Киев °C

Лента новостей

15:35
Президент Казахстана: Россия вывозила все богатства
14:52
Гройсман раскритиковал Фонд госимущества за провал приватизации ОПЗ
13:32
Не покупайте продуктов с этими обозначениями
13:06
Анна Седокова намекнула на замужество
12:13
Депутатов Верховной Рады проверили на употребление наркотиков. Видео
12:00
Кабмин на 140% повысит финансирование программ по брьбе с особо опасными болезнями
11:14
Лига Чемпионов: разгромные победы «Барселоны» и «Арсенал», провал «ПСЖ»
10:52
При штурме Алеппо убит российский военный советник
10:26
Выживший сотрудник госохраны раскрыл подробности перестрелки в Княжичах
09:50
В Индонезии произошло сильное землетрясение
00:52
Лига Чемпионов: «Динамо» со счетом 6:0 громит «Бешикташ»
20:33
Рецепт вечной стройности от тибетских монахов
19:15
Ангела Меркель призвала к запрету паранджи в Германии
18:43
Верховная Рада утвердила закон о повышении минимальной зарплаты
18:24
Роналду в четвертый раз станет обладателем «Золотого мяча»
18:11
В США замерз Ниагарский водопад. Видео
17:44
Президент Евросовета о безвизе для Украины: Мы можем потерять доверие наших партнеров
17:08
Слава из «НЕАНГЕЛОВ» отпраздновала первый год со дня рождения дочери
16:05
Кошка - лучший друг собаки. Фото
14:20
Картофельная диета - избавьтесь от 5 килограмм за 3 дня
13:55
Успешно стартовала очередная ракета Vega с украинским двигателем
13:54
Кличко и Джошуа могут встретиться на «Уэмбли»
13:02
В Киеве мать обрекла детей на голодную смерть
12:26
Министр обороны: в 2017 году ВСУ получат иностранной помощи на 175 миллионов долларов
11:52
Звезда НБА набрал за матч 60 очков
11:48
Оккупанты и зима - в Ялте сломалась техника для борьбы с гололедом
10:55
Человек победил кенгуру в боксерском поединке. Видео
21:08
Аварийная диета на 24 часа
20:42
Верховный суд Великобритании решает судьбу Brexit
19:33
Анна Седокова поделилась постельной фотографией
18:53
В белорусском магазине покупателя ужалил скорпион
18:44
«Динамо» обвинили в уклонении от уплаты налогов
18:21
Стокгольмский суд закончил разбирательство по иску «Нафтогаза» к «Газпрому»
17:28
Президент Порошенко приказал обеспечить телевещание на оккупированные территории
16:54
Даша Малахова вышла замуж в третий раз
13:54
Зенитная ракета рухнула и сожгла пусковую установку на учениях российских ПВО. Видео
13:32
Сделайте из свеклы эликсир для похудения
13:21
«Адмирал Кузнецов» потерял еще один истребитель
11:58
Экстремалы устроили представление в центре Парижа. Видео
11:50
Следующим тренером «Динамо» станет белорус?
11:49
Жители российского поселка восстали против презервативов
10:54
Новогодние украшения на осенних листьях. Фото
10:03
Премьер-лига: «Шахтер» сильнее «Стали», осечки «Динамо» и «Ворсклы»
09:59
Украинские волонтеры-конструкторы создали грузовой дрон
09:38
Крым услышит новогодние поздравления от Украины
Все новости

Архив публикаций

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
» » Врачи рассказали о причинах хруста суставов

Врачи рассказали о причинах хруста суставов

Врачи рассказали о причинах хруста суставов
Во время движений части сустава перемещаются, что стает причиной хруста и треска.

Чаще всего хрустят суставы в коленях, позвоночнике и лодыжках. У некоторых людей наблюдается хруст суставов пальцев и запястья.

Наиболее распространенная причина «звучности» суставов – их повышенная подвижность, которая называется гипермобильностью. Это состояние врожденное, но чаще всего оно встречается у молодых женщин, у которых в организме вырабатывается более растяжимый коллаген. Эта разновидность коллагена является причиной изменения состава многих тканей, в частности – суставов.

Хруст в суставах вызывают такие факторы:

1. Движение связок, сухожилий и суставов, во время которого положение сухожилия в суставе меняется. В момент, когда оно возвращается на положенное место, слышится щелчок.
2. В синовиальной жидкости, находящейся в суставе, есть азот, углекислый газ и другие вещества. Если суставная сумка перерастягивается или совершается неестественное движение, газы преобразовываются в пузырьки, которые лопаются. В этот момент человек может слышать хлопок.
3. Хруст также вызывается воспалением. При возникновении воспалительного процесс может нарушаться совпадение в суставах, что вызывает щелчок.
4. Хлопки и щелчки в суставах могут быть симптомом артроза. Артроз – это болезнь, возникающая при старении сустава, когда хрящи стают тонкими и слабыми.
5. Хруст может возникать в случае потери гладкости хряща. Если поверхности сустава стают неровными, слышится соответствующий звук.
6. В суставе, в котором есть много солей, тоже может уменьшаться эластичность связок. При движении обычно такие суставы и хрящи звенят и хрустят.
Чем опасен хруст в суставах?

Специфичные звуки в суставах могут быть как признаком болезни, так и нормальным состоянием. Лечить суставы нужно, когда во время хруста человек испытывает болевые или просто неприятные ощущения. Наиболее часто звуки во время движения суставов наблюдаются во время разрастания костной ткани.

Волноваться не нужно, если треск в лодыжках, пальцах и позвоночнике не сопровождается болью или неприятными ощущениями. Строение суставов таково, что даже незначительное движение может вызывать звуки в здоровых суставах и хрящах. К примеру, в лодыжке есть три кости, а позвонки являются малоподвижными.

Малоподвижный образ жизни

Образ жизни, при котором человек мало двигается, много сидит или лежит, то хруст может стать одним из симптомов болезни суставов. При сидячей работе нужно соблюдать одно правило: каждый час нужно обязательно вставать и двигаться. Учителя, например, которые все время стоят, должны научить себя ходить или переносить вес на одну ногу, чтобы другая могла отдохнуть и расслабиться.

Часто в офисах сотрудники вводят в привычку «производственную гимнастику». Существуют также специальные комплексы упражнений для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Это поворотные вращения, направленные на расслабление мышц рук, шеи, живота и ног.

Если вы хотите уберечься от проблем с суставами, выделите время на занятия спортом хотя бы два раза в неделю. И будьте здоровы!

Загрузка...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Войти через
Наверх