Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

01:56
Экс-президент Тайваня призывает США отдать приоритет помощи Украине, а не Тайваню
09:30
ХАМАС подставляет заложников под израильские удары
02:27
AMD: Стремительный прорыв в сфере искусственного интеллекта
10:30
Конор Макгрегор проиграл гражданский иск по делу об изнасиловании
03:28
На спутниковых снимках видно, как РФ поставляет нефть в Северную Корею, нарушая санкции
10:00
Австралия планирует запретить детям пользоваться социальными сетями: насколько это реально?
02:46
Более 40 человек погибли в результате нападения боевиков на пассажирские автомобили в Пакистане
10:30
Женщина в Таиланде приговорена к смертной казни за убийство 14 друзей цианидом
03:24
РФ и США бьются за переговорные позиции по войне в Украине
12:00
Рафаэль Надаль завершил карьеру
04:44
Кремль снова меняет ядерную доктрину 
10:00
Канада предотвратила иранский заговор с целью убийства экс министра юстиции Ирвина Котлера
02:53
Подозрение на диверсию: два телекоммуникационных кабеля в Балтийском море срезаны
10:30
Главный республиканец назвал кандидатов Трампа «разрушителями»
03:31
Австралию обвинили в экспорте климатического разрушения
09:30
Сенаторы требуют расследовать контакты Илона Маска с Россией
02:26
Рекордный аукцион: часы капитана, спасшего 700 пассажиров «Титаника», проданы за £1,56 млн
10:30
Мечты о летающих такси в Европе: крах или задержка?
03:43
Пользователи X Маска переходят на Bluesky
11:00
Цукерберг и его музыкальный сюрприз для жены: «романтичный» кавер на рэп-хит
03:51
Новая альтернатива X - Bluesky сталкивается с техническими трудностями на фоне роста популярности
11:30
Volkswagen и Rivian: новый этап сотрудничества на $5,8 млрд
03:51
Apple обвиняют в обмане 40 миллионов клиентов iCloud в Великобритании
09:30
Президент Ботсваны признал поражение на выборах после шестидесятилетнего правления партии
02:19
Активисты в Италии призывают Папу Римского не срубать древнюю ель для Рождества
10:30
Биткоин преодолел отметку в 80 000 долларов на фоне политических изменений в США
03:38
Vistara и Air India: Слияние, которое меняет правила индийской авиации
08:30
Скандал или политическая драма? Борьба за власть в Экваториальной Гвинее началась с утечек "Home Video"
01:36
Скандал с увольнением руководителя FEMA из-за политической дискриминации
11:30
Кто и зачем переместил старейший спутник Великобритании?
04:29
Ирландец арестован в Венгрии по подозрению в убийстве американской медсестры
09:30
Женский электорат не смог изменить результаты выборов в США
02:32
Бейонсе устанавливает новый рекорд по номинациям на премию «Грэмми»
11:30
Китай пытается восстановить экономику: Трамп может сорвать эти планы
04:43
Глобальное потепление: 2024 год побьёт температурные рекорды
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Кефирная диета как простой и полезный способ похудеть

Кефирная диета как простой и полезный способ похудеть

Здоровье
622
0
Предлагаем нашим читателям еще одну дешевую диету для похудения.

В ее основе – кефир, однако в рационе будут и другие продукты, передает СокКор.

Диета похудения при помощи кефира понравилась многим, включая знаменитостей, использующих ее для того, чтобы поддерживать стройность фигуры.

Подчеркнем, что ее продолжительность не должна превышать 7 дней, иначе может быть нанесен вред организму.

В общей сложности благодаря кефирной диете можно распрощаться с почти 5 лишними килограммами.

Диета предполагает ежедневный прием 1,5 л кефира (обезжиренного).

По будням к кефиру полагаются дополнительные продукты.

Так, в понедельник можно съесть 0,5 кг отварного картофеля.

Во вторник побаловать себя 100 граммами отварного мяса, а в среду - куриной грудки.

На четверг запланируйте 100 грамм отварной рыбы, а на пятницу – 500 граммов фруктов.

А вот на выходные придется сидеть на одном кефире.

Кроме того, кефир не заменит воду, а потому в день требуется выпивать ее не меньше полутора литров.

Что касается выхода организма из диеты, то он должен проходить постепенно.

Да и вообще, привычкой должен стать ежедневный прием кефира, так будут закреплены результаты диеты.

Новость по теме: Эксперты поделились рецептами народной медицины для чистки суставов.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.