Эта система питания отличается на редкость скудным меню, которое рассчитано на 5 дней. Зато она обеспечивает быструю потерю лишних килограммов.
1 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра
Ужин: овощной салат
2 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: вареное яйцо и яблоко
Ужин: вареное яйцо
3 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 150 г творога
Ужин: салат
4 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив
Ужин: яйцо
5 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 100 г свежей капусты или моркови
Ужин: яйцо
Долго на этой диете сидеть нельзя и максимум через 2 месяца необходимо постепенно вернуться на нормальный для вас режим питания.