Диетологи рассказали, как очистить организм семечками
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

09:30
Названа главная опасность соковых диет
08:24
Зима вносит свои коррективы в управление транспортом: советы автолюбителям
08:18
Facebook поддержит программу ученых из Мюнхена: что нужно об этом знать
16:54
Оставила простор для фантазии: Моника Беллуччи вышла в свет в плаще на голое тело. Фото
15:28
Что делать при переохлаждении: советы врача
13:30
Россия против Фейсбук и Твиттер: начало противостояния
12:00
Кейт Миддлтон вышла в свет и поразила своим платьем. Фото
10:35
Вооруженные полицейские в Британии спасли мышь
09:22
Бывшая девушка Брэда Питта удивила своим семейным положением
08:21
Учёные назвали важную и не очевидную причину нарушения сна
08:16
Европа снова удивляет: электричество для автомобилей может стать бесплатным
17:56
В Британии нашли полицейского с самым оригинальным именем и фамилией
15:21
В прозрачном платье без бюстгальтера: Даша Астафьева показала пикантный снимок
14:00
Не делай это утром! Ученые назвали самые вредные утренние привычки
13:30
В Гонконге открыли уникальный автомобильный тоннель за $4,6 млрд
12:00
WhatsApp ввел новые жесткие ограничения
11:22
Вандал хотел разрушить снеговика, но что-то пошло не так. Фото
10:57
Умер легендарный французский актер
09:44
Преподаватели дали молодым родителям важный совет по воспитанию ребёнка
09:00
Как проходит визит Порошенко в Израиль. Фото
08:33
Министр Омелян собирается убрать маршрутки из больших городов Украины
07:50
Эти невероятные технологии станут реальностью уже в этом году
07:42
Конспирология в соцсетях: Зачем Фейсбук на самом деле запускает челенжи с фото
14:53
Конспирология в соцсетях: Зачем Фейсбук на самом деле запускает челенжи с фото
14:00
В Закарпатье маленький мальчик катается на очень необычном транспорте
13:39
Взрослая дочь Веры Брежневой поделилась снимком в купальнике, вызвав восторг подписчиков
13:00
Брэд Питт закрутил роман с Шарлиз Терон
11:22
Известный музыкант откровенно рассказал о своей болезни
10:30
Диетологи вычислили возраст, в котором люди стремительно набирают лишний вес
09:11
Новый циклон: предупреждение для украинских водителей
08:32
Популярный производитель смартфонов представил две "горячих" новинки
18:05
Під Києвом зіткнулися дві вантажівки
17:49
Бред Пітт зустрічається з Шарліз Терон
17:30
Проти нової назви Македонії: в Афінах спалахнули акції протесту
17:11
В Карпатах знайшли мертвого туриста
Больше новостей
» » Диетологи рассказали, как очистить организм семечками

Диетологи рассказали, как очистить организм семечками

Здоровье
268
0
Грызть семечки нужно сырыми, тогда от них будет польза.

Если они будут подвергнуты тепловой обработке, то витамины и минералы разрушатся, а жирные кислоты при окислении могут спровоцировать воспалительные процессы, передает СобКор.

Более того, более 3 столовых ложек в течение суток лучше не употреблять, потому как это продукт обладает высокой жирностью и калорийностью: в 100 граммах семечек содержится 50 граммов жира и 800 калорий.

Семечки рекомендуется добавлять в салаты как заменитель масла или в каши (причем они должны быть теплыми, но не горячими). Что касается остальных продуктов, то в них добавлять семечки не стоит.

Подсолнечник

Благодаря содержанию витаминов А и Е нормализуется зрение. Так как семечки защитят сосуды от возможных повреждений, то они должны быть в рационе сердечников.

Для этого в течение месяца ежедневно 2-3 раза за час до еды рекомендуется употреблять следующую смесь. Для сосудов и сердца: смешиваем в равных количествах семечки, лист китайского лимонника, ягоды боярышника; для зрения заменяем последнюю составляющую на сырую морковь.

Для выведения токсинов и нормализации работы желудочно-кишечного тракта смешиваем в равных частях перемолотые на кофемолке семечки и яичную скорлупу. В течение 2-3 недель ежедневно 2-3 раза за полчаса до приема пищи надо съедать по 1 чайной ложке смеси.

Тыква

Главный «конек» этих семечек – содержащийся в них цинк: его в 1,5 раза больше, чем в подсолнечных. Блестящая копна волос – заслуга этого микроэлемента. К тому же он важен в синтезе тестостерона.

Рецепт салата, подходящий независимо от пола: стакан семечек, 2-3 вареных желтка перепелиных яиц, 100 граммов натертого корня сельдерея и по столовой ложке пчелиной пыльцы и сметаны. Употреблять салат следует 2 недели.

Что касается противогельминтнрых свойств, то они есть лишь у семян тыквы, а точнее в эфирных маслах в зеленой пленке. Перед сном в течение трех дней надо съедать по три столовых ложки помеленных свежих семечек с кожурой. Утром надо выпить раствор сульфата магния столовая ложка на полстакана воды: он является слабительным.

В подсолнечных и тыквенных семечках имеются жирные кислоты, витамины, каротиноиды, стерины, все вместе они характеризуются антисептическим, антисклеротическим, противоязвенным, желчегонным и гепатопротекторным действием.

Кроме того, в них есть магний, без которого не может работать нормально нервная система. Лидером являются тыквенные семечки: они содержат в 3 раза больше этого минерала, чем в ядрах грецких орехов. Рекомендуется ежедневный прием семечек в объеме две столовые ложки.

В заключение отметим: медики утверждают, что причиной воспаления аппендицита является не лузганье семечек, а ряд инфекций и патологий. Однако лузганье опасно для зубов, потому как разрушается эмаль. Чистить семечки лучше руками: и зубы целы, и стимулируются биоточки, расположенные на пальцах. Такие действия полезны для нервной системы.

Новость по теме: Медики пояснили, как можно вылечить депрессию без медпрепаратов.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.