Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

18:30
Энергонезависимость Украины под угрозой, рекомендации Европе и другие новости уходящего дня
18:08
У России отняли победу в медальном зачете Олимпиады-2014
17:51
Нафтогаз: планы по энергонезависимости Украины «накрываются тем самым тазом»
17:30
На саммите «Восточного партнерства» Порошенко дал рекомендации Европе
17:09
Сеть взбудоражила загадка профессиональных змееловов
16:51
Известная балерина поделилась важным женским секретом
16:25
Как "ведет" себя на тестах Hyundai на водороде
15:51
В Сети показали «гуляющий» экран iPhone X. Видео
15:36
Лобовое ДТП на Виннитчине: водители погибли
14:59
Apple запатентовала необычный экран
14:32
Синоптики рассказали, какая зима ждет украинцев
14:16
Джамала снялась в откровенной фотосессии
13:54
В Киеве молодчики в балаклавах подожгли стройплощадку
13:30
Какие поезда Украина может получить из Германии. Фото
13:10
Ученые рассказали, как физические упражнения влияют на слабоумие
12:30
16 клубов вышли в плей-офф Лиги Европы
12:28
Минфин предлагает ужесточить критерии для получателей субсидий
11:59
Юнкер сообщил неприятную новость украинским "еврооптимистам"
11:37
На Полтавщине нашли тело мужчины в кабине грузовика
11:20
Россия сокращает количество разрешений на временное проживание иностранцев
10:46
Наивной американке вместо iPhone всучили картофелину с зарядкой
10:18
Активистка Femen устроила «черную пятницу» в киевском Roshen
09:52
Смартфон от Razer удивит уникальной камерой
09:27
Mitsubishi официально представила пикап Triton Athlete
08:43
За минувшие сутки в зоне АТО погибло пятеро бойцов ВСУ
08:33
Официальный курс валют: доллар подорожал на 21 копейку
06:30
В Украине усилятся морозы
00:26
«Динамо» и «Заря» проиграли матчи в Лиге Европы
18:30
Уменьшение цены на газ, "теплые" кредиты, членство в ЕС и другие новости уходящего дня
17:54
Гройсман рассказал, когда заработает ГБР
17:30
В Киеве у здания НБУ умер мужчина
17:18
Джеки Чан стал обладателем океанской моторной яхты
16:54
Гройсман обещает украинцам снижение цены на газ
16:49
Сборная Украины покинула топ-30 рейтинга ФИФА
16:27
Такого вы еще не видели: необычные уличные снимки от талантливого китайца. Фото
Больше новостей
» » Пять целебных свойств баклажанов, о которых вы могли не знать

Пять целебных свойств баклажанов, о которых вы могли не знать

Здоровье
969
0
Оказывается, у "синеньких" есть масса полезных свойств для здоровья человека.

В самый разгар сезона баклажанов диетологи настаивают на их частом употреблении. Все дело в том, что этот овощ вмещает в своем составе огромное количество питательных и полезных веществ, которые оказывают организму поддержку.

В баклажанах содержится: клетчатка, растительный белок, витамины А, В1, В2, В6, В9, С, Е, К и РР, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, йод и много других не менее необходимых для поддержания здоровья веществ.

Всем известные "синенькие" нередко недооцениваются, но это лишь потому, что не каждому известно об их целебных свойствах. В связи с этим эксперты решили в очередной раз рассказать, зачем нужно налегать на баклажаны:

1. Профилактика преждевременного старения организма. При помощи баклажанов в рационе питания вы можете остановить естественный процесс старения клеток и предупредить появление морщин на лице, потому как этот летний овощ является природным антиоксидантом.

2. Защита от развития самых распространенных видов онкологических заболеваний. Ученые неоднократно подтверждали, что в баклажанах есть вещества, пагубно воздействующие на злокачественные раковые клетки, препятствующие их росту. Поэтому они называют "синенькие" мощным и доступным средством для профилактики рака груди, матки, поджелудочной железы и мочевого пузыря.

3. Контроль сахара. Врачи рекомендуют употреблять баклажаны как можно чаще людям с повышенным уровнем сахара в крови и склонным к диабету. Вещества и соединения в баклажанах способствуют нормализации уровня сахара, блокируя его усвоение, а также участвуют в процессе выработки инсулина.

4. Похудение. Если вы хотите похудеть и при этом не навредить своему здоровью - ешьте баклажаны каждый день. В этих синих овощах содержится минимальное количество калорий, но несмотря на это они остаются питательными и избавляют человека от чувства голода на несколько часов, что полезно тем, кто имеет лишний вес и хочет от него избавиться. Особенно баклажаны полезны вегетарианцам, не употребляющим продуктов, в которых содержится белок животного происхождения.

5. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы. За счет своего состава баклажан в сыром или приготовленном виде способен снижать уровень холестерина в крови, что очень полезно для здоровья сердца и сосудов.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.