие результаты на весах, минимум, 3 кг будет в минусе.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.