Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

20:44
В Питере драка пассажира и водителя закончилась смертью
20:26
«Будьте Олей»: Сергей Притула потроллил бывшую соведущую
20:10
Стало известно, сколько потратили сестры Ротару на отдых на Мальдивах
19:52
В Киеве на остановке внезапно умер мужчина
19:35
Всем Киевом искали: пропавшего Бантика нашли спустя два месяца
19:18
«Страна хамов»: скандальный Панин поддержал Серебрякова
18:58
В США грабитель подстрелил сам себя, избивая жертву пистолетом
18:40
Москаль матерно отозвался о министре здравоохранения
18:38
В Украине изменятся правила записи к врачу
18:22
Под Ровно фура вылетела в кювет и нависла над дорогой. Видео
18:03
Facebook и Instagram дали сбой по всей Европе
17:47
В Киеве такси Uber на скорости врезалось в столб
17:30
Олимпиада-2018: Конькобежцы из Нидерландов покалечили двух болельщиков
17:14
Шел от стоматолога: в Москве вновь задержали Навального
16:55
«Как-то долетит»: российский ученый предложил отправиться к Марсу на паровозе
16:40
Муженко объявил об окончании АТО и рассказал, что теперь будет на Донбассе
16:23
В Сети появился тизер нового сезона известного сериала. Видео
16:05
Gucci вывел на подиум моделей с оторванными головами. Фото
15:49
Внедорожник Rolls-Royce оснастили необычными креслами
15:32
Вооруженное нападение в Запорожье: разбойники отобрали у иностранца авто
15:14
Kodak показала мини-проекторы для мобильных устройств
15:00
По-модному: в Харькове игроков «Ромы» обули в валенки
14:45
Французская модель переплюнула Ким Кардашьян
14:30
В Китае судно с тысячей людей на борту врезалось в грузовой корабль
14:11
В Украине изменили механизм монетизации субсидий
13:56
В Госдепе США поставили жесткое условие Украине
13:39
Массовая авария на Виннитчине: столкнулись три легковушки и «скорая»
13:20
Состояние Евгения Осина ухудшилось
13:04
Олимпиада-2018: Российских спортсменов лишили бронзы
12:46
В Черногории у посольства США смертник подорвал себя гранатой
12:27
Ани Лорак показала, где живет во время гастролей
12:10
Тройное ДТП в Киеве: машины столкнулись на трамвайных путях
11:52
Теперь официально: Volvo показала снимки нового универсала
11:35
Остеоартроз: врачи рассказали о причинах возникновения и лечении
11:17
В центре Харькова футбольные фанаты устроили массовую драку. Видео
Больше новостей
» » Весенний детокс: диетологи назвали лучшие способы экспресс-похудения

Весенний детокс: диетологи назвали лучшие способы экспресс-похудения

Здоровье
615
0
Весенний детокс: диетологи назвали лучшие способы экспресс-похудения
Очищение организма вначале весны - это тот способ похудения, который славится своей простотой и эффективностью.

Совсем скоро наступит пляжный сезон, поэтому как только наступает весна все начинают судорожно искать методы экспресс-похудения, но в большей степени этот вопрос касается все-таки женщин. За зиму представительницы прекрасного пола набирают пару-тройку лишних кг, а потом становятся на весы в марте и понимают, что нужно срочно что-то с этим делать. На помощь им спешат диетологи, которые наверняка знают, как помочь в этой ситуации и не навредить здоровью.

Модные диеты, коих пруд пруди в Интернете, возможно, эффективны, но не всегда полезны. В связи с этим, эксперты советуют обратить внимание на многообразие систем похудения, именующихся "весенним детоксом". Рассмотрим самые доступные и популярные из них:

1. "Свежий" детокс. Весной еще нет такого изобилия фруктов и овощей, как летом, но это вовсе не означает, что у вас нет реальной возможности опробовать на себе именно этот метод. Вы можете использовать сезонные фрукты и овощи для приготовления свежеотжатых соков, фрешей, смузи. Свекла, белокочанная капуста, яблоки, апельсины, лимоны, грейпфруты, морковь, зелень и так далее - все эти продукты обладают невероятным количеством витаминов и минералов, поэтому очищать организм вначале весны ими проще простого. Огромный плюс такого варианта детокса заключается в том, что он меню обогащено витаминами, а это значит, что вы не столкнетесь с такой проблемой, как весенний авитаминоз.

2. "Травяной" детокс. Практически все существующие травы, обладающие целебными свойствами, доступны по цене и очень полезны для здоровья. Ромашка, полынь, мята, тысячелистник - это неполный список трав, при помощи которых можно не только похудеть быстро, но и здорово очистить организм от скопившихся в нем токсинов. Чтобы травяные чаи и отвары не казались вам слишком невкусными, в чашку можно добавлять ложку меда, который, кстати, тоже благотворно воздействует на организм.

3. "Имбирный" детокс. Корень имбиря обладает роскошным набором полезных микроэлементов. Имбирный напиток с медом и лимоном или же с грейпфрутом помогают эффективно выводить из пищеварительной системы все лишнее, в том числе и жировые клетки. Вообще диетологи называют имбирь - суперфудом, потому как перечислять его уникальные свойства можно долго. Одним из полезных качеств корня имбиря является именно очищение организма, вслед за которым происходит естественное похудение и оздоровление органов пищеварения.

Эти методы "весеннего" детокса можно чередовать. Например, первый день пить только свежеотжатые соки, во второй день - употреблять травяные чаи, а в третий день налегать на напитки, включающие в себя корень имбиря. Уже через три дня вы увидите ошеломляющие результаты на весах, минимум, 3 кг будет в минусе.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.