Киев °C

Лента новостей

17:38
Жизненные приколы об отношениях мужчины и женщины
17:16
Формула-1: Феттель во второй раз выиграл Гран-при Монако
16:34
Эти продукты уничтожают ваш желудок
15:53
В столичном метро развлечение экстремала завершилось трагедией
15:17
"Бесконечные" ноги Оли Поляковой снова в центре внимания
14:40
Наводнение накрыло Шри-Ланку: более сотни погибших
13:35
Главарь "ДНР" дал понять, что его можно убить. Видео
12:42
Забавные карикатуры, которые заставят вас улыбаться
11:31
Диетологи подсказали, как правильно сочетать продукты и худеть
10:59
Муж Кати Осадчей порадовал публику снимком с сыном
10:26
В Одессе иномарка влетела в столб и разорвалась на части: есть жертвы
18:08
Очередная автокатастрофа в Турции: 8 погибших, 34 пострадавших. Видео
17:57
В Винницкой области подросток выстрелил в голову младшему другу
17:44
Подборка приколов о железной мужской логике
17:12
Самые провальные образы звезд на Каннском кинофестивале. Фото
16:56
Даша Астафьева утопает в комплиментах своих фанатов
16:27
Формула-1: Райкконен оформил поул в Монако
14:54
В Подмосковье обрушился легкомоторный самолет: есть жертвы
14:25
В Ровно СБУ успешно провела операцию по задержанию "оборотней в погонах". Видео
13:59
Фатальное свидание: жительницу Львовщины гость забил до смерти кулаками
12:57
Необычный выпускной - этот номер "Дизель Шоу" рассмешил всех
11:24
«Манчестер Сити» за 43 миллиона фунтов подписал игрока «Монако»
10:26
Экс-солистка "ВИА-Гры" показала пикантное фото после третьих родов
17:40
Вот как надо: в Китае казнили чиновника-взяточника
16:35
Трагедия на Житомирщине: новорожденного забила до смерти собственная мать
15:54
Беременная Ольга Фреймут осчастливила своих фанатов
15:10
"Скорей бы в отпуск": подборка смешных картинок для тех, кто устал
15:01
Украинские теннисисты получили соперников по Ролан Гаррос-2017
14:37
Как обезопасить свой дом от "медвежатников" - советы экспертов
13:59
В МВФ отчитались о проделанной в Киеве работе
13:11
Оскандалившийся нардеп отрекся от интимной переписки с девушкой
12:33
В Харькове задержали нашумевшую банду злодеев. Видео
11:32
Лидер «Шахтера» подписал с клубом новый контракт
10:58
На Львовщине подростка обнаружили повешенным
10:17
Ибрагимович и Мхитарян попали в символическую сборную сезона в Лиге Европы
09:42
Регина Тодоренко выбрала смелое платье для выхода в высшее общество
18:34
«Милан» согласовал трансфер звездного испанского форварда
17:47
Веселые реакции людей на воздействие анестезии
16:41
Украинского нардепа подловили за разглядыванием "клубнички"
15:46
Выживший: в Канаде медведь напал на охотника. Видео
14:58
Ани Лорак показала секретное фото из личного архива
14:50
60-летний харьковчанин в пьяном угаре зарезал собутыльника
13:44
ОАЭ: чем может похвастаться "золотая молодежь". Фото
13:25
Однодневная экспресс-диета: минус 1-2 кг за сутки
12:52
Налоговики обещают максимально упростить таможенный контроль "безвизовым" туристам
Все новости

Архив публикаций

«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
» » Врачи рассказали о причинах хруста суставов

Врачи рассказали о причинах хруста суставов

Врачи рассказали о причинах хруста суставов
Во время движений части сустава перемещаются, что стает причиной хруста и треска.

Чаще всего хрустят суставы в коленях, позвоночнике и лодыжках. У некоторых людей наблюдается хруст суставов пальцев и запястья.

Наиболее распространенная причина «звучности» суставов – их повышенная подвижность, которая называется гипермобильностью. Это состояние врожденное, но чаще всего оно встречается у молодых женщин, у которых в организме вырабатывается более растяжимый коллаген. Эта разновидность коллагена является причиной изменения состава многих тканей, в частности – суставов.

Хруст в суставах вызывают такие факторы:

1. Движение связок, сухожилий и суставов, во время которого положение сухожилия в суставе меняется. В момент, когда оно возвращается на положенное место, слышится щелчок.
2. В синовиальной жидкости, находящейся в суставе, есть азот, углекислый газ и другие вещества. Если суставная сумка перерастягивается или совершается неестественное движение, газы преобразовываются в пузырьки, которые лопаются. В этот момент человек может слышать хлопок.
3. Хруст также вызывается воспалением. При возникновении воспалительного процесс может нарушаться совпадение в суставах, что вызывает щелчок.
4. Хлопки и щелчки в суставах могут быть симптомом артроза. Артроз – это болезнь, возникающая при старении сустава, когда хрящи стают тонкими и слабыми.
5. Хруст может возникать в случае потери гладкости хряща. Если поверхности сустава стают неровными, слышится соответствующий звук.
6. В суставе, в котором есть много солей, тоже может уменьшаться эластичность связок. При движении обычно такие суставы и хрящи звенят и хрустят.
Чем опасен хруст в суставах?

Специфичные звуки в суставах могут быть как признаком болезни, так и нормальным состоянием. Лечить суставы нужно, когда во время хруста человек испытывает болевые или просто неприятные ощущения. Наиболее часто звуки во время движения суставов наблюдаются во время разрастания костной ткани.

Волноваться не нужно, если треск в лодыжках, пальцах и позвоночнике не сопровождается болью или неприятными ощущениями. Строение суставов таково, что даже незначительное движение может вызывать звуки в здоровых суставах и хрящах. К примеру, в лодыжке есть три кости, а позвонки являются малоподвижными.

Малоподвижный образ жизни

Образ жизни, при котором человек мало двигается, много сидит или лежит, то хруст может стать одним из симптомов болезни суставов. При сидячей работе нужно соблюдать одно правило: каждый час нужно обязательно вставать и двигаться. Учителя, например, которые все время стоят, должны научить себя ходить или переносить вес на одну ногу, чтобы другая могла отдохнуть и расслабиться.

Часто в офисах сотрудники вводят в привычку «производственную гимнастику». Существуют также специальные комплексы упражнений для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Это поворотные вращения, направленные на расслабление мышц рук, шеи, живота и ног.

Если вы хотите уберечься от проблем с суставами, выделите время на занятия спортом хотя бы два раза в неделю. И будьте здоровы!

Загрузка...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх