Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

09:30
Госдолг США достиг $37 трлн — время бить тревогу?
03:18
Потеря спутника MethaneSat: удар по борьбе с изменением климата
12:00
Microsoft сокращает до 9000 рабочих мест ради инвестиций в ИИ
05:52
ДНК-анализ раскрывает тайны формирования древнеегипетской цивилизации
10:00
Канье Уэст лишён права въезда в Австралию из-за песни, прославляющей Гитлера
03:57
Торговое соглашение США-Вьетнам подписано
11:30
Роботы в Пекине сыграли в футбол
05:29
Премьер-министр Таиланда отстранена от должности
09:30
Экспорт запчастей для F-35 в Израиль не нарушает закона
03:19
Канада отменяет налог на технологии для восстановления торговых отношений с США
09:30
Картель «Синалоа» превратил камеры слежения в оружие против ФБР
03:23
Трамп давит на Университет Вирджинии
09:30
Рекордный Прайд в Будапеште как протест против политики Орбана
03:37
Канцлер Германии: мирная жизнь - не данность
09:30
Nike анонсировал стратегическую диверсификацию производства
03:32
Pornhub вводит строгую проверку возраста
10:30
Обещание «Сделано в США» исчезает с сайта телефона Трампа
04:38
КНДР открывает пляжный курорт Вонсан Калма
09:00
Американский суд поддержал ИИ-компанию в споре об использовании авторских произведений
02:55
Канада и ЕС заключили стратегический оборонный пакт
13:00
Нефтяные котировки упали на фоне перемирия между Израилем и Ираном
06:58
Роботакси Tesla не впечатлила: нарушает ПДД
09:00
Украина и Великобритания объявили о совместном производстве беспилотников дальнего действия
03:12
Гитарист U2 Эдж наконец стал гражданином Ирландии
09:30
Суперяхта Майка Линча доставлена в порт для расследования трагедии
03:20
Британская NHS запускает масштабную вакцинацию от ожирения
10:00
Нидерланды возвращают украденные артефакты Нигерии
03:46
Объявлено об освобождении Сергея Тихановского
09:00
Суд над Шоном «Дидди» Комбсом: показания бывшего помощника о покупке наркотиков
03:01
Три тысячи смельчаков встретили зимнее солнцестояние обнажёнными в водах Хобарта
09:30
Израиль и Иран: очередные "две недели" Трампа
03:31
Очередная неудача SpaceX: Starship взорвался в Техасе
10:00
Камбоджийско-тайский пограничный конфликт перерос в торговый
03:58
Уровень Мирового океана повышается в два раза быстрее
10:30
Австралия отменяет ограничения для ЛГБТ на донорство крови
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Семь продуктов, эффективно очищающих печень

Семь продуктов, эффективно очищающих печень

Здоровье
1 421
0
Медики перечислили продукты, которые заботятся о здоровье печени и желчного пузыря.

Как мы знаем, от здоровья печени зависит самочувствие и внешний вид человека. Если печень забита токсинами, то на коже появляются угри, а человек чувствует себя постоянно уставшим. В случае, когда длительное время печень вынуждена работать на износ, в организме происходят необратимые процессы и увеличивается риск развития различных заболеваний, вылечить которые потом будет не так просто.

В связи с этим медики напомнили, что очистить печень, вывести токсины и желчь из организма, можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого потребуется подналечь на следующие семь продуктов:

1. Оливковое масло считается самым полезным растительным маслом из всех существующих. В масле оливы содержатся полезные жирные кислоты и вещества, обладающие антиоксидантными, противовоспалительными, очищающими свойствами. Употребляя ежедневно оливковое масло, вы позаботитесь о своих сосудах и сердце, так как оно снижает уровень холестерина и выводит токсины из крови. Плюс ко всему, вы облегчите задачу печени и органам пищеварения. Ваш организм скажет вам "спасибо" за употребление масла оливы и вы сохраните свою молодость надолго.

2. Цитрусовые фрукты перенасыщены витамином С и все теми же антиоксидантами. Более того, при помощи цитрусовых вы можете наладить обмен веществ, ускорить метаболизм и снизить уровень глюкозы в крови, позаботившись о печени, кишечнике, сердце и сосудистой системе.

3. Брокколи содержит клетчатку, благодаря которой токсины, желчь, шлаки, камни и запасы не переваренной пищи из печени и органов желудочно-кишечного тракта буквально сразу покидают организм. Также, брокколи богата витамином Е, который считается природным антиоксидантом, тормозящим естественные процессы старения.

4. Томаты богаты растительным белком, способствующим очищению печени от токсических веществ и улучшающим функциональность данного органа. Известно, что помидоры имеют в своем составе достаточное количество аминокислот, препятствующих преждевременному старению клеток и защищающих организм человека от развития раковых заболеваний.

5. Авокадо обогащен тем же растительным белком "глутатионом", что и томаты, а также полезными жирными кислотами, как в оливковом масле. Поэтому его польза для печени и других жизненно важных органов неоценима.

6. Орехи являются наиболее полезным продуктом для человека, который хочет прожить долгую и здоровую жизнь без таблеток. В орехах есть и аминокислота Л-аргинин, и жирные кислоты Омега-3, и клетчатка, и множество других веществ, очищающих печень от токсинов.

7. Яблоки и их кислоты способствуют быстрому очищению крови от избыточных холестериновых клеток, что в первую очередь полезно для печени, а потом и для всего организма.

Все вышеперечисленные продукты, по мнению врачей, заботятся не только о печени, но и о других внутренних органах, от состояния которых зависит здоровье человека в целом. Поэтому, если у вас не получается регулярно правильно питаться, то хотя бы введите в свой рацион эти продукты и ешьте их почаще.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.