Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

18:30
Наблюдатели ОБСЕ на Донбассе и в Крыму, Украина на Зимней олимпиаде и другие новости уходящего дня
17:55
Ученый утверждает, что Ной звонил сыну по мобильному телефону
17:54
В Киеве парень выбросился из окна 16-этажки
17:36
Наоми Кэмпбелл обвинила российского дизайнера в расизме
17:28
Порошенко подписал представление на назначение новых членов ЦИК
17:22
Интернет-магазин модной одежды выдвинул требование тощим моделям
17:03
Украинский электрический байк попал в Книгу рекордов Гиннеса
16:56
В Одессе мужчина избил и взял в заложники таксиста
16:43
Появились подробности о смартфоне Hydrogen One с голографическим экраном
16:41
В Черкасской области живет "украинский Страдивари"
16:22
НАБУ грозится судиться с НАБУ из-за аббревиатуры
16:03
Глава Apple рассказал, в чем ограничивает своих детей
15:26
Украинские пловцы сняли свою версию Satisfaction. Видео
15:18
Эти муралы в прошлом году признаны лучшими в мире. Фото
15:13
Фильм «Чудо-женщина 2» снимут по инструкции
14:42
Илон Маск решил работать без зарплаты
14:28
Полторы тысячи китайцев построили крупную ж/д развязку за ночь. Видео
14:10
В Минфине назвали сумму госдолга Украины
13:46
ОБСЕ отказалась ехать в Крым для наблюдения за выборами президента РФ
13:26
ЧП на Тернопольщине: катание на санках закончилось смертью
12:53
В Сети появились изображения обновленного кроссовера Honda HR-V
12:26
В новых смартфонах Sony не будет отдельного выхода под наушники
12:00
В Минсоцполитики сообщили, где правительство возьмет деньги на пенсии
11:34
Так выглядят королевы красоты в реальной жизни. Фото
11:31
Украину на Олимпиаде-2018 представят 32 спортсмена
10:59
Стало известно, когда миссия ОБСЕ может закончить работу на Донбассе
10:30
Чем можно компенсировать зимний витаминный голод
10:22
На Закарпатье произошло двойное убийство
09:58
Уже в этом году водители начнут переходить на электронные номера
09:55
Свитолина провалилась в четвертьфинале Australian Open
09:21
Появились подробности о новом смартфоне Meizu 15 Plus
08:30
В зоне АТО погиб один украинский воин
07:30
Официальный курс валют: доллар подорожал на 3 копейки
06:30
В Украине усилятся морозы
18:30
День Соборности, реинтеграция Донбасса, «исчезновение» молока и другие новости уходящего дня
Больше новостей
» » Диетологи предупредили о вреде самого популярного новогоднего салата

Диетологи предупредили о вреде самого популярного новогоднего салата

Здоровье
115
0
Если последовать всем этим рекомендациям, салат не навредит

Ученые из Сибирского медицинского университета предложили жителям постсоветских стран на Новый год приготовить диетический салат оливье.

По их мнению, слишком калорийные и вредные продукты необходимо заменить на диетические, передает СобКор.

Наибольшее неудовольствие диетологов вызвали соленые огурцы. Они подчеркнули, что хотя в огурцах содержится мало калорий, в них много соли.

"Действительно, калорий в консервированных огурцах не очень много. Но этот продукт содержит в себе много соли, что может вызвать отеки. И кроме того, маринованные огурчики, как любой другой пересоленный и пряный продукт, пробуждает чрезмерный аппетит. А в новогоднюю ночь это нежелательный эффект", - отметили специалисты по здоровому питанию.

Вареную колбасу, в которой много красителей и трансжиров, диетологи предлагают заменить отварным мясом. Кроме того, в колбасе жиров значительно больше, чем белков, что делает этот продукт вредным для фигуры.

А вместо покупного майонеза, по словам ученых, в салат нужно положить домашний.

"Например, вы можете смешать оливковое масло, яичный желток, соль, горчицу и лимонный сок. Такой натуральный соус по вкусу очень напоминает привычный нам майонез, но в то же время он содержит значительно меньше калорий. И к тому же он полезнее, ведь в его составе нет химических добавок", - говорят эксперты.

Если последовать всем этим рекомендациям, оливье не нанесет удара по талии и не будет вредным для здоровья.

Новости по теме: Киевляне, волонтеры, участники АТО и люди, имеющие родственников в действующей армии, приняли участие в приготовлении салата оливье, чтобы бойцы могли встретить праздник с традиционным блюдом.

Было нарезано около 2,5 тонн салата, который уже направлен во фронтовые подразделения. Вместе со вкусным подарком, военным направлены различные сувениры, полезные вещи, а также детские рисунки.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.