Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

20:00
Главная елка Украины, бесплатные электрички и другие новости уходящего дня
17:59
Блогеры поиздевались над новенькими iPhone 8 и Samsung Note 8. Видео
17:59
Продлеваем жизнь: недорогой способ стать долгожителем
17:45
МВФ не планирует в ближайшее время отправлять в Украину свою миссию
17:37
Семья из Киева погибла в жестком ДТП на Ровенщине
17:21
Главная елка Украины: стали известны некоторые подробности
17:17
Леди Гага и Пенелопа Крус рассказали, чего боятся больше всего
16:56
В Сети показали новое поколение УАЗа «Буханка»
16:50
Смертельная авария под Хмельницким: легковушка лоб в лоб протаранила грузовик
16:43
Художник мастерски превращает людей в 3D-персонажей. Фото
16:34
«Земля плоская»: в Сети стебутся над новым фильмом россиян
16:22
Учения украинских танкистов по стандартам НАТО. Видео
16:17
Убийство главы «Киевоблэнерго»: свежие подробности
16:01
В Петербурге коллекторы специально «похоронили» внучку должницы
15:44
Стоимость акций Apple резко упала
15:36
Под Львовом нашли искусанное тело девятилетней девочки
15:33
В СНБО разоблачили ближайшие военные планы Путина
15:21
Семь веских причин добавить витамин Е в свой рацион
15:04
Мининфраструктуры хочет бесплатно получить списанные электрички из Германии
14:54
Стали известны подробности смертельного ДТП в Киеве
14:42
Paloma Faith представила новый клип, снятый в Киеве. Видео
14:31
В ООН обнародовали данные о нарушении прав человека в Крыму
14:30
Стало известно, во сколько обошлась мужу Камалии «раскрутка» певицы
14:14
Украинцам рекомендуют пересекать границу с Беларусью только авиатранспортом
14:05
Под Киевом безжалостно убили главу правления «Киевоблэнерго»
13:50
В Конституционном суде возмущены возможным уменьшением пенсий судьям
13:47
Щедрость зашкаливает: юный белорус украл 5 тысяч долларов и купил друзьям хомяков
13:25
В Киеве мужчина пропал без вести
13:11
В России задержали семью каннибалов, съевших несколько человек
13:02
В Украине будет холодно и без осадков: прогноз погоды на неделю
12:50
Через неделю начнется начисление субсидий на грядущий отопительный сезон
12:39
Харьков: во дворе жилого дома найдены человеческие останки
12:24
Свитолина впервые отобралась на Итоговый турнир WTA
12:16
Названы самые дорогие в обслуживании автомобили
12:15
Стать фитнес-моделью несложно: назван действенный способ
Больше новостей
» » Очищающая диета избавит от лишнего веса и неприятного запаха пота

Очищающая диета избавит от лишнего веса и неприятного запаха пота

Здоровье
1 517
0
Очищающая диета избавит от лишнего веса и неприятного запаха пота
Нынче модная диета под названием «Детокс» с каждым днем становится еще более популярной.

На очищающей диете сидят не только простые люди, а и знаменитости. Диетологи настаивают на том, что «Детокс» невероятно полезен для здоровья, в общем, в переводе на русский язык название этой системы питания и означает очищение, поэтому даже врачи стоят на его стороне. Кстати, медики благосклонны к детоксу лишь потому, что первоначальной его целью является выведение токсинов из организма, а также жира, которым обрастают внутренние органы. А вот похудение — это как бонус, который непременно порадует человека, сидящего на «Детоксе».

План питания по системе «Детокс»

На этой диете разрешается употреблять только сырые овощи и фрукты. Многие утверждают, что кушать можно абсолютно все и в любом количестве, но это не совсем так. Например, сладкие фрукты могут привести к набору веса, поэтому лучше всего кушать яблоки и не более 3 шт. в день, а также киви, апельсины, грейпфруты и сезонные ягоды. На счет овощей и вправду ограничений нет, но желательно принимать пищу не в хаотичном порядке, а ровно пять раз в день — завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

Важно

Не стоит утром натощак кушать цитрусовые фрукты, так как кислота, находящаяся в их составе, может вызвать дискомфорт в желудке, особенно у тех людей, у которых повышенная кислотность. Также, ужинать нужно не позднее, чем за два часа до сна и выбирать овощи, потому как фрукты могут посодействовать повышению аппетита и вы не сможете уснуть. Не стоит забывать о том, что организму требуются разнообразные витамины, такие как кальций, аминокислоты, белок, железо и прочие. Поэтому слишком долго «очищаться» врачи не рекомендуют. На «Детоксе» можно сидеть 1-2 недели не более двух раз в год.

Интересно

Система очищения организма, построенная на употреблении фруктов и овощей в сыром виде, не только выводит токсины и помогает человеку быстрее избавиться от лишних килограммов, но и решает проблему неприятного запаха пота. Ученые провели ряд исследований, в ходе которых предлагали испытуемым питаться разными продуктами, так вот те люди, которые сидели на «Детоксе» отметили, что их пот перестал неприятно пахнуть. Так что если вы долго боретесь с неприятным запахом пота и испробовали на себе кучу методов, но ни один не помогает, тогда просто пересмотрите свой рацион питания и добавьте в него побольше сырых овощей и фруктов.




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.