Експерти розповіли, як знизити ризик розвитку злоякісних пухлин
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

21:30
Французький міністр з питань ЄС назвала свого кота Brexit
21:01
Ді Капріо показав перший постер нового фільму Тарантіно
20:41
Залежність від соцмереж хочуть зарахувати до хвороб
19:45
Могилевська «засвітилась» в незвичайній фотосесії
14:11
На Харківщині кіт працює таксистом
13:20
Синоптики попередили, чого чекати від мінливої березневої погоди
12:15
Супрун розповіла, яка реакція на вакцинацію є небезпечною
11:35
Щось пішло не так: крадій-«єдиноріг» провалив пограбування
10:59
У Конго зійшов з рейок потяг, багато загиблих
10:30
«Гра престолів»: що приготували для критиків
23:00
Лікарі розповіли, як розпізнати подагру
22:20
Сотні людей спостерігали за народженням маленького жирафа. Відео
21:00
День святого Патрика: у Чикаго річку зафарбували зеленим. Відео
20:46
У Сирії на мінах підірвалися кілька десятків людей
20:29
Джуліанн Мур поділилася секретами щасливого шлюбу
19:05
Медики назвали причини всіх захворювань
18:30
70 гамбургерів від пілота: через затримку літака пасажирів добряче нагодували
13:11
Повінь в Індонезії: кількість жертв вражає
12:05
Медики назвали продукти, які викликають залежність
11:00
Донька Майкла Джексона намагалася покінчити життя самогубством
19:45
Якісний сон: що порадили медики
19:10
Тропічний циклон наробив лиха в Зімбабве
18:15
Автор скандального фільму про Джексона планує продовження стрічки
15:11
Медики шукають ліки від старечого недоумства
14:05
В Італії футбольний суддя скасував шедевральний гол
13:02
«Скасування»: чим дивуватиме Ніколь Кідман у серіалі
12:37
І знову негода: українців попередили про погодні «капризи»
11:22
«Блондинка»: хто зіграє легендарну Мерилін Монро у новому фільмі
10:59
Різні ціни на газ в регіонах: Гройсман знайшов «козла відпущення»
10:40
Супрун придумала рецепт від «зрадофільства»
22:30
Фото звірят, на які не можна дивитись без усмішки
22:00
Тіна Кароль вражає шанувальників вишуканими образами. Фото
19:30
Кримські парадокси: Росія вимагає від України компенсацію
15:11
Лабрадор здивував Мережу кмітливою поведінкою в магазині
14:15
«Форест Гамп»: де знімуть рімейк відомої стрічки
Больше новостей
» » Експерти розповіли, як знизити ризик розвитку злоякісних пухлин

Експерти розповіли, як знизити ризик розвитку злоякісних пухлин

Здоровье
99
0
Фахівці Всесвітнього фонду досліджень раку і Американського інституту онкології розповіли, як знизити ризик розвитку злоякісних пухлин, які можна запобігти до 40% випадків.

Головне, вважають наукові експерти, – це вага, рух та харчування. Про це пише СобКор.нет

Онкологи рекомендують більше руху і менше статичного положення, в якому затікають і хиріють м’язи. Згідно з представленими даними вчених, 150 хвилин помірної фізичної активності на тиждень, або 75 хвилин більш інтенсивних навантажень, – це та норма рухів, яка захищає від розвитку раку товстої кишки, а також дозволяє тримати хорошу фізичну форму.

Захист від ожиріння – одна з головних умов профілактики онкологічних захворювань. Рак передміхурової та молочної залоз, шлунка, печінки, порожнини рота і глотки, кишечника, жовчного міхура, нирок, стравоходу, підшлункової залози і матки – в цілому ожиріння є причиною 12 типів онкології, відзначають дослідники.

У плані харчування необхідно максимально обмежити вживання фастфуду, оброблених продуктів з високим вмістом жиру, крохмалю або цукру, відмовитися від тютюну, алкоголю і харчових добавок, наполягають онкологи. Для отримання всіх необхідних організму вітамінів і мікроелементів, необхідно дотримуватися раціон зі значним вмістом в ньому овочів, фруктів, цільнозернових і бобових продуктів.



«Вищеперелічені поради можуть надати величезний вплив на зниження ризику розвитку раку та інших неінфекційних захворювань», – підсумував керівник дослідницького проекту професор Мартін Уайзман.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.