Експерти розповіли, як знизити ризик розвитку злоякісних пухлин
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

15:00
"Москитный флот атакует": стало известно, как Украина будет воевать на море
14:00
Лучше - позже: медики рассказали, почему раннее пробуждение опасно для здоровья
13:42
Это - лишнее: названы части тела, которые больше не нужны человеку
13:02
Нашелся самый старый печатный экземпляр периодической таблицы Менделеева. Фото
13:00
Искандеры уже нацелены на Украину: российская армия подтянула технику к границе
12:16
Украинская ведущая блеснула шикарной фигурой в бикини. Фото
12:00
В Карпатах пропали женщина с ребенком: ищут девять дней
11:00
«Ад какой-то!»: Собчак назвала причину своего приезда в Киев
10:00
В России два истребителя столкнулись в небе: первые подробности
09:55
Смертность из-за неправильного питания: Украина возглавила антирейтинг
09:00
Приказывал ставить клизмы и снимать на видео: в ВСУ вспыхнул секс-скандал
08:30
Как получить пользу от купания в проруби на Крещение
08:00
Гроза России: Порошенко представил мощную символику ССО
07:22
Исследование: Больше половины украинцев не осведомлены о безопасности своих мессенджеров
22:11
Нардепа забрали из Рады на скорой: появились фото и подробности
20:00
В Украине запретили больше сотни популярных российских фильмов: список
19:00
Украинского перевозчика уличили в спонсировании боевиков "ЛНР"
18:00
Введение миротворцев ООН на Донбасс: появилось циничное заявление России
17:00
"Восточная Малопольша": у Дуды вынесли вердикт скандальной украинской правке
16:00
''Война продолжается!'' Известная волонтер обратилась к украинцам за помощью
15:30
"Не ваше дело!": актриса Марго Робби резко высказалась о материнстве
15:00
Стало известно, до какого числа в Украине продержится плюсовая температура
14:19
Медики нашли виновника мужского бесплодия
14:00
В ОБСЕ предложили новый мирный план для Донбасса и всполошили Москву
13:00
ПЦУ или РПЦ: Рада приняла исторический документ
12:34
Владельцев автомобилей на украинских номерах ожидают большие проблемы
12:22
«Все, иду»: еще одна звезда украинской эстрады собралась в политику
12:09
Экс-жена и приемная дочь рэпера Потапа выглядят как ровесницы. Фото
12:00
Умер культовый советский певец: был опорой нации
11:11
Теперь всё будет иначе: Facebook вводит строгий запрет перед выборами в Украине
11:00
Скандальная Герман призвала к революции и диктатуре в Украине
10:00
"У нас война": Маркевич отшил работодателей из России
09:00
Тысячи дезертиров: в Минобороны рассказали о бегстве украинских военных
08:22
iPhone больше не интересен украинцам: удивительная статистика
08:00
На Львовщине внезапно отменили запрет на русский язык
Больше новостей
» » Експерти розповіли, як знизити ризик розвитку злоякісних пухлин

Експерти розповіли, як знизити ризик розвитку злоякісних пухлин

Здоровье
52
0
Фахівці Всесвітнього фонду досліджень раку і Американського інституту онкології розповіли, як знизити ризик розвитку злоякісних пухлин, які можна запобігти до 40% випадків.

Головне, вважають наукові експерти, – це вага, рух та харчування. Про це пише СобКор.нет

Онкологи рекомендують більше руху і менше статичного положення, в якому затікають і хиріють м’язи. Згідно з представленими даними вчених, 150 хвилин помірної фізичної активності на тиждень, або 75 хвилин більш інтенсивних навантажень, – це та норма рухів, яка захищає від розвитку раку товстої кишки, а також дозволяє тримати хорошу фізичну форму.

Захист від ожиріння – одна з головних умов профілактики онкологічних захворювань. Рак передміхурової та молочної залоз, шлунка, печінки, порожнини рота і глотки, кишечника, жовчного міхура, нирок, стравоходу, підшлункової залози і матки – в цілому ожиріння є причиною 12 типів онкології, відзначають дослідники.

У плані харчування необхідно максимально обмежити вживання фастфуду, оброблених продуктів з високим вмістом жиру, крохмалю або цукру, відмовитися від тютюну, алкоголю і харчових добавок, наполягають онкологи. Для отримання всіх необхідних організму вітамінів і мікроелементів, необхідно дотримуватися раціон зі значним вмістом в ньому овочів, фруктів, цільнозернових і бобових продуктів.



«Вищеперелічені поради можуть надати величезний вплив на зниження ризику розвитку раку та інших неінфекційних захворювань», – підсумував керівник дослідницького проекту професор Мартін Уайзман.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.