Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

09:30
ХАМАС подставляет заложников под израильские удары
02:27
AMD: Стремительный прорыв в сфере искусственного интеллекта
10:30
Конор Макгрегор проиграл гражданский иск по делу об изнасиловании
03:28
На спутниковых снимках видно, как РФ поставляет нефть в Северную Корею, нарушая санкции
10:00
Австралия планирует запретить детям пользоваться социальными сетями: насколько это реально?
02:46
Более 40 человек погибли в результате нападения боевиков на пассажирские автомобили в Пакистане
10:30
Женщина в Таиланде приговорена к смертной казни за убийство 14 друзей цианидом
03:24
РФ и США бьются за переговорные позиции по войне в Украине
12:00
Рафаэль Надаль завершил карьеру
04:44
Кремль снова меняет ядерную доктрину 
10:00
Канада предотвратила иранский заговор с целью убийства экс министра юстиции Ирвина Котлера
02:53
Подозрение на диверсию: два телекоммуникационных кабеля в Балтийском море срезаны
10:30
Главный республиканец назвал кандидатов Трампа «разрушителями»
03:31
Австралию обвинили в экспорте климатического разрушения
09:30
Сенаторы требуют расследовать контакты Илона Маска с Россией
02:26
Рекордный аукцион: часы капитана, спасшего 700 пассажиров «Титаника», проданы за £1,56 млн
10:30
Мечты о летающих такси в Европе: крах или задержка?
03:43
Пользователи X Маска переходят на Bluesky
11:00
Цукерберг и его музыкальный сюрприз для жены: «романтичный» кавер на рэп-хит
03:51
Новая альтернатива X - Bluesky сталкивается с техническими трудностями на фоне роста популярности
11:30
Volkswagen и Rivian: новый этап сотрудничества на $5,8 млрд
03:51
Apple обвиняют в обмане 40 миллионов клиентов iCloud в Великобритании
09:30
Президент Ботсваны признал поражение на выборах после шестидесятилетнего правления партии
02:19
Активисты в Италии призывают Папу Римского не срубать древнюю ель для Рождества
10:30
Биткоин преодолел отметку в 80 000 долларов на фоне политических изменений в США
03:38
Vistara и Air India: Слияние, которое меняет правила индийской авиации
08:30
Скандал или политическая драма? Борьба за власть в Экваториальной Гвинее началась с утечек "Home Video"
01:36
Скандал с увольнением руководителя FEMA из-за политической дискриминации
11:30
Кто и зачем переместил старейший спутник Великобритании?
04:29
Ирландец арестован в Венгрии по подозрению в убийстве американской медсестры
09:30
Женский электорат не смог изменить результаты выборов в США
02:32
Бейонсе устанавливает новый рекорд по номинациям на премию «Грэмми»
11:30
Китай пытается восстановить экономику: Трамп может сорвать эти планы
04:43
Глобальное потепление: 2024 год побьёт температурные рекорды
10:00
Победа Трампа как победа Нетаньяху: возможные последствия для Ближнего Востока
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Вес долой: диета на квашеной капусте

Вес долой: диета на квашеной капусте

Здоровье
697
0
Еще один вариант капустной диеты – диета на квашеной капусте (за 4 дня минус 2 кг).

В 100 граммах квашеной капусты лишь 19 ккал. Зато в продукте и рассоле есть все витамины, что нужны организму. Отметим, что в капусте, которую квасили половинками кочана, витаминов сохраняется в несколько раз больше, чем при шинковании.

1-й день

На завтрак – 175 граммов творога, порция салата и небольшой кусок хлеба.

На обед – груша, 200 граммов квашеной капусты, кусочек свинины.

На ужин – салат из кислой капусты, четыре редиски, по половине огурца и редьки. Салат заправлен йогуртом, рекомендуется добавить немного орехов.

2-й день

На завтрак – творог с порезанным на кусочки бананом.

На обед - суп из кислой капусты.

На ужин – порция салата из капусты, рыбное филе, которое запечено в духовки.

3-й день

На завтрак – творог с апельсиновыми дольками.

На обед – капуста и жареная рыба.

На ужин – драники, капуста с виноградом.

4-й день

На завтрак – булочка с сыром, яблоко.

На обед – тушеная капуста с 200 граммами говядины и ананасом.

На ужин салат из капусты с помидорами.

Диетологи рекомендуют после того, как диета завершена, придерживаться некоторый период принципов сбалансированного питания.

Новость по теме: Капустная диета позволит распрощаться за месяц с 6-ю килограммами.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.