Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

08:30
В результате боевых действий в зоне АТО погибли двое украинских воинов
07:30
Официальный курс валют: доллар подешевел на 5 копеек
06:30
В Украину пришло «бабье лето»
23:55
«Шахтер» обыграл «Фейеноорд» в матче Лиги Чемпионов
20:00
Депутатская неприкосновенность, митинги под Радой и другие новости уходящего дня
18:00
Протестующие под Радой стали устанавливать палатки
17:56
Шакира и Жерар Пике поделились печальной новостью
17:53
Продажи б/у автомобилей в Украине резко выросли
17:32
Под Киевом пьяная судья устроила перегоны на разбитой машине
17:14
На митинге у Кабмина произошли стычки с силовиками
17:02
В МВД рассказали, как поступят в случае обострения акции протеста
16:58
Прикол дня: итальянец судится с женой из-за того, что та неряха
16:53
Сборная Украины сыграет товарищеский матч со словаками
16:43
Львовщина: в лесу нашли бездыханное тело мужчины
16:22
Pianoбой показал клип про идеальную Украину. Видео
16:18
Озвучен главный секрет, как в пятьдесят выглядеть на тридцать
15:59
В Киеве угнали авто нардепа, набитое оружием
15:46
«Мужские пещеры»: место отдыха от суеты большого мира. Фото
15:41
Жуткое убийство: в США женщина сожгла в духовке двоих детей
15:36
Apple угрожает отключать устройства с установленными поддельными деталями
15:18
В Одессе парня убило током на крыше поезда
14:59
Судья «Танцев со звездами» удивила откровенным образом
14:58
Крупнейшие мегаполисы мира: стоимость аренды и коммуналки
14:26
В Запорожье неизвестные открыли стрельбу по внедорожнику
14:26
Лещенко придумал оригинальное объяснение "схватке" Парасюка с Гелетеем
14:17
«Чувствуется уровень»: в Сети стебутся над универсальной пародией
13:59
Yamaha показала новый умный мотоцикл
13:53
Под Харьковом при загадочных обстоятельствах погиб мужчина
13:44
Из Киева будет прямой поезд в Вену, а состав до Перемышля меняет маршрут
13:31
В Норвегии разгорелся скандал из-за ДТП с российским дипломатом РФ
13:20
В Мариинском парке Киева военные открыли стрельбу. Видео
13:13
Qualcomm представила модем для стандарта 5G
12:56
Стало известно, когда украинцы перейдут на зимнее время
12:47
Под Киевом мужчина убил и закопал своего знакомого
12:31
В МВФ рассказали о будущем Украины в ЕС
Больше новостей
» » Как правильно провести последнюю неделю поста

Как правильно провести последнюю неделю поста

Здоровье
511
0
Как правильно провести последнюю неделю поста
Важно правильно проводить Страстную неделю, чтобы выйти из поста без вреда для здоровья.

Близится последняя неделя Великого поста, и, конечно же, конец поста – Пасха. Как правильно провести Страстную неделю и как закончить пост без вреда для здоровья?

Страстная неделя – это последняя неделя поста – в 2016 году Страстная неделя будет проходить с 25 по 30 апреля. Это завершающая и самая главная неделя Великого поста. В эти дни христиане обычно вспоминают о страданиях, которые перенес Иисус, его смерти и Воскресении. Именно в это время пост самый строгий, проводятся Страстные службы в церквях, верующие в это время как будто проживают евангельские события.

Раньше в последнюю неделю поста активно готовились к наступлению большого праздника: проводили уборку, заготавливали дрова, украшали дом. С четверга люди красили пасхальные яйца, выпекали праздничные куличи. Страстная неделя – время разгула нечистой силы, поэтому в старые времена люди старались не развлекаться и поменьше разговаривать.

В Великий понедельник, а также в Великую среду можно есть только хлеб, фрукты и овощи. Во вторник и четверг позволяется горячая пища, без масла.
В Чистый четверг принято проводить очистительные обряды: убираться в доме, ходить в баню, купаться. Нужно очистить не только тело, но и душу. Поэтому в старые времена люди с церковной службы приносили горячую свечу, зажигая от нее огонь в печи в доме.

Страстная пятница – самый траурный день. В этот день в церкви колокола не звучат, а прихожане со второй половины дня не едят. Нельзя смеяться, танцевать, ссориться и ругаться. Великая суббота же считается днем покоя – начинают святить яйца и куличи.

Как правильно выходить из Великого поста?

Если Великий пост закончился, и вы готовы есть то, от чего отказывались долгое время, постарайтесь не торопиться. Как гласит статистика, именно в эти дни в больницы обращается много людей в критическом состоянии из-за сбоев в пищеварительной системе.

Из поста нужно выходить постепенно, чтобы не нанести вред здоровью. Постепенно вводите в рацион немного молочных продуктов, затем яйца, нежирную рыбу и мясо птицы. Жирное мясо следует есть в последнюю очередь, и делать это очень осторожно.

Перед едой выпейте стакан теплой воды, чтобы притупить чувство голода и съесть меньше. Избегайте свежей выпечки, замените традиционную пасху творожной, она полезнее. Постарайтесь не есть слишком много яиц – 1-2 крашанки съесть можно, больше не нужно.

Если есть такая возможность, ешьте часто, но понемногу. Идеально совсем не употреблять алкоголь.

Помните: килограммы, от которых вы избавились в период поста, могут так же легко вернуться, если вы не будете правильно выходить из поста.
Как правильно провести последнюю неделю поста


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.