Вчені назвали ранкову звичку, яка сприяє швидкому схудненню
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

12:31
Способи, які допоможуть знизити рівень холестерину в організмі
12:10
Шоколад для дітей: що каже Комаровський
11:49
Батько капітана "Штутгарта" помер прямо на стадіоні
11:30
Катастрофа у Португалії: розбився вертоліт, четверо загиблих
11:11
Синоптики розповіли, якою буде зима надалі
10:47
«Смерть Сталіна» визнано найкращою комедією
10:26
Лукашенко: Російської авіабази не буде в Білорусі
10:05
Хронічна втома: медики розповіли про її причини
09:46
«Квартал 95» дістав з архіву старий ролик про новорічний корпоратив
09:26
Притягнути до відповідальності: США і ЄС засудили дії Кремля в Україні
09:07
Доба на Донбасі: один військовий загинув
18:15
Об'єднавчий собор обрав главу Української церкви
17:58
Епатажні панки їдуть до Києва з концертом
17:29
Монатик розповів, де святкуватиме Новий рік
17:10
«Пор’ядна львівська пані»: Держкіно завершило ігровий фільм
16:51
Вбивають віруси і очищають легені: рослини, які мають цілющу силу
16:30
Сучасні технології "синтезували" святині в Україні та Франції
16:11
Голі феміністки підтримали «жовтих жилетів» у Франції
15:49
Аваков розвеселив Мережу помилками у соцмережі
15:28
Смерть єнота: американці залучили декілька відомств до розслідування
15:10
Дженніфер Лопес показала стрункі ніжки
14:49
Київ патрулюють тисячі стражів порядку
14:31
Україна грипує: кількість хворих «зашкалює»
14:10
Пономарьов розказав про подарунок собі
13:49
Українці осучаснять ракетний комплекс «Вільха»
13:30
Мігрені через погоду: українців попередили про головний біль
13:11
У Вінниці «взяли в облогу» собор УПЦ МП
12:50
Оля Полякова відреагувала на чутки про її вагітність
12:29
На фото Марса побачили безліч невідомих об’єктів
12:10
Чемпіони Європи: збірна України з вадами зору виборола перемогу
11:51
Трамп обрав нового главу апарату Білого дому
11:30
"Абатство Даунтон": тизер-трейлер стрічки підкорює Мережу
11:11
Історична подія: що ухвалюватимуть під час Об'єднавчого собору в Києві
10:50
Бунти по-французьки: мобілізовано 70 тисяч поліцейських
10:31
Національне надбання США: фільми, які поповнили Бібліотеку Конгресу
Больше новостей
» » Вчені назвали ранкову звичку, яка сприяє швидкому схудненню

Вчені назвали ранкову звичку, яка сприяє швидкому схудненню

Здоровье
137
0
Що станеться з організмом, якщо починати ранок зі склянки води.

Привчившись випивати натщесерце після сну один стакан води, ви позбавите себе від багатьох проблем.

Про це пише СобКор.нет

Почнемо з того, що 70% нашого тіла складається з води. Без неї організм не в змозі нормально функціонувати.

При нестачі рідини вам можуть загрожувати проблеми з серцем, артрит, стенокардія, геморой, ожиріння та інші, такі ж неприємні болячки. Випиваючи вранці натще склянку води, ви через дуже короткий час переконайтеся, що рідина здатна творити чудеса!

Що з вами станеться, якщо ви почнете випивати натщесерце 1 склянку води?

Позбавлення від токсинів

Вода буквально «запускає» організм, налаштовує його на роботу після нічного відпочинку. Разом з іншими органами запускається і кишечник, а це значить, що шкідливі речовини покинуть ваш організм.

Поліпшення метаболізму

Дослідження довели, що все лише один стакан води вранці на 24% збільшує швидкість обмінних процесів. Вам буде легше стежити за своєю фігурою, програма схуднення дасть максимальний результат.

Здорова втрата ваги

Втім, якщо ви не дотримуєтеся дієти з метою схуднення, стакан води природним шляхом регулюватиме ваш вагу. Врахуйте: заповнюючи певне місце в шлунку, вода, випита до сніданку, допоможе вам не переїсти.

Усунення печії

Печія з'являється тоді, коли в шлунку підвищується рівень кислотності. Вода натщесерце розбавляє кисле середовище сприяє швидкому виведенню кислоти з організму.

Поліпшення стан шкіри

У вас тьмяний колір обличчя, є шкірні висипання, зморшки, розширені пори? В одному дослідженні з'ясувалося, що стакан води на голодний шлунок сприяє притоку крові до шкіри, що дозволяє їй ефективніше оновлюватися. Якщо ж ви будете випивати покладені 1,5 - 2 літри води протягом дня, то токсини, які й викликають акне, будуть виводитися з організму швидше.

Поліпшення стану волосся

Зневоднення робить негативний вплив на ріст волосся, адже вода становить майже четверту частину ваги наших волосся. Недостатнє споживання рідини призводить до того, що локони стають ламкими і тонкими. Випиваючи вранці стакан рідини, ви усунете ці проблеми.

Запобігання появи каменів у нирках і циститу

Прийом води відразу ж після пробудження має важливе значення для профілактики проблем з нирками і сечовим міхуром. Вона знижує рівень кислотності, який і призводить до появи каменів у нирках, а також виводить з організму токсини, які можуть стати причиною циститу.



Зміцнення імунної системи

Прийом рідини на порожній шлунок допомагає організму в буквальному сенсі слова «промити» і збалансувати лімфатичну систему, це призводить до зміцнення імунної системи. Ви перестанете застуджуватись так часто і не будете звалюватися з грипом, як тільки на вас хтось чхне в транспорті.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.