Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

16:22
В Киеве женщина жестоко убила своего сожителя
16:07
Стало известно, за что операторы сотовой связи могут отключать абонентов
15:48
Broadcom обещает увеличить точность GPS до 30 см
15:29
Ким Чен Ын о Трампе: Я приручу огнем этого психически нездорового старика
14:52
В Харькове произошло жуткое самоубийство
14:40
Почему стоит употреблять куриную печень как можно чаще
14:39
"Черно-белая жизнь" глазами талантливого Дарио Митидиери. Фото
14:19
Suzuki представит концепты небольших автомобилей
14:13
В Киеве обнаружено тело маленького ребенка
13:52
71-летняя Шер рассказала, как ей удается выглядеть вечно молодой
13:43
МВФ и Всемирный банк прокомментировали пенсионную реформу Украины
13:36
40-летний житель Николаева выпрыгнул из окна и погиб
13:19
Сеть хохочет: робот не пожелал общаться с Путиным
13:17
В Нацполиции объяснили, зачем засекретили данные в деле Шеремета
12:56
Под Запорожьем насмерть разбился пятилетний ребенок
12:36
В МИД РФ прокомментировали заявление Порошенко после встречи с Трампом
12:34
Цукерберг выступил с громким заявлением по поводу вмешательства России в американские выборы
12:13
Вопиющее ЧП в Херсоне: лифт с двумя детьми упал с пятого этажа
12:12
Самые нелепые наряды одиозной Лолиты. Фото
12:09
Хетчбэк Peugeot 208 станет полностью электрическим
11:53
Медики назвали пять самых полезных для здоровья свойств груши
11:30
Тройное ДТП под Киевом: двое пострадавших
11:08
Скандал на свадьбе сына Луценко: появились свежие подробности. Видео
11:05
Легендарный американский боксер объявил о завершении карьеры
11:04
Украинская певица снялась в пикантной фотосессии
10:42
Жесткое ДТП на Волыни: четыре автомобиля разбились вдребезги
10:29
Розенко сообщил, в каком месяце будут пересчитаны пенсии
10:25
В Сети подняли на смех кинофестиваль в Мариуполе
09:59
Масштабный пожар в Днепре: дотла выгорел ресторан
09:49
Легендарный украинский мотоцикл установил рекорд. Видео
09:45
В России люди своими телами «выложили» обращение к Путину
09:25
Украинские хакеры похвастались собственной криптовалютой
09:21
Масштабное ДТП в Киеве: столкнулись три автомобиля
08:30
За минувшие сутки потерь среди украинских военных нет
07:30
Официальный курс валют: доллар подорожал на 4 копейки
Больше новостей
» » Медики назвали ягоду, которая продлит вашу молодость

Медики назвали ягоду, которая продлит вашу молодость

Здоровье
823
0
В августе как раз начинается сезон винограда.

Крайний месяц лета у многих людей ассоциируется с сезоном винограда, потому как именно в августе можно вдоволь наесться молодым виноградом, который только созрел. Медики утверждают, что виноград приносит колоссальную пользу для организма человека и его здоровья в целом. В частности, с помощью винограда можно остановить процесс преждевременного старения, потому как эта ягода является природным антиоксидантом, снижающим негативное влияние свободных радикалов на клетки и ткани.

Сколько винограда можно съедать за раз?

Большинство людей уверенны в том, что много винограда есть нельзя, потому что от него поправляются. В действительности с этим утверждением не согласится ни один диетолог, потому как на 100 г ягоды приходится всего 66 калорий. Да, в винограде много фруктозы, поэтому его и не рекомендуют употреблять людям с повышенным уровнем глюкозы в крови, диабетикам и страдающим от ожирения. Остальные же могут себе позволить кушать виноград хоть каждый день, но все равно следует придерживаться нормы и употреблять не более 300 г взрослому человеку, а ребенку в два раза меньше.

К слову, виноград не провоцирует набор лишнего веса в буквальном смысле, он лишь вызывает чувство повышенного аппетита, поэтому съев гроздь винограда человек может захотеть кушать и переборщит с количеством употребленной пищи, в следствие чего талия может увеличиться в объеме.

Чем еще полезен виноград?

Медики говорят, что в винограде достаточно витамина А, который полезен для здоровья глаз и зрения.

Благодаря витамину С в составе винограда вы позаботитесь о своем иммунитете перед холодными осенними и зимними месяцами.

Кожура и косточки винограда положительно воздействуют на пищеварительный тракт, очищая его от токсинов и ускоряя обмен веществ.

Нельзя не отметить того, что в винограде содержится калий, который очень полезен для сердца и сосудов.

Витамин В и железо позволяют улучшить состав крови и предупредить развитие анемии, особенно красные сорта ягоды полезны в данном случае.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.