Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

09:30
Госдолг США достиг $37 трлн — время бить тревогу?
03:18
Потеря спутника MethaneSat: удар по борьбе с изменением климата
12:00
Microsoft сокращает до 9000 рабочих мест ради инвестиций в ИИ
05:52
ДНК-анализ раскрывает тайны формирования древнеегипетской цивилизации
10:00
Канье Уэст лишён права въезда в Австралию из-за песни, прославляющей Гитлера
03:57
Торговое соглашение США-Вьетнам подписано
11:30
Роботы в Пекине сыграли в футбол
05:29
Премьер-министр Таиланда отстранена от должности
09:30
Экспорт запчастей для F-35 в Израиль не нарушает закона
03:19
Канада отменяет налог на технологии для восстановления торговых отношений с США
09:30
Картель «Синалоа» превратил камеры слежения в оружие против ФБР
03:23
Трамп давит на Университет Вирджинии
09:30
Рекордный Прайд в Будапеште как протест против политики Орбана
03:37
Канцлер Германии: мирная жизнь - не данность
09:30
Nike анонсировал стратегическую диверсификацию производства
03:32
Pornhub вводит строгую проверку возраста
10:30
Обещание «Сделано в США» исчезает с сайта телефона Трампа
04:38
КНДР открывает пляжный курорт Вонсан Калма
09:00
Американский суд поддержал ИИ-компанию в споре об использовании авторских произведений
02:55
Канада и ЕС заключили стратегический оборонный пакт
13:00
Нефтяные котировки упали на фоне перемирия между Израилем и Ираном
06:58
Роботакси Tesla не впечатлила: нарушает ПДД
09:00
Украина и Великобритания объявили о совместном производстве беспилотников дальнего действия
03:12
Гитарист U2 Эдж наконец стал гражданином Ирландии
09:30
Суперяхта Майка Линча доставлена в порт для расследования трагедии
03:20
Британская NHS запускает масштабную вакцинацию от ожирения
10:00
Нидерланды возвращают украденные артефакты Нигерии
03:46
Объявлено об освобождении Сергея Тихановского
09:00
Суд над Шоном «Дидди» Комбсом: показания бывшего помощника о покупке наркотиков
03:01
Три тысячи смельчаков встретили зимнее солнцестояние обнажёнными в водах Хобарта
09:30
Израиль и Иран: очередные "две недели" Трампа
03:31
Очередная неудача SpaceX: Starship взорвался в Техасе
10:00
Камбоджийско-тайский пограничный конфликт перерос в торговый
03:58
Уровень Мирового океана повышается в два раза быстрее
10:30
Австралия отменяет ограничения для ЛГБТ на донорство крови
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Как укрепить здоровье и сбросить вес с помощью инжира

Как укрепить здоровье и сбросить вес с помощью инжира

Здоровье
1 210
0
Как укрепить здоровье и сбросить вес с помощью инжира
Этот фрукт был настоящим любимчиком древних врачей.

Инжир, он же фига, считается одним из самых древних культурных растений на Земле. Его начали выращивать еще в Аравии, откуда затем вывезли в Финикию, Сирию и Египет. Это растение неоднократно упоминали как в Ветхом, так и в Новом Завете.

Древнегреческий философ Сократ считал этот фрукт лечебным, потому что в организме его сладкие волокна притягивают к себе полезные элементы, а вредные – отталкивают. А римский медик Гален даже разработал на основе этого плода особенную диету для олимпийских атлетов. Он считал, что инжир быстро восстанавливает силы и снимает переутомление. Персидский врач Авиценна и вовсе был уверен, что с каждым годом надо увеличивать потребление плодов фиги, потому что они способствуют долголетию.

Современные исследования выявили, что в этом фрукте содержатся полезные ферменты, которые улучшают пищеварение, а также – антибактериальные вещества, клетчатка, 11 витаминов, 14 минеральных веществ и 14 аминокислот, которые участвуют в построении белка. В инжире содержится меньше кальция, чем в орехах, однако больше железа, чем в яблоках. В этом древнем фрукте даже есть бензальдегид, блокирующий размножение раковых клеток, который также замедляет возрастное разрушение сетчатки глаз.

С помощью инжира даже можно существенно сбросить лишний вес. В нем содержится калий, который способствует выведению из организма лишней жидкости. К тому же фига великолепно справляется с чувством голода на длительное время. Зернышки, содержащееся в мякоти, стимулируют работу кишечника. Так что употребляйте инжир вместо ужина или десерта и результат не заставит себя ждать.

Однако не стоит забывать о том, что это средиземноморское лакомство не рекомендуют употреблять людям, страдающим сахарным диабетом, ожирением, а также нарушенным обменом веществ или заболеваниями кишечника.

Ранее мы сообщали о полезных продуктах, которые ошибочно считают вредными.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.