Експерти розповіли, як знизити ризик розвитку злоякісних пухлин
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

23:02
Медики розповіли, як заснути під час спеки
21:59
Знай наших: збірна України U-20 вперше стала чемпіоном світу
20:30
Мережа у захваті від перших кроків слоненяти. Відео
20:03
Помер відомий італійський режисер і продюсер
19:00
Перша жінка-президент у Словаччині: як відбувалася інавгурація
13:10
Медики розповіли, як правильно приймати сонячні ванни
12:45
Експерт пояснив, чому цьогоріч полуниця так дорого коштує
12:10
Яценюк: Моя «Стіна» ідеальна, винні злодійкуваті будівельники
21:00
Гора сміття в Індії продовжує швидко рости
20:17
Мадонна потішила шанувальників новим альбомом
20:00
В Канаді створили унікальну донорську кров
19:21
У Молдові старий уряд погодився піти у відставку
14:30
Задуха: які кімнатні рослини допоможуть улітку
13:11
Савченко насмішила українців войовничим образом
12:55
Рейтинг ФІФА: Україна значно покращила свої позиції
11:59
У Зеленського пояснили, чому він не копіює Голобородька
11:31
Чим далі, тим відвертіше: мережа бурлить через нове фото NK
11:00
Супрун розповіла про основні причини зношування організму
19:11
Автори «Шрека» задумали мультфільм про кота
18:34
Швидке схуднення : вчені назвали найдієвішу дієту
18:00
Лондонський банкомат «зайнявся благодійністю». Відео
17:00
Світлодіодні лампи: фахівці розповіли про небезпеку
16:21
Померла зірка серіалу «Секс у великому місті»
15:59
Зеленський планує візити до Франції та Німеччини
15:11
"Ваю": потужний циклон суне на Індію
14:05
Агресія в Оманській затоці: два нафтові танкери атакували диверсанти
13:01
Неочікуваний збіг: фіналістка "Міс Україна" виявилася родичкою директора конкурсу
11:30
Хвороба Лайма: на Київщині зареєстрували "кричущі випадки"
10:59
Спільна оборона: США і Польща підписали важливий документ
10:40
Посол пояснив, чому Зеленський досі не зустрівся з Трампом
20:20
Чорнобиль: автор серіалу просить туристів «не селфитися»
19:55
Лікарі застерегли, чому не варто лікуватися в інтернеті
17:15
Трагедія у Судані: убито багато дітей
16:59
Екзотична співачка показала ідеальні форми. Фото
15:22
Медики склали список найбільш корисних та шкідливих супів
Больше новостей
» » Експерти розповіли, як знизити ризик розвитку злоякісних пухлин

Експерти розповіли, як знизити ризик розвитку злоякісних пухлин

Здоровье
159
0
Фахівці Всесвітнього фонду досліджень раку і Американського інституту онкології розповіли, як знизити ризик розвитку злоякісних пухлин, які можна запобігти до 40% випадків.

Головне, вважають наукові експерти, – це вага, рух та харчування. Про це пише СобКор.нет

Онкологи рекомендують більше руху і менше статичного положення, в якому затікають і хиріють м’язи. Згідно з представленими даними вчених, 150 хвилин помірної фізичної активності на тиждень, або 75 хвилин більш інтенсивних навантажень, – це та норма рухів, яка захищає від розвитку раку товстої кишки, а також дозволяє тримати хорошу фізичну форму.

Захист від ожиріння – одна з головних умов профілактики онкологічних захворювань. Рак передміхурової та молочної залоз, шлунка, печінки, порожнини рота і глотки, кишечника, жовчного міхура, нирок, стравоходу, підшлункової залози і матки – в цілому ожиріння є причиною 12 типів онкології, відзначають дослідники.

У плані харчування необхідно максимально обмежити вживання фастфуду, оброблених продуктів з високим вмістом жиру, крохмалю або цукру, відмовитися від тютюну, алкоголю і харчових добавок, наполягають онкологи. Для отримання всіх необхідних організму вітамінів і мікроелементів, необхідно дотримуватися раціон зі значним вмістом в ньому овочів, фруктів, цільнозернових і бобових продуктів.



«Вищеперелічені поради можуть надати величезний вплив на зниження ризику розвитку раку та інших неінфекційних захворювань», – підсумував керівник дослідницького проекту професор Мартін Уайзман.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.