Главные продукты во время диеты, без которых невозможно худеть
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

15:31
Стоматологи назвали звички, що руйнують зубну емаль
15:03
Євросоюз збирає екстрений саміт по Brexit
14:33
Хакери знайшли нову вразливість у захисті iPhonе
14:03
Турчинов анонсував санкції проти "європейців-провокаторів"
13:36
В Google-картах Кабміну присвоїли нову, веселу назву
13:01
Популярна українська співачка порадувала прихильників новим образом
12:29
На Київщині п'яний водій збив двох дітей та втік
12:01
Мешканців столиці попередили про сильну ожеледь
11:42
Галкін опублікував романтичне відео з Пугачовою
11:36
Номінант на премію "Оскар" напав на людей у Польщі
11:31
Непогода змусила відомого гумориста спуститися під землю
11:25
Відомий український комік зняв смішне відео у метро
11:15
Український танцівник знявся у кліпі Hozier
11:01
Медики пояснили, чим шкодить будильник на смартфоні
10:31
Популярну російську співачку оголосили в розшук
10:30
Моніка Беллуччі здивувала новим образом
10:05
Оновлена версія моделі КІА Soul: з'явилося тизерне фото
09:39
Солістки гурту "НеАнгели" похизувалися ідеальними фігурами у бікіні. Фото
09:29
Казус Путіна висміяли в мережі
09:29
Нічне життя Берліна в незвичайних знімках
09:24
Ембер Хьорд здійняла фурор відвертною сукнею. Фото
09:20
Прем'єра «Фантастичних тварин: Злочини Грін-де-Вальда»: як це було
09:03
Тизер фінального сезону культового серіалу "порвав" Мережу
21:01
Лікарі розповіли, в якому віці дійсно починається старіння
20:35
В США водій зняв на відео "прибульця"
20:12
Кияни будуть більше платити за холодну воду: нові тарифи
19:40
У мережі показали відео масштабної аварії у Києві
19:16
Аеропорт "Жуляни" запустив пікантну рекламу
16:03
У Києві через сніг та непогоду масові затори та вже більше 50 ДТП
15:33
Новий головний тренер збірної України з хокею: що про нього відомо
15:01
Nvidia представила нову потужну відеокарту
14:33
Тепла не буде: в "Нафтогазі" зробили несподівану заяву
14:01
Дієтологи підказали, як прибрати живіт за місяць
13:29
У Порошенка розповіли про зустріч з архієреями УПЦ МП
13:01
Українська пісня посіла першу сходинку російського чарту
Больше новостей
» » Главные продукты во время диеты, без которых невозможно худеть

Главные продукты во время диеты, без которых невозможно худеть

Здоровье
169
0
Американскими диетологами определена пища, без которой нельзя похудеть и при этом сохранить здоровье.

Эксперты утверждают, что организмом определяются в качестве самых важных белковые продукты, передает СобКор.

Так, в журнале Obesity, который был посвящен проблеме лишнего веса, они заявили, что ни при каких обстоятельствах нельзя отказываться от белковой пищи (нежирное мясо, рыба, яйца и бобовые).

Эксперты уточнили, что белковая пища должна быть в рационе активно занимающихся спортом и тех, кто очень от него далек. Более того, они подчеркнули значимость белка для тех, кто желает распрощаться с лишним весом и придерживается диеты.

Многие из современных людей попросту не понимают механизмы и законы, которые действуют в здоровом сбалансированном питании. То есть они, безусловно, слышали о том, что существуют жиры, белки и углеводы, однако не представляют, каким образом они воздействуют на организм, пояснили они.

По этой причине медики напомнили, что в результате отсутствия в питании белка в необходимом количестве могут возникнуть нарушения в работе многих органов и систем и потеря мышечной массы. К тому же благодаря белку порции будут сокращены.

Новость по теме: Диетологи поделились простыми рецептами кефирных коктейлей для похудения.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.