Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

01:37
Спор вокруг знаменитой австралийской сороки Молли
01:33
Рост ксенофобии в России после терактов в Крокус Сити Молле
04:45
Скандал с антибиотиками: сеть фаст-фуда меняет курс
04:43
Пол Саймон: «Мой брак с Кэрри Фишер был ошибкой»
02:54
Центральный банк Турции ошеломил рынок, повысив процентные ставки до 50%
02:49
Путин начал операцию «Виновата Украина»
03:38
Ковид угрожает нашему интеллекту
03:06
Прорыв в области ИИ: расшифровка древнеримских рукописей
02:42
Принцесса Кейт Миддлтон: борьба с раком и благодарность за поддержку
02:34
Революционный метод поиска внеземной жизни
06:41
Двухголовая змея перенесла операцию в Миссури"
06:38
Камерон Диаз и Бенджи Мэдден снова стали родителями!
03:11
Nvidia представила революционные чипы искусственного интеллекта
03:06
Арест и осуждение Робиньо: история с изнасилованием
06:56
Чистюля по жизни: Кортни Кокс остаётся Моникой из «Друзей»
06:55
Самая юная учительница Америки: «я ни в чём себя не ограничиваю!»
07:01
Любовь нечаянно нагрянет: в калифорнийском доме престарелых сыграли очередную свадьбу
06:59
Джейк Джилленхол превратился в настоящего громилу
04:35
Режиссёр «Зоны интересов» оскандалился на Оскаре: более 450 еврейских деятелей культуры уже отреагировали
04:33
9-летний сын зарубил отца: полиция считает, что мальчик был вдохновлён видеоигрой
02:46
Тимоти Шаламе впервые замечен на съемках байопика о Бобе Дилане
02:44
"Я могу!" - новая реклама ломает стереотипы о людях с синдромом Дауна
05:06
В бой на переваривание заброшенных домов брошены грибы
04:59
Ирландия защитила титул Кубка шести наций в напряженном финале
03:37
Бон Джови рассказал, почему не общается с бывшим гитаристом группы
03:35
Дом Кары Делевинь в Лос-Анджелесе охвачен огнем: "Моё сердце разбито"
07:30
Дело Камилы Валиевой: новые подробности
07:26
Великобритания не хочет отставать и вкладывает £1,1 млрд в развитие прорывных технологий
04:32
Значительный прогресс SpaceX Starship на пути к освоению Марса
04:21
Водородные перспективы: Honda CR-V e:FCEV
02:45
Cerebras запустил самый быстрый в мире AI-процессор
02:37
Исследование выявило тенденциозность алгоритмов YouTube в преддверии выборов
04:40
Стартап Byju's: Падение единорога
04:00
Шэрон Стоун назвала продюсера, предлагавшего ей интим
03:31
Безумие на "Оскаре-2024": вся правда о голом выходе Джона Сины
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Как не сгореть в первый же «пляжный» день

Как не сгореть в первый же «пляжный» день

Здоровье
871
0
 Как не сгореть в первый же «пляжный» день
Простые правила защитят вас от солнечных ожогов.

Наступает пора пляжного отдыха. Большинство людей, дорвавшись до моря и теплого песочка, сразу же забывает о всех мерах предосторожности. В итоге, уже после первого дня отпуска, приходится мазать спину пантенолом и спасаться от палящего солнца.

Для того, чтобы обеспечить себе приятный отдых на весь отпуск, нужно ответственно отнестись к своему здоровью и соблюдать несколько правил безопасного загара.

Наиболее интенсивными солнечные лучи являются с 10 часов утра до 4 часов дня. В это время лучше держаться в тени. Погреться на солнышке лучше утром и вечером. Днем сведите загорание к минимуму.

В первый день «пляжного» отдыха не стоит загорать дольше десяти минут. Каждый день можно проводить на солнце на 10 минут дольше. Это защитит вашу кожу от сильного стресса и ранних морщин.

Если же вы задались целью любой ценой получить красивый, ровный загар, не забывайте про увлажняющие крема и специальные солнцезащитные средства. Особенное внимание уделите наиболее уязвимым участкам кожи (нос, плечи). Не забывайте и про бальзам для губ.

Эксперты советуют обновлять защитный крем каждые 2-3 часа, или после каждого купания.

Эти простые правила помогут получить максимум удовольствия от отпуска и пляжного сезона.

Ранее В КНДР открылся первый местный фестиваль пива.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.