Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

09:30
Сенат США одобрил сокращение расходов на СМИ и международную помощь
03:27
Великобритания вводит в эксплуатацию самый мощный суперкомпьютер в стране
10:00
Канада в ответ на тарифы Трампа ограничила импорт стали
03:46
Внезапная отставка главы Diageo (бренд Guinness и другие)
09:30
Инфляция в США растёт из-за тарифов Трампа
03:25
Nvidia возобновляет продажи AI-чипов в Китай
10:00
Поль Бийя намерен остаться президентом Камеруна до своего столетия
04:05
Reddit вводит проверку возраста в Великобритании
11:30
Трамп угрожает лишить актрису Рози О'Доннелл гражданства США
10:30
Украина должна готовиться к будущему, в котором РФ не прекратит огонь
09:30
ЕС и Мексика осуждают новые тарифы Трампа
03:14
Южнокорейские медики-студенты прекращают 17-месячный бойкот 
10:00
Революция в оптике: автофокусные очки будущего
04:08
В Южной Африке кризис ВИЧ-инфекций из-за сокращения американской помощи
10:00
Отставка Линды Яккарино: конец эпохи в управлении X
03:45
Словацкий фестиваль Rubicon отменил Канье Уэста
10:00
Канадские лесные пожары мешают американским конгрессменам
03:50
Nvidia достигла исторической капитализации в $4 триллиона
10:00
ИИ-модерация Instagram разрушает жизни пользователей
04:07
Трамп защищает авторитарного Болсонару
10:00
Трамп угрожает странам БРИКС новыми тарифами
03:45
Трамп скептически настроен к созданию Маском своей партии
09:30
Нидерланды и Германия: Россия применяет запрещенное химоружие в Украине
03:43
Тарифы Трампа могут потопить экономические отношения
09:30
Далай-лама XIV надеется прожить 130 лет
03:18
Эпический финал карьеры Оззи Осборна в Бирмингеме
09:30
Госдолг США достиг $37 трлн — время бить тревогу?
03:18
Потеря спутника MethaneSat: удар по борьбе с изменением климата
12:00
Microsoft сокращает до 9000 рабочих мест ради инвестиций в ИИ
05:52
ДНК-анализ раскрывает тайны формирования древнеегипетской цивилизации
10:00
Канье Уэст лишён права въезда в Австралию из-за песни, прославляющей Гитлера
03:57
Торговое соглашение США-Вьетнам подписано
11:30
Роботы в Пекине сыграли в футбол
05:29
Премьер-министр Таиланда отстранена от должности
09:30
Экспорт запчастей для F-35 в Израиль не нарушает закона
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Врачи рекомендуют воздерживаться от этих продуктов в жару

Врачи рекомендуют воздерживаться от этих продуктов в жару

Здоровье
1 637
0
Летняя жара охватила Украину, поэтому медики бьют тревогу и советуют не налегать на некоторые группы продуктов питания.

Сама по себе высокая температура воздуха на улице может стать первопричиной сердечных приступов, головных болей, тошноты и прочих неприятных ощущений. Но если еще и усугублять ситуацию неправильным отношением к еде и напиткам, то итог может быть куда более плачевным.

Медики рекомендуют в жару вообще отказаться от алкоголя, потому как он и без того негативно воздействует на организм и сосудистую систему в частности. Плюс ко всему, любой алкогольный напиток приводит к обезвоживанию организма и если это происходит в мега-знойный день - проблем со здоровьем не избежать, ведь летом за счет усиленного потоотделения человек теряет больше жидкости, нежели в холодное время года.

Оказывается, привычные продукты питания тоже могут вам навредить, если вы будете ими питаться в жару. Речь идет о сладостях, сдобной выпечке, рыбе, мясе, творожных сырковых массах, консервах, соленьях, майонезе и фаст-фуде. Именно эти продукты врачи не рекомендуют кушать, когда температура воздуха на улице превышает +30°C.

Почему лучше воздерживаться от сладостей летом?

В конфетах, шоколаде и прочих сладких продуктах содержится много сахара, который повышает уровень глюкозы в крови до запредельных показателей. Жара негативно воздействует на сосуды, поэтому намеренно повышать глюкозу в крови не стоит, так как последствия могут быть пугающими. Если уж и кушать сладкое, то только рано утром на завтрак, когда на улице еще не так жарко.

Запрет на фаст-фуд и салаты с майонезом

Высокая температура воздуха - прекрасная почва для развития болезнетворных бактерий. Человек может не знать, как давно были нарезаны продукты для той же шаурмы, быть может, они и вовсе вчерашние и хранили их неправильно. Вообще фаст-фуд - это то место, где можно покушать и отравиться в любое время года, но летом этот риск увеличивается.

Сальмонеллез, ботулизм и прочие виды кишечных инфекций

Кишечные палочки в жару развиваются очень быстро. Чаще всего они живут в мясе, рыбе, яйцах, консервах. Тщательно вымытые руки не спасут вас от заражения ими, отсюда вытекает вывод: покупайте продукты в магазинах от официальных поставщиков, на этикетке которых указана дата изготовления и срок годности, состав, производитель. Будьте внимательны к выбору продуктов, которые должны храниться в холодильнике при минусовой температуре - сырки, торты, пирожные. Даже если продукт хранился в магазине правильно и температура в холодильнике была такой, как необходимо, вы будете нести его домой по жаре, а в это время на нем могут вовсю начать размножаться бактерии, так что лучше вообще к этим продуктам не подходить.

Срок годности

Перед покупкой любого продукты человек должен убедиться в том, что он свежий и его еще можно кушать. Просроченный товар в продуктовом магазине, да еще и в такую жару, 100-%-е средство для отравления, поэтому будьте внимательны.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.