Киев °C

Лента новостей

17:59
Новые коммунальные тарифы: сколько придется платить с марта
17:36
Меркель, Олланд и Путин провели переговоры по Донбассу
17:14
Порция "тонкого" юмора в картинках
15:57
Алина Гросу впечатлила фанатов свежим пикантным селфи
15:23
Черкассы: пенсионерку госпитализировали после погружения в прорубь
14:32
Воронин начал тренерскую карьеру
14:28
Крещенские традиции и приметы, дошедшие до нашего времени
13:58
Обрушение небоскреба в Иране сняли на камеру очевидцы. Видео
13:33
Результативные методы лечения кашля в домашних условиях
12:58
Десять силачей, вошедших в историю. Фото
12:33
Известный украинский банк принял решение о самоликвидации
12:19
Порошенко сообщил, когда состоится его встреча с Трампом
11:57
Снежная лавина в Италии завалила отель: более 30 погибших
11:40
Оля Полякова на Бали похвасталась точеной фигуркой
11:15
Искрометные демотиваторы на тему "женщины, такие женщины"
10:44
Продажи ЗАЗ Lanos в Украине приостановлены
10:20
Australian Open-2017: Долгополов покидает турнир
09:58
Нетрезвого киевлянина сбили два автомобиля
09:37
Порошенко и Гройсман поздравили всех православных с Крещением Господним
18:06
«Динамо» покупает полузащитника сборной Швеции
17:55
Светлана Лобода рискнула показать селфи без макияжа
17:42
Эти продукты здорово подавляют аппетит
16:57
Народ Украины в бешенстве: Савченко предложила обменять Донбасс на Крым
16:36
В глазах этих детей можно "утонуть". Фото
15:58
Вооруженное ограбление магазина в Кемерово зафиксировала скрытая камера. Видео
15:12
Люди и памятники: забавные фотоприколы
14:32
В Индии хотят казнить педофила, изнасиловавшего 500 детей
14:11
Новый глава Европарламента обозначил свои первоочередные задачи
13:56
2-летний мальчик во Львовской области подавился конфетой и умер
13:29
Шпионские кадры нового KIA Ceed попали в Сеть
13:02
Беременная Анастасия Стоцкая избавилась от рыжих волос
12:53
Рассекречены характеристики мощного смартфона "Nokia P1"
12:31
Онкологи назвали семь самых распространенных мифов о раке груди
12:30
Звездный испанский полузащитник анонсировал завершение карьеры
11:58
Важные советы для тех, кто на Крещение будет погружаться в прорубь
11:43
Эти женщины соответствуют национальным стандартам красоты. Фото
11:13
Набсовет ПриватБанка возглавил турецкий банкир
10:51
Новый хит YouTube: полуторагодовалая малышка надраила авто своего папы
10:30
Полицейские в Запорожье задержали вооруженных преступников. Видео
10:16
Australian Open-2017: Свитолина шагает в третий раунд
10:09
Ошибка военных в Нигерии привела к смерти более 100 мирных беженцев
09:55
Китай готов помочь Украине в преодолении кризиса
09:39
Наташа Королева пожаловалась, что не может похоронить свою бабушку
09:29
ДТП в Киеве: легковушка на скорости врезалась в столб
19:04
«Шахтер» объявил о трансфере форварда «Карпат»
Все новости

Архив публикаций

«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
» » Очищающая диета избавит от лишнего веса и неприятного запаха пота

Очищающая диета избавит от лишнего веса и неприятного запаха пота

Очищающая диета избавит от лишнего веса и неприятного запаха пота
Нынче модная диета под названием «Детокс» с каждым днем становится еще более популярной.

На очищающей диете сидят не только простые люди, а и знаменитости. Диетологи настаивают на том, что «Детокс» невероятно полезен для здоровья, в общем, в переводе на русский язык название этой системы питания и означает очищение, поэтому даже врачи стоят на его стороне. Кстати, медики благосклонны к детоксу лишь потому, что первоначальной его целью является выведение токсинов из организма, а также жира, которым обрастают внутренние органы. А вот похудение — это как бонус, который непременно порадует человека, сидящего на «Детоксе».

План питания по системе «Детокс»

На этой диете разрешается употреблять только сырые овощи и фрукты. Многие утверждают, что кушать можно абсолютно все и в любом количестве, но это не совсем так. Например, сладкие фрукты могут привести к набору веса, поэтому лучше всего кушать яблоки и не более 3 шт. в день, а также киви, апельсины, грейпфруты и сезонные ягоды. На счет овощей и вправду ограничений нет, но желательно принимать пищу не в хаотичном порядке, а ровно пять раз в день — завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

Важно

Не стоит утром натощак кушать цитрусовые фрукты, так как кислота, находящаяся в их составе, может вызвать дискомфорт в желудке, особенно у тех людей, у которых повышенная кислотность. Также, ужинать нужно не позднее, чем за два часа до сна и выбирать овощи, потому как фрукты могут посодействовать повышению аппетита и вы не сможете уснуть. Не стоит забывать о том, что организму требуются разнообразные витамины, такие как кальций, аминокислоты, белок, железо и прочие. Поэтому слишком долго «очищаться» врачи не рекомендуют. На «Детоксе» можно сидеть 1-2 недели не более двух раз в год.

Интересно

Система очищения организма, построенная на употреблении фруктов и овощей в сыром виде, не только выводит токсины и помогает человеку быстрее избавиться от лишних килограммов, но и решает проблему неприятного запаха пота. Ученые провели ряд исследований, в ходе которых предлагали испытуемым питаться разными продуктами, так вот те люди, которые сидели на «Детоксе» отметили, что их пот перестал неприятно пахнуть. Так что если вы долго боретесь с неприятным запахом пота и испробовали на себе кучу методов, но ни один не помогает, тогда просто пересмотрите свой рацион питания и добавьте в него побольше сырых овощей и фруктов.



Загрузка...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Войти через
Наверх