Женщины делятся на две половины: одни ухаживают за собой и своей кожей, другие - не делают ничего, что могло бы отстрочить процесс старения хоть на немного. Чаще всего от ухода за своим внешним видом отказываются по причине недостатка средств, так как хорошая косметика стоит недешево. Но специалисты уверенны, что для молодости кожи и профилактики против преждевременного старения будет достаточно просто отказаться от следующих привычек:
1. Спать лицом в подушку - это крайне неблагоприятная привычка, которая рано или поздно приводит к раннему образованию морщин на лице.
2. Выдавливать что-либо на своем лице. Прыщи, угри и прочие нелицеприятные явления, которые периодически могут появляться на вашем лице, да еще и в неподходящий момент, наполнены гноем, выдавливать который голыми руками нельзя.
3. Слишком часто использовать очищающие средства для кожи и скрабы. Такая ухаживающая косметика при частом использовании наносит вред коже, снимая с нее верхний слой и сопутствуя появлению морщин.
4. Недосып. Пока молодая - нужно успеть нагуляться. С таким девизом по жизни уже к 30 годам вы заметите на своем лице глубокие морщины, которых там еще быть не должно. Обязательно нужно высыпаться, отдыхать, восстанавливать силы, тогда кожа будет излучать молодость еще много лет.
5. Курение. Одна из самых губительных привычек для женщин. Никотин разрушает клетки, не позволяя им восстанавливаться. Лицо курящей женщины сразу выделяется, если сопоставить его с лицом той, которая избегает сигаретного дыма и сама не курит. Цвет лица становится сероватым, раньше появляются морщины, чаще выскакивают прыщи и так далее.
6. Не пить воду. Обезвоживание организма в первую очередь отражается на лице, потому как кожа теряет коллаген и становится сухой, вялой, дряблой. Мешки под глазами - тоже дело рук обезвоживания. Так что для красивой и молодой кожи следует регулярно пить воду и не допускать образования ее дефицита.
7. Не менять наволочку неделями. Да, большинство женщин не меняет наволочку вовремя, но только потому что не знают какой вред могут нанести их коже бактерии, обитающие в ткани наволочки.