Главные продукты во время диеты, без которых невозможно худеть
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

18:05
Не втихомириться: полум’яна Савченко закликає українців на «майдан»
17:17
Помер відомий актор, який блискуче зіграв Гітлера
16:10
Українцям розповіли, які сюрпризи приготувала їм погода
15:11
Трамп і Нобелівська премія: хто висунув кандидатуру лідера США
14:59
Табір на Евересті тимчасово закрили
14:45
Меркель повідомила, хто для неї важливіший: Порошенко чи ПП-2
14:18
Підвищений тиск: чи допоможе за такої умови какао
13:10
І знову «Оскар»: що нового придумали організатори церемонії цього разу
12:50
Стрілянина в США: поранено п'ятеро людей
12:30
Усик готується до грандіозного бою
18:10
Вчені розповіли, як шкільний обід впливає на успішність дитини
17:01
До Книги рекордів Гіннеса потрапив найдовший кіт світу
16:11
В Іспанії визначилися із датою дострокових парламентських виборів
15:10
В Помпеях археологи відкопали фреску з Нарцисом
14:21
Жінка як магніт: на що найчастіше «клюють» чоловіки
13:05
Здорове харчування та активність: що каже дієтолог
12:07
Неспокійний Париж: в метро облили кислотою чоловіка
11:21
"Плакала" по-новому: мережею "гуляє" кліп-пародія
10:06
Вікторія Бекхем запустила косметичний бренд
09:30
Підтримати маніяка Онопрієнка: в Харкові організували фейковий «мітинг»
18:10
Мусульманкам дозволили битися у хіджабах
17:07
Цікаве про американців: які мовні звички варто у них запозичити
16:11
Синоптики розповіли, коли в Україну прийде весна
15:26
У Фінляндії працівникам подарували приємну «замануху»
14:21
Любовна залежність: як радять психологи лікувати цю "хворобу"
13:05
Українці вказали Ванессі Параді на помилку в її пісні про Київ. Відео
12:17
Український художник дотепно висміяв Росію
11:11
"Гра престолів": продюсери розповіли про провальний перший пілот
10:30
Шлюбний контракт: скільки українців скористалися договором у 2018 році
09:59
У Північній Македонії перекинувся автобус, багато жертв
18:07
Медики назвали цілющий фрукт для гіпертоніків
17:10
Бренд Кетті Перрі зняв з продажу нове взуття: цікаві деталі
16:17
У Львові жінка провалилася у шахту ліфта
15:01
Ілон Маск побачив "Жигулі" і заговорив російською
14:10
Спалах кору: Супрун розповіла, чому військові не можуть отримати вакцини
Больше новостей
» » Главные продукты во время диеты, без которых невозможно худеть

Главные продукты во время диеты, без которых невозможно худеть

Здоровье
207
0
Американскими диетологами определена пища, без которой нельзя похудеть и при этом сохранить здоровье.

Эксперты утверждают, что организмом определяются в качестве самых важных белковые продукты, передает СобКор.

Так, в журнале Obesity, который был посвящен проблеме лишнего веса, они заявили, что ни при каких обстоятельствах нельзя отказываться от белковой пищи (нежирное мясо, рыба, яйца и бобовые).

Эксперты уточнили, что белковая пища должна быть в рационе активно занимающихся спортом и тех, кто очень от него далек. Более того, они подчеркнули значимость белка для тех, кто желает распрощаться с лишним весом и придерживается диеты.

Многие из современных людей попросту не понимают механизмы и законы, которые действуют в здоровом сбалансированном питании. То есть они, безусловно, слышали о том, что существуют жиры, белки и углеводы, однако не представляют, каким образом они воздействуют на организм, пояснили они.

По этой причине медики напомнили, что в результате отсутствия в питании белка в необходимом количестве могут возникнуть нарушения в работе многих органов и систем и потеря мышечной массы. К тому же благодаря белку порции будут сокращены.

Новость по теме: Диетологи поделились простыми рецептами кефирных коктейлей для похудения.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.