Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

17:31
Настя Каменских похвалилась плоским животиком
16:43
Английский футболист сбил с ног своего тренера. Видео
15:36
В Николаевской области повесился 9-летний ребенок
14:49
Названы лучшие внедорожники 2017 года
13:40
Мистический Новый Орлеан в объективе талантливого фотографа. Фото
12:45
Джамала восхитила свежей фотографией
12:11
Митинг россиян в поддержку Северной Кореи насмешил Сеть
11:24
Назван овощ, способный уменьшить негативное влияние алкоголя на организм
10:15
Под Киевом взорвалась граната: есть погибший и раненые
09:54
Ведущая «Орла и Решки» в прозрачном платье показала чудеса гибкости
08:00
72 Генассамблея ООН, осовременивание пенсий, ураган Мария и другие важные события минувшей недели
07:00
Сегодня украинцев ожидает похолодание и дожди
17:15
Ди Каприо засекли в обществе обворожительной блондинки
16:32
Шокирующие данные: пожарники проверили столичные школы и садики
15:47
В Сети показали место взрыва гранаты в Одессе. Видео
15:20
В Харькове произошло тройное ДТП: один человек погиб
14:58
Google придумала новый способ перевода денег
14:31
Сеть в восторге: маленькая девочка умудрилась смутить самого Кличко
13:59
В Греции разбился самолет: погибли два украинца
13:37
В Киевской области видели огромный самодельный внедорожник
13:07
На трассе Киев-Чоп грузовик насмерть сбил пешехода
13:05
«Шахтер» подтвердил информацию о проблемах Срны с допингом
12:39
Магическая осень в горном парке Rudawy Janowickie Landscape. Фото
12:25
Землетрясение в Мексике: взрывы и разрушения. Видео
11:58
В Калининграде маршрутка врезалась в Mercedes: восемь погибших
11:33
Начисление пенсий по-новому: названы возможные причины "обнуления" стажа
11:16
Дочь Синди Кроуфорд подстриглась: мнения поклонников разделились
10:59
В Киеве неизвестные обстреляли троллейбус
10:52
Назван состав сборной Украины на матчи с Косово и Хорватией
10:47
Хакеры придумали, как использовать iCloud в своих целях
10:12
Необычная особенность кошки сделала ее мегапопулярной в Сети
09:45
Встреча Порошенко и Трюдо: главные договоренности
09:19
Toyota Corolla получила спортивную модификацию
09:00
В зоне АТО один боец ВСУ получил ранения
07:00
В Украине похолодает и пройдут дожди
Больше новостей
» » Семь доводов в пользу отказа от сахара

Семь доводов в пользу отказа от сахара

Здоровье
739
0
Медики в очередной раз объяснили, что произойдет с человеком, если он перестанет есть сахар.

Ни для кого не секрет, что сахар является одним из самых вредных продуктов современности, который в буквальном смысле слова наносит колоссальный ущерб здоровью. К счастью, у каждого человека есть возможность самостоятельно все исправить и улучшить состояние своего здоровья, но для этого придется отказаться от сахара или же минимизировать его количество в ежедневном рационе питания.

Не пить чай/кофе с сахаром и не есть сладкий белый песок ложками - недостаточно. Чтобы добиться положительного эффекта, нужно отказаться от блюд и продуктов, в составе которых есть рафинированный сахар.

Большинство людей совершает ошибку, когда заменяют белый сахар на коричневый, доказывая самим себе, что второй вид более полезен. На самом деле, в Украине практически невозможно найти настоящий коричневый сахар. Даже если вы видите на полке супермаркета упаковку коричневого сахара за 100 грн/кг, то это не значит, что перед вами не обычный белый сахар, окрашенный пищевым красителем в коричневый цвет.

Врачи убеждены, что из рациона следует полностью исключить сахар и сладости, тогда человек заметит следующие изменения:

1. Позитив. Многие не знают, что чрезмерное употребление сахара приводит к развитию депрессии, вспышкам злости и агрессии. Так что отказавшись от сахара, вы заранее улучшаете свое настроение.

2. Красивая кожа. Сладкоежки имеют массу проблем, связанных с кожей. У таких людей часто лицо усыпано угрями или же воспалительные процессы не заканчиваются никогда. Наблюдаются мешки под глазами синеватого или сероватого оттенков. Как только вы уберете из рациона сахар, кожа станет чистой, гладкой и сияющей.

3. Хорошая память. Ученые неоднократно доказывали, что употребление сахара негативно влияет на умственную деятельность человека, а также ухудшает его память. То есть, если сахар вы есть перестанете, то соображать начнете лучше и станете обладателем хорошей памяти.

4. Молодость. Для большинства людей будет открытием тот факт, что те, кто не ест сахар, выглядят моложе своего же возраста на 5-10 лет, а то и больше. Сладкоежки, наоборот, выглядят гораздо старше своих сверстников.

5. Здоровое сердце. Переизбыток глюкозы в крови негативно отражается на состоянии сосудов и, как следствие, сердца, поэтому от сахара лучше отказаться и тогда никакие сердечно-сосудистые заболевания вам не грозят.

6. Стройность. Диетологи устали повторять одно и то же - сахар является углеводом, который провоцирует набор лишней массы тела. Соответственно, если вам нужно похудеть, то первым делом следует отказаться от сахара.

7. Крепкий сон. Хотите сладко спать всю ночь и не мучиться от бессонницы? Откажитесь от сахара и ваше желание сбудется, по крайней мере, так говорят ученые.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.