Для многих людей упражнения или диеты могут превратиться в кошмар. Не всем подходят такие способы похудения.
Попробуйте акупрессуру.
Помимо потери веса, этот точечный массаж избавит от тошноты, боли в пояснице, головных болей.
Простой метод из арсенала точечного массажа может помочь вам контролировать свой аппетит и голод, в то же время улучшая пищеварение.
Все просто. Прижмите свой большой палец к передней части на коже в форме треугольника рядом с ухом. Теперь открывайте и закрывайте челюсть и найдите точку, где Вы чувствуете максимальное движение.
Это самая активная точка между ухом и челюстью. Теперь остановитесь прямо там, нажимайте на эту точку, по крайней мере, минуту.
Делайте такой массаж в любое удобное время.