Про це пише СобКор.
Спеціальне дослідження проводили наукові співробітники Каліфорнійського університету в Сан-Франциско.
Тренування головного мозку і певний настрій у більшості випадків допомагає людям вирішити проблему зі стресом і навантаженням. Це тренування може опанувати кожна людина, яка хоче знизити ризики виникнення різних запалень.
Фахівці кажуть, що до переліку заходів входить ряд спеціальних вправ, які допомагають підготувати організм до стресової інформації, а також подолати будь-які складнощі у різних сферах життя.
Читайте також: Лікарі розповіли про цілющі властивості оливкової олії
Головне - позитивна оцінка одержуваних стресів, присвоєння їм окремих категорій і зниження рівня очікування. Весь цей розподіл залежить від впливу на організм людини. Знизити стрес можна, наприклад, за допомогою гумору і здатності співчувати.
Спеціалісти вважають, що якщо людина буде виконувати вказівки, то вона зможе уникнути багатьох захворювань.
Загрузка...