Киев °C

Лента новостей

22:55
Свитолина выиграла крупный турнир в Дубае
17:59
Надежда Савченко прокомментировала встречу с пленными в тюрьме "ДНР"
17:28
Вопиющие кадры воспитания учащихся в ПТУ на Тернопольщине. Видео
17:01
В АТО женщина попала под колеса военного грузовика
16:13
Трусливый медвежонок стал новой "звездой" Сети
14:02
Ольга Фреймут призналась, что беременна и вскоре родит третьего ребенка
12:49
Эти орхидеи поражают своей необыкновенной красотой. Фото
11:57
"Горячая" ночь в АТО: боевики 92 раза открывали огонь, 16 бойцов ВСУ пострадали
11:00
Назад в 90-е: нардеп Парасюк с автоматом пришел к журналисту разбираться. Видео
10:00
ДТП в Днепре: ужасная смерть настигла народного депутата
09:00
Потап и Позитив шокировали публику свой выходкой
19:48
Свитолина обыграла Кербер и стала финалисткой турнира в Дубае
17:50
Любвеобильный малыш панды позабавил пользователей YouTube
17:38
Лига Европы: результаты жеребьевки 1/8 финала
17:20
По дорогам Санкт-Петербурга бегает олень. Видео
16:50
Экс-солистку "ВИА-Гры" перестали узнавать после "пластики"
16:17
Нардепы попросили Гройсмана отстранить от работы главу "Нафтогаза"
15:50
Синоптики составили неутешительный прогноз погоды на эти выходные
15:17
Парасюк знает, как окончательно решить проблему Донбасса
14:50
На Ивано-Франковщине легковушка не разъехалась с фурой: один погиб, двое травмированы
14:17
Карнавал "чудовищ" в Швейцарии. Фото
13:48
Пародия на клип Светланы Лободы покоряет Сеть. Видео
13:23
Нардеп Береза высмеял своих коллег и заодно повеселил публику
12:55
Экс-тренер проекта "Зважені та щасливі" похвасталась фигурой в бикини
12:35
Эксперты подсказали, как сбросить лишние килограммы к весне
11:57
Террорист-смертник взорвал автомобиль в Сирии: полсотни погибших
11:33
«Манчестер Юнайтед» и «Рома» пробились в 1/8 финала Лиги Европы
11:07
Укрпочта существенно повышает тарифы
10:43
Координаторы "групп смерти" гипнотизируют детей, - Нацполиция
10:23
В Одессе "Daewoo" смяло в лепешку от удара о столб: водитель погиб на месте
09:58
Нардеп Гончаренко поделился новыми подробностями спецоперации
09:41
За сутки в АТО один боец ВСУ погиб, двое получили ранения. Видео
09:24
Как под копирку: Оля Полякова показала свежее фото с дочерью
01:12
«Шахтер» вылетел из Лиги Европы
17:58
В СБУ Одессы назвали имя заказчика похищения Гончаренко. Видео
17:30
Нардеп Гаврилюк предложил расстрелять "предателей"
17:00
Жуткое ДТП на трассе под Николаевом: под колеса фуры попал мужчина
16:30
В Украине может существенно подорожать свинина
16:00
Компания молодых людей во Львове набросилась на приезжих из Беларуси. Видео
15:35
СБУ и Генпрокуратура молчат о подробностях поиска пропавшего нардепа
15:19
Свитолина обновит рекорд Украины в рейтинге WTA
15:11
Мария Яремчук загремела в больницу на Бали
14:39
Диетологи напомнили, как правильно подготовить организм к Великому посту
14:13
В Генштабе рассказали, кого и когда призовут в армию
13:55
Океанические чудовища: редкие, но все еще существующие рыбы. Фото
Все новости

Архив публикаций

«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
» » Врачи рассказали о причинах хруста суставов

Врачи рассказали о причинах хруста суставов

Врачи рассказали о причинах хруста суставов
Во время движений части сустава перемещаются, что стает причиной хруста и треска.

Чаще всего хрустят суставы в коленях, позвоночнике и лодыжках. У некоторых людей наблюдается хруст суставов пальцев и запястья.

Наиболее распространенная причина «звучности» суставов – их повышенная подвижность, которая называется гипермобильностью. Это состояние врожденное, но чаще всего оно встречается у молодых женщин, у которых в организме вырабатывается более растяжимый коллаген. Эта разновидность коллагена является причиной изменения состава многих тканей, в частности – суставов.

Хруст в суставах вызывают такие факторы:

1. Движение связок, сухожилий и суставов, во время которого положение сухожилия в суставе меняется. В момент, когда оно возвращается на положенное место, слышится щелчок.
2. В синовиальной жидкости, находящейся в суставе, есть азот, углекислый газ и другие вещества. Если суставная сумка перерастягивается или совершается неестественное движение, газы преобразовываются в пузырьки, которые лопаются. В этот момент человек может слышать хлопок.
3. Хруст также вызывается воспалением. При возникновении воспалительного процесс может нарушаться совпадение в суставах, что вызывает щелчок.
4. Хлопки и щелчки в суставах могут быть симптомом артроза. Артроз – это болезнь, возникающая при старении сустава, когда хрящи стают тонкими и слабыми.
5. Хруст может возникать в случае потери гладкости хряща. Если поверхности сустава стают неровными, слышится соответствующий звук.
6. В суставе, в котором есть много солей, тоже может уменьшаться эластичность связок. При движении обычно такие суставы и хрящи звенят и хрустят.
Чем опасен хруст в суставах?

Специфичные звуки в суставах могут быть как признаком болезни, так и нормальным состоянием. Лечить суставы нужно, когда во время хруста человек испытывает болевые или просто неприятные ощущения. Наиболее часто звуки во время движения суставов наблюдаются во время разрастания костной ткани.

Волноваться не нужно, если треск в лодыжках, пальцах и позвоночнике не сопровождается болью или неприятными ощущениями. Строение суставов таково, что даже незначительное движение может вызывать звуки в здоровых суставах и хрящах. К примеру, в лодыжке есть три кости, а позвонки являются малоподвижными.

Малоподвижный образ жизни

Образ жизни, при котором человек мало двигается, много сидит или лежит, то хруст может стать одним из симптомов болезни суставов. При сидячей работе нужно соблюдать одно правило: каждый час нужно обязательно вставать и двигаться. Учителя, например, которые все время стоят, должны научить себя ходить или переносить вес на одну ногу, чтобы другая могла отдохнуть и расслабиться.

Часто в офисах сотрудники вводят в привычку «производственную гимнастику». Существуют также специальные комплексы упражнений для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Это поворотные вращения, направленные на расслабление мышц рук, шеи, живота и ног.

Если вы хотите уберечься от проблем с суставами, выделите время на занятия спортом хотя бы два раза в неделю. И будьте здоровы!

Загрузка...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх