Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

17:31
Настя Каменских похвалилась плоским животиком
16:43
Английский футболист сбил с ног своего тренера. Видео
15:36
В Николаевской области повесился 9-летний ребенок
14:49
Названы лучшие внедорожники 2017 года
13:40
Мистический Новый Орлеан в объективе талантливого фотографа. Фото
12:45
Джамала восхитила свежей фотографией
12:11
Митинг россиян в поддержку Северной Кореи насмешил Сеть
11:24
Назван овощ, способный уменьшить негативное влияние алкоголя на организм
10:15
Под Киевом взорвалась граната: есть погибший и раненые
09:54
Ведущая «Орла и Решки» в прозрачном платье показала чудеса гибкости
08:00
72 Генассамблея ООН, осовременивание пенсий, ураган Мария и другие важные события минувшей недели
07:00
Сегодня украинцев ожидает похолодание и дожди
17:15
Ди Каприо засекли в обществе обворожительной блондинки
16:32
Шокирующие данные: пожарники проверили столичные школы и садики
15:47
В Сети показали место взрыва гранаты в Одессе. Видео
15:20
В Харькове произошло тройное ДТП: один человек погиб
14:58
Google придумала новый способ перевода денег
14:31
Сеть в восторге: маленькая девочка умудрилась смутить самого Кличко
13:59
В Греции разбился самолет: погибли два украинца
13:37
В Киевской области видели огромный самодельный внедорожник
13:07
На трассе Киев-Чоп грузовик насмерть сбил пешехода
13:05
«Шахтер» подтвердил информацию о проблемах Срны с допингом
12:39
Магическая осень в горном парке Rudawy Janowickie Landscape. Фото
12:25
Землетрясение в Мексике: взрывы и разрушения. Видео
11:58
В Калининграде маршрутка врезалась в Mercedes: восемь погибших
11:33
Начисление пенсий по-новому: названы возможные причины "обнуления" стажа
11:16
Дочь Синди Кроуфорд подстриглась: мнения поклонников разделились
10:59
В Киеве неизвестные обстреляли троллейбус
10:52
Назван состав сборной Украины на матчи с Косово и Хорватией
10:47
Хакеры придумали, как использовать iCloud в своих целях
10:12
Необычная особенность кошки сделала ее мегапопулярной в Сети
09:45
Встреча Порошенко и Трюдо: главные договоренности
09:19
Toyota Corolla получила спортивную модификацию
09:00
В зоне АТО один боец ВСУ получил ранения
07:00
В Украине похолодает и пройдут дожди
Больше новостей
» » Как укрепить здоровье и сбросить вес с помощью инжира

Как укрепить здоровье и сбросить вес с помощью инжира

Здоровье
365
0
Как укрепить здоровье и сбросить вес с помощью инжира
Этот фрукт был настоящим любимчиком древних врачей.

Инжир, он же фига, считается одним из самых древних культурных растений на Земле. Его начали выращивать еще в Аравии, откуда затем вывезли в Финикию, Сирию и Египет. Это растение неоднократно упоминали как в Ветхом, так и в Новом Завете.

Древнегреческий философ Сократ считал этот фрукт лечебным, потому что в организме его сладкие волокна притягивают к себе полезные элементы, а вредные – отталкивают. А римский медик Гален даже разработал на основе этого плода особенную диету для олимпийских атлетов. Он считал, что инжир быстро восстанавливает силы и снимает переутомление. Персидский врач Авиценна и вовсе был уверен, что с каждым годом надо увеличивать потребление плодов фиги, потому что они способствуют долголетию.

Современные исследования выявили, что в этом фрукте содержатся полезные ферменты, которые улучшают пищеварение, а также – антибактериальные вещества, клетчатка, 11 витаминов, 14 минеральных веществ и 14 аминокислот, которые участвуют в построении белка. В инжире содержится меньше кальция, чем в орехах, однако больше железа, чем в яблоках. В этом древнем фрукте даже есть бензальдегид, блокирующий размножение раковых клеток, который также замедляет возрастное разрушение сетчатки глаз.

С помощью инжира даже можно существенно сбросить лишний вес. В нем содержится калий, который способствует выведению из организма лишней жидкости. К тому же фига великолепно справляется с чувством голода на длительное время. Зернышки, содержащееся в мякоти, стимулируют работу кишечника. Так что употребляйте инжир вместо ужина или десерта и результат не заставит себя ждать.

Однако не стоит забывать о том, что это средиземноморское лакомство не рекомендуют употреблять людям, страдающим сахарным диабетом, ожирением, а также нарушенным обменом веществ или заболеваниями кишечника.

Ранее мы сообщали о полезных продуктах, которые ошибочно считают вредными.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.