Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

17:15
Ди Каприо засекли в обществе обворожительной блондинки
16:32
Шокирующие данные: пожарники проверили столичные школы и садики
15:47
В Сети показали место взрыва гранаты в Одессе. Видео
15:20
В Харькове произошло тройное ДТП: один человек погиб
14:58
Google придумала новый способ перевода денег
14:31
Сеть в восторге: маленькая девочка умудрилась смутить самого Кличко
13:59
В Греции разбился самолет: погибли два украинца
13:37
В Киевской области видели огромный самодельный внедорожник
13:07
На трассе Киев-Чоп грузовик насмерть сбил пешехода
13:05
«Шахтер» подтвердил информацию о проблемах Срны с допингом
12:39
Магическая осень в горном парке Rudawy Janowickie Landscape. Фото
12:25
Землетрясение в Мексике: взрывы и разрушения. Видео
11:58
В Калининграде маршрутка врезалась в Mercedes: восемь погибших
11:33
Начисление пенсий по-новому: названы возможные причины "обнуления" стажа
11:16
Дочь Синди Кроуфорд подстриглась: мнения поклонников разделились
10:59
В Киеве неизвестные обстреляли троллейбус
10:52
Назван состав сборной Украины на матчи с Косово и Хорватией
10:47
Хакеры придумали, как использовать iCloud в своих целях
10:12
Необычная особенность кошки сделала ее мегапопулярной в Сети
09:45
Встреча Порошенко и Трюдо: главные договоренности
09:19
Toyota Corolla получила спортивную модификацию
09:00
В зоне АТО один боец ВСУ получил ранения
07:00
В Украине похолодает и пройдут дожди
20:00
Заявление Ким Чен Ына, ураган Мария, пенсии и другие новости уходящего дня
18:02
В Днепре маршрутка врезалась в иномарку: есть погибшие
17:59
ФИФА объявила претендентов на звание игрока года
17:51
Сеть потешается над новым рестораном Лепса
17:37
Появились первые живые снимки BlackBerry Krypton
17:22
Посол Украины в Индии пострадал от уличного вора
17:06
Мужьям на заметку: свежие идеи мест для "заначки". Фото
16:41
"Мария" продолжает бушевать в Атлантике: под угрозой Багамы
16:22
В Киеве женщина жестоко убила своего сожителя
16:07
Стало известно, за что операторы сотовой связи могут отключать абонентов
15:48
Broadcom обещает увеличить точность GPS до 30 см
15:29
Ким Чен Ын о Трампе: Я приручу огнем этого психически нездорового старика
Больше новостей
» » Семь продуктов, эффективно очищающих печень

Семь продуктов, эффективно очищающих печень

Здоровье
549
0
Медики перечислили продукты, которые заботятся о здоровье печени и желчного пузыря.

Как мы знаем, от здоровья печени зависит самочувствие и внешний вид человека. Если печень забита токсинами, то на коже появляются угри, а человек чувствует себя постоянно уставшим. В случае, когда длительное время печень вынуждена работать на износ, в организме происходят необратимые процессы и увеличивается риск развития различных заболеваний, вылечить которые потом будет не так просто.

В связи с этим медики напомнили, что очистить печень, вывести токсины и желчь из организма, можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого потребуется подналечь на следующие семь продуктов:

1. Оливковое масло считается самым полезным растительным маслом из всех существующих. В масле оливы содержатся полезные жирные кислоты и вещества, обладающие антиоксидантными, противовоспалительными, очищающими свойствами. Употребляя ежедневно оливковое масло, вы позаботитесь о своих сосудах и сердце, так как оно снижает уровень холестерина и выводит токсины из крови. Плюс ко всему, вы облегчите задачу печени и органам пищеварения. Ваш организм скажет вам "спасибо" за употребление масла оливы и вы сохраните свою молодость надолго.

2. Цитрусовые фрукты перенасыщены витамином С и все теми же антиоксидантами. Более того, при помощи цитрусовых вы можете наладить обмен веществ, ускорить метаболизм и снизить уровень глюкозы в крови, позаботившись о печени, кишечнике, сердце и сосудистой системе.

3. Брокколи содержит клетчатку, благодаря которой токсины, желчь, шлаки, камни и запасы не переваренной пищи из печени и органов желудочно-кишечного тракта буквально сразу покидают организм. Также, брокколи богата витамином Е, который считается природным антиоксидантом, тормозящим естественные процессы старения.

4. Томаты богаты растительным белком, способствующим очищению печени от токсических веществ и улучшающим функциональность данного органа. Известно, что помидоры имеют в своем составе достаточное количество аминокислот, препятствующих преждевременному старению клеток и защищающих организм человека от развития раковых заболеваний.

5. Авокадо обогащен тем же растительным белком "глутатионом", что и томаты, а также полезными жирными кислотами, как в оливковом масле. Поэтому его польза для печени и других жизненно важных органов неоценима.

6. Орехи являются наиболее полезным продуктом для человека, который хочет прожить долгую и здоровую жизнь без таблеток. В орехах есть и аминокислота Л-аргинин, и жирные кислоты Омега-3, и клетчатка, и множество других веществ, очищающих печень от токсинов.

7. Яблоки и их кислоты способствуют быстрому очищению крови от избыточных холестериновых клеток, что в первую очередь полезно для печени, а потом и для всего организма.

Все вышеперечисленные продукты, по мнению врачей, заботятся не только о печени, но и о других внутренних органах, от состояния которых зависит здоровье человека в целом. Поэтому, если у вас не получается регулярно правильно питаться, то хотя бы введите в свой рацион эти продукты и ешьте их почаще.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.