Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

03:43
Тарифы Трампа могут потопить экономические отношения
09:30
Далай-лама XIV надеется прожить 130 лет
03:18
Эпический финал карьеры Оззи Осборна в Бирмингеме
09:30
Госдолг США достиг $37 трлн — время бить тревогу?
03:18
Потеря спутника MethaneSat: удар по борьбе с изменением климата
12:00
Microsoft сокращает до 9000 рабочих мест ради инвестиций в ИИ
05:52
ДНК-анализ раскрывает тайны формирования древнеегипетской цивилизации
10:00
Канье Уэст лишён права въезда в Австралию из-за песни, прославляющей Гитлера
03:57
Торговое соглашение США-Вьетнам подписано
11:30
Роботы в Пекине сыграли в футбол
05:29
Премьер-министр Таиланда отстранена от должности
09:30
Экспорт запчастей для F-35 в Израиль не нарушает закона
03:19
Канада отменяет налог на технологии для восстановления торговых отношений с США
09:30
Картель «Синалоа» превратил камеры слежения в оружие против ФБР
03:23
Трамп давит на Университет Вирджинии
09:30
Рекордный Прайд в Будапеште как протест против политики Орбана
03:37
Канцлер Германии: мирная жизнь - не данность
09:30
Nike анонсировал стратегическую диверсификацию производства
03:32
Pornhub вводит строгую проверку возраста
10:30
Обещание «Сделано в США» исчезает с сайта телефона Трампа
04:38
КНДР открывает пляжный курорт Вонсан Калма
09:00
Американский суд поддержал ИИ-компанию в споре об использовании авторских произведений
02:55
Канада и ЕС заключили стратегический оборонный пакт
13:00
Нефтяные котировки упали на фоне перемирия между Израилем и Ираном
06:58
Роботакси Tesla не впечатлила: нарушает ПДД
09:00
Украина и Великобритания объявили о совместном производстве беспилотников дальнего действия
03:12
Гитарист U2 Эдж наконец стал гражданином Ирландии
09:30
Суперяхта Майка Линча доставлена в порт для расследования трагедии
03:20
Британская NHS запускает масштабную вакцинацию от ожирения
10:00
Нидерланды возвращают украденные артефакты Нигерии
03:46
Объявлено об освобождении Сергея Тихановского
09:00
Суд над Шоном «Дидди» Комбсом: показания бывшего помощника о покупке наркотиков
03:01
Три тысячи смельчаков встретили зимнее солнцестояние обнажёнными в водах Хобарта
09:30
Израиль и Иран: очередные "две недели" Трампа
03:31
Очередная неудача SpaceX: Starship взорвался в Техасе
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Семь доводов в пользу отказа от сахара

Семь доводов в пользу отказа от сахара

Здоровье
1 615
0
Медики в очередной раз объяснили, что произойдет с человеком, если он перестанет есть сахар.

Ни для кого не секрет, что сахар является одним из самых вредных продуктов современности, который в буквальном смысле слова наносит колоссальный ущерб здоровью. К счастью, у каждого человека есть возможность самостоятельно все исправить и улучшить состояние своего здоровья, но для этого придется отказаться от сахара или же минимизировать его количество в ежедневном рационе питания.

Не пить чай/кофе с сахаром и не есть сладкий белый песок ложками - недостаточно. Чтобы добиться положительного эффекта, нужно отказаться от блюд и продуктов, в составе которых есть рафинированный сахар.

Большинство людей совершает ошибку, когда заменяют белый сахар на коричневый, доказывая самим себе, что второй вид более полезен. На самом деле, в Украине практически невозможно найти настоящий коричневый сахар. Даже если вы видите на полке супермаркета упаковку коричневого сахара за 100 грн/кг, то это не значит, что перед вами не обычный белый сахар, окрашенный пищевым красителем в коричневый цвет.

Врачи убеждены, что из рациона следует полностью исключить сахар и сладости, тогда человек заметит следующие изменения:

1. Позитив. Многие не знают, что чрезмерное употребление сахара приводит к развитию депрессии, вспышкам злости и агрессии. Так что отказавшись от сахара, вы заранее улучшаете свое настроение.

2. Красивая кожа. Сладкоежки имеют массу проблем, связанных с кожей. У таких людей часто лицо усыпано угрями или же воспалительные процессы не заканчиваются никогда. Наблюдаются мешки под глазами синеватого или сероватого оттенков. Как только вы уберете из рациона сахар, кожа станет чистой, гладкой и сияющей.

3. Хорошая память. Ученые неоднократно доказывали, что употребление сахара негативно влияет на умственную деятельность человека, а также ухудшает его память. То есть, если сахар вы есть перестанете, то соображать начнете лучше и станете обладателем хорошей памяти.

4. Молодость. Для большинства людей будет открытием тот факт, что те, кто не ест сахар, выглядят моложе своего же возраста на 5-10 лет, а то и больше. Сладкоежки, наоборот, выглядят гораздо старше своих сверстников.

5. Здоровое сердце. Переизбыток глюкозы в крови негативно отражается на состоянии сосудов и, как следствие, сердца, поэтому от сахара лучше отказаться и тогда никакие сердечно-сосудистые заболевания вам не грозят.

6. Стройность. Диетологи устали повторять одно и то же - сахар является углеводом, который провоцирует набор лишней массы тела. Соответственно, если вам нужно похудеть, то первым делом следует отказаться от сахара.

7. Крепкий сон. Хотите сладко спать всю ночь и не мучиться от бессонницы? Откажитесь от сахара и ваше желание сбудется, по крайней мере, так говорят ученые.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.