Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

08:30
За минувшие сутки потерь среди украинских военных в зоне АТО нет
07:30
Официальный курс валют: доллар вырос на 5 копеек
06:30
Украинцев ждет ясная, но прохладная погода
20:00
Главная елка Украины, бесплатные электрички и другие новости уходящего дня
17:59
Блогеры поиздевались над новенькими iPhone 8 и Samsung Note 8. Видео
17:59
Продлеваем жизнь: недорогой способ стать долгожителем
17:45
МВФ не планирует в ближайшее время отправлять в Украину свою миссию
17:37
Семья из Киева погибла в жестком ДТП на Ровенщине
17:21
Главная елка Украины: стали известны некоторые подробности
17:17
Леди Гага и Пенелопа Крус рассказали, чего боятся больше всего
16:56
В Сети показали новое поколение УАЗа «Буханка»
16:50
Смертельная авария под Хмельницким: легковушка лоб в лоб протаранила грузовик
16:43
Художник мастерски превращает людей в 3D-персонажей. Фото
16:34
«Земля плоская»: в Сети стебутся над новым фильмом россиян
16:22
Учения украинских танкистов по стандартам НАТО. Видео
16:17
Убийство главы «Киевоблэнерго»: свежие подробности
16:01
В Петербурге коллекторы специально «похоронили» внучку должницы
15:44
Стоимость акций Apple резко упала
15:36
Под Львовом нашли искусанное тело девятилетней девочки
15:33
В СНБО разоблачили ближайшие военные планы Путина
15:21
Семь веских причин добавить витамин Е в свой рацион
15:04
Мининфраструктуры хочет бесплатно получить списанные электрички из Германии
14:54
Стали известны подробности смертельного ДТП в Киеве
14:42
Paloma Faith представила новый клип, снятый в Киеве. Видео
14:31
В ООН обнародовали данные о нарушении прав человека в Крыму
14:30
Стало известно, во сколько обошлась мужу Камалии «раскрутка» певицы
14:14
Украинцам рекомендуют пересекать границу с Беларусью только авиатранспортом
14:05
Под Киевом безжалостно убили главу правления «Киевоблэнерго»
13:50
В Конституционном суде возмущены возможным уменьшением пенсий судьям
13:47
Щедрость зашкаливает: юный белорус украл 5 тысяч долларов и купил друзьям хомяков
13:25
В Киеве мужчина пропал без вести
13:11
В России задержали семью каннибалов, съевших несколько человек
13:02
В Украине будет холодно и без осадков: прогноз погоды на неделю
12:50
Через неделю начнется начисление субсидий на грядущий отопительный сезон
12:39
Харьков: во дворе жилого дома найдены человеческие останки
Больше новостей
» » Простые утренние привычки, которые улучшат вашу жизнь

Простые утренние привычки, которые улучшат вашу жизнь

Здоровье
282
0
Простые утренние привычки, которые улучшат вашу жизнь
Они займут всего пять минут.

Утро – далеко не самое любимое время суток для большинства людей. Для многих оно превращается в настоящую пытку и изрядно портит весь остаток дня. Предлагаем вам узнать, как же сделать пробуждение более легким и приятным с помощью простых утренних ритуалов.

Массаж ушей. Улучшить самочувствие и почувствовать прилив бодрости поможет обычный массаж ушных раковин. Помассируйте уши, не вставая с постели. И вы почувствуете себя гораздо лучше.

Стакан теплой воды с лимоном. Забудьте о кофе натощак. Перед тем как выпить кофе, приготовьте себе воду с лимоном. Этот напиток «запустит» желудок, укрепит иммунитет и поможет вывести из организма токсины. Завтракать следует через 30 минут.

Чистка языка. Многие забывают о том, что на языке скапливается много бактерий, и чистят только зубы. Из-за этого возникает неприятный запах. Кроме того, бактерии могут вызвать кариес и болезни десен.

Ложка меда. Это лучший способ зарядится энергией с самого утра. Всего одна чайная ложка меда в день стимулирует память и работоспособность. Съешьте ложечку меда за 10-15 минут до завтрака. Выбирайте качественный, свежий мед.

Полоскание рта раствором перекиси водорода. Это еще один способ уберечь зубы от проблем. Полоскание поможет в отбеливании зубов, устранении неприятного запаха изо рта, а также в лечении и профилактике болезней десен.

Ранее СобКор писал, Почему бессмысленно переставлять будильник «еще на 5 минут»

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.