Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

01:37
Спор вокруг знаменитой австралийской сороки Молли
01:33
Рост ксенофобии в России после терактов в Крокус Сити Молле
04:45
Скандал с антибиотиками: сеть фаст-фуда меняет курс
04:43
Пол Саймон: «Мой брак с Кэрри Фишер был ошибкой»
02:54
Центральный банк Турции ошеломил рынок, повысив процентные ставки до 50%
02:49
Путин начал операцию «Виновата Украина»
03:38
Ковид угрожает нашему интеллекту
03:06
Прорыв в области ИИ: расшифровка древнеримских рукописей
02:42
Принцесса Кейт Миддлтон: борьба с раком и благодарность за поддержку
02:34
Революционный метод поиска внеземной жизни
06:41
Двухголовая змея перенесла операцию в Миссури"
06:38
Камерон Диаз и Бенджи Мэдден снова стали родителями!
03:11
Nvidia представила революционные чипы искусственного интеллекта
03:06
Арест и осуждение Робиньо: история с изнасилованием
06:56
Чистюля по жизни: Кортни Кокс остаётся Моникой из «Друзей»
06:55
Самая юная учительница Америки: «я ни в чём себя не ограничиваю!»
07:01
Любовь нечаянно нагрянет: в калифорнийском доме престарелых сыграли очередную свадьбу
06:59
Джейк Джилленхол превратился в настоящего громилу
04:35
Режиссёр «Зоны интересов» оскандалился на Оскаре: более 450 еврейских деятелей культуры уже отреагировали
04:33
9-летний сын зарубил отца: полиция считает, что мальчик был вдохновлён видеоигрой
02:46
Тимоти Шаламе впервые замечен на съемках байопика о Бобе Дилане
02:44
"Я могу!" - новая реклама ломает стереотипы о людях с синдромом Дауна
05:06
В бой на переваривание заброшенных домов брошены грибы
04:59
Ирландия защитила титул Кубка шести наций в напряженном финале
03:37
Бон Джови рассказал, почему не общается с бывшим гитаристом группы
03:35
Дом Кары Делевинь в Лос-Анджелесе охвачен огнем: "Моё сердце разбито"
07:30
Дело Камилы Валиевой: новые подробности
07:26
Великобритания не хочет отставать и вкладывает £1,1 млрд в развитие прорывных технологий
04:32
Значительный прогресс SpaceX Starship на пути к освоению Марса
04:21
Водородные перспективы: Honda CR-V e:FCEV
02:45
Cerebras запустил самый быстрый в мире AI-процессор
02:37
Исследование выявило тенденциозность алгоритмов YouTube в преддверии выборов
04:40
Стартап Byju's: Падение единорога
04:00
Шэрон Стоун назвала продюсера, предлагавшего ей интим
03:31
Безумие на "Оскаре-2024": вся правда о голом выходе Джона Сины
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Дієтологи підказали, як привести себе в форму за тиждень

Дієтологи підказали, як привести себе в форму за тиждень

Здоровье
1 007
0
Дієтологи підказали, як привести себе в форму за тиждень
Названо спосіб позбутись 5 кілограмів за 7 днів.

Кефір і буряк - одні з найбільш доступних та корисних продуктів. І саме за допомогою них дієтологи радять позбуватись зайвої ваги. А от дует кефіру та буряка допомаже в дуже стислі терміни позбутися 4-5 кілограмів, ще й допоможе очистити організм від токсинів і шлаків, передає Собкор.

Цей спосіб схуднення буде корисний навіть для тих, хто вже сидить на дієті і займається фізичними навантаженнями. Радимо спробувати цей спосіб тим, в кого стрілка на вагах з невідомої причини зупинилася і її ніяк не виходить її зрушити.



Ця дієта досить жорстка - перші 3 дні вам доведеться вживати тільки по 1,5 кг відвареного буряка та 1,5 л нежирного кефіру. Також треба пити 1,5-2 л води. Обов'язково пийте багато води, щоб організм не зневоднювався, так як разом з токсинами виходіть і рідина.

Загальну кількість продуктів потрібно розділити на 5-6 прийомів їжі. Якщо вам не подобаються ці ласощі окремо, подрібніть буряк в блендері і змішайте з кефіром. Такий коктейль буде набагато смачнішим.

На четвертий день в меню додаємо 400 г відвареного м'яса або риби, а також цитрусові.

Така шокова терапія підійде, звичайно ж, не всім. Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям: порушення в роботі печінки, шлунку або нирок, в жодному разі не сідайте на кефірно-бурякову дієту, а підберіть легший спосіб схуднення.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.