Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

15:44
Долгополов пробился в финал турнира в Швеции
12:48
Вертолет совершил жесткую посадку на проезжую часть. Видео
12:26
Грозная сила природы: впечатляющие снимки грозовых туч. Фото
12:08
Российская актриса показала откровенные снимки
11:47
Падение самолета в Польше: погибли люди
11:27
Сколько будет стоить доллар: прогноз на август
11:15
«ПСЖ» планирует в ближайшие дни подтвердить трансфер Неймара
10:59
АвтоКрАЗ работает над внедорожником со сменным кузовом
10:32
В Сети потешаются над новой формой «динамовцев»
10:11
Молодые европейцы отказываются от «навороченных» гаджетов
09:53
Названы страшные последствия сидячей работы
09:26
В Минсоцполитики рассказали о зарплате в 11 тысяч
18:31
Долгополов в Швеции обыграл первую ракетку России
17:17
Налетай, подешевело: на Киевщине резко упала цена на землю
16:49
Донбасситы: В «ЛНР» развеселили очередным перлом
16:15
На Харьковщине дерзкие преступники взорвали банкомат
15:55
Трагедия в Киеве: заживо сгорел ребенок
15:27
В Польше пугают Украину безрадостным будущим
15:25
«Динамо» отпустило основного защитника в аренду
15:13
Молдова озвучила важное требование в адрес России
14:50
Украинки изобрели уникальное противоугонное устройство
14:27
Honda сняла необычный рекламный ролик
13:51
В Техасе школьников решили «воспитывать» палками
13:36
В Киеве на пять дней ограничат движение на одном из мостов
13:15
По книге Кузьмы Скрябина снимут фильм
12:51
Последствия мощнейшего землетрясения в Греции и Турции. Фото
12:27
«Град» из замороженной свинины накрыл частный дом в США
12:04
Названо число украинцев, никогда не бывших за рубежом
11:24
ТОП смартфонов, «отказывающихся» звонить в службу 911
10:57
Свежий рейтинг стран по вакцинации: Украина «пасет задних»
10:34
Фронтмен Linkin Park свел счеты с жизнью
10:09
Декларацией Тимошенко заинтересовалось прокуроры
09:43
В Сети сравнили старую и новую Nokia 3310. Видео
09:22
Россия ввела в Крыму «курортный налог»
17:25
Настоящее детское лето без гаджетов и интернета. Фото
Больше новостей
» » Врачи рассказали о причинах хруста суставов

Врачи рассказали о причинах хруста суставов

Здоровье
434
0
Врачи рассказали о причинах хруста суставов
Во время движений части сустава перемещаются, что стает причиной хруста и треска.

Чаще всего хрустят суставы в коленях, позвоночнике и лодыжках. У некоторых людей наблюдается хруст суставов пальцев и запястья.

Наиболее распространенная причина «звучности» суставов – их повышенная подвижность, которая называется гипермобильностью. Это состояние врожденное, но чаще всего оно встречается у молодых женщин, у которых в организме вырабатывается более растяжимый коллаген. Эта разновидность коллагена является причиной изменения состава многих тканей, в частности – суставов.

Хруст в суставах вызывают такие факторы:

1. Движение связок, сухожилий и суставов, во время которого положение сухожилия в суставе меняется. В момент, когда оно возвращается на положенное место, слышится щелчок.
2. В синовиальной жидкости, находящейся в суставе, есть азот, углекислый газ и другие вещества. Если суставная сумка перерастягивается или совершается неестественное движение, газы преобразовываются в пузырьки, которые лопаются. В этот момент человек может слышать хлопок.
3. Хруст также вызывается воспалением. При возникновении воспалительного процесс может нарушаться совпадение в суставах, что вызывает щелчок.
4. Хлопки и щелчки в суставах могут быть симптомом артроза. Артроз – это болезнь, возникающая при старении сустава, когда хрящи стают тонкими и слабыми.
5. Хруст может возникать в случае потери гладкости хряща. Если поверхности сустава стают неровными, слышится соответствующий звук.
6. В суставе, в котором есть много солей, тоже может уменьшаться эластичность связок. При движении обычно такие суставы и хрящи звенят и хрустят.
Чем опасен хруст в суставах?

Специфичные звуки в суставах могут быть как признаком болезни, так и нормальным состоянием. Лечить суставы нужно, когда во время хруста человек испытывает болевые или просто неприятные ощущения. Наиболее часто звуки во время движения суставов наблюдаются во время разрастания костной ткани.

Волноваться не нужно, если треск в лодыжках, пальцах и позвоночнике не сопровождается болью или неприятными ощущениями. Строение суставов таково, что даже незначительное движение может вызывать звуки в здоровых суставах и хрящах. К примеру, в лодыжке есть три кости, а позвонки являются малоподвижными.

Малоподвижный образ жизни

Образ жизни, при котором человек мало двигается, много сидит или лежит, то хруст может стать одним из симптомов болезни суставов. При сидячей работе нужно соблюдать одно правило: каждый час нужно обязательно вставать и двигаться. Учителя, например, которые все время стоят, должны научить себя ходить или переносить вес на одну ногу, чтобы другая могла отдохнуть и расслабиться.

Часто в офисах сотрудники вводят в привычку «производственную гимнастику». Существуют также специальные комплексы упражнений для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Это поворотные вращения, направленные на расслабление мышц рук, шеи, живота и ног.

Если вы хотите уберечься от проблем с суставами, выделите время на занятия спортом хотя бы два раза в неделю. И будьте здоровы!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Загрузка...

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.