Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

10:00
Канадские лесные пожары мешают американским конгрессменам
03:50
Nvidia достигла исторической капитализации в $4 триллиона
10:00
ИИ-модерация Instagram разрушает жизни пользователей
04:07
Трамп защищает авторитарного Болсонару
10:00
Трамп угрожает странам БРИКС новыми тарифами
03:45
Трамп скептически настроен к созданию Маском своей партии
09:30
Нидерланды и Германия: Россия применяет запрещенное химоружие в Украине
03:43
Тарифы Трампа могут потопить экономические отношения
09:30
Далай-лама XIV надеется прожить 130 лет
03:18
Эпический финал карьеры Оззи Осборна в Бирмингеме
09:30
Госдолг США достиг $37 трлн — время бить тревогу?
03:18
Потеря спутника MethaneSat: удар по борьбе с изменением климата
12:00
Microsoft сокращает до 9000 рабочих мест ради инвестиций в ИИ
05:52
ДНК-анализ раскрывает тайны формирования древнеегипетской цивилизации
10:00
Канье Уэст лишён права въезда в Австралию из-за песни, прославляющей Гитлера
03:57
Торговое соглашение США-Вьетнам подписано
11:30
Роботы в Пекине сыграли в футбол
05:29
Премьер-министр Таиланда отстранена от должности
09:30
Экспорт запчастей для F-35 в Израиль не нарушает закона
03:19
Канада отменяет налог на технологии для восстановления торговых отношений с США
09:30
Картель «Синалоа» превратил камеры слежения в оружие против ФБР
03:23
Трамп давит на Университет Вирджинии
09:30
Рекордный Прайд в Будапеште как протест против политики Орбана
03:37
Канцлер Германии: мирная жизнь - не данность
09:30
Nike анонсировал стратегическую диверсификацию производства
03:32
Pornhub вводит строгую проверку возраста
10:30
Обещание «Сделано в США» исчезает с сайта телефона Трампа
04:38
КНДР открывает пляжный курорт Вонсан Калма
09:00
Американский суд поддержал ИИ-компанию в споре об использовании авторских произведений
02:55
Канада и ЕС заключили стратегический оборонный пакт
13:00
Нефтяные котировки упали на фоне перемирия между Израилем и Ираном
06:58
Роботакси Tesla не впечатлила: нарушает ПДД
09:00
Украина и Великобритания объявили о совместном производстве беспилотников дальнего действия
03:12
Гитарист U2 Эдж наконец стал гражданином Ирландии
09:30
Суперяхта Майка Линча доставлена в порт для расследования трагедии
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Эти августовские продукты улучшат ваше здоровье

Эти августовские продукты улучшат ваше здоровье

Здоровье
1 462
0
Медики определили, на какие продукты следует налегать в августе.

Последний месяц лета богат на дары природы. Созревают фрукты, овощи, ягоды, которые приносят исключительно пользу здоровью. Медики рекомендуют обратить внимание и включить в рацион питания следующие августовские продукты:

1. Арбузы. Всем известно, что арбуз практически на 80% состоит из воды, поэтому с его помощью можно вывести лишнюю жидкость из организма, а также избавиться от жажды, вызванной обезвоживанием, которое возникает из-за жары. Плюс ко всему, арбузы снижают уровень холестерина и насыщают клетки полезными веществами, в числе которых аскорбиновая кислота и каротин.

2. Мед. В этом продукте содержится масса полезных компонентов, улучшающих работу пищеварительного тракта и провоцирующих процесс регенерации клеток, поэтому мед называют отличным омолаживающим средством. Также, мед укрепляет иммунитет и помогает похудеть, особенно если отказаться от сахара в его пользу.

3. Кукуруза. Медики утверждают, что кукуруза благоприятно воздействует на нервную систему человека и даже может оказать антистрессовый эффект. В кукурузе содержатся витамины группы В, которые положительно влияют на кровеносную систему и провоцируют выработку эритроцитов. Если кушать вареные кукурузные зерна со сливочным маслом, то можно избавиться от запоров.

4. Яблоки. В августе как раз созревают молодые яблоки, богатые минералами и витаминами. Употребляя ежедневно по 1-2 яблока, вы позаботитесь о своем иммунитете, волосах, ногтях, пищеварении и крови. Оказывается, яблоки очищают не только кишечник, но и кровь с сосудами, так что отказываться от них нелогично.

5. Дыни. Сладкие и ароматные дыни обладают успокаивающим эффектом. Они насыщают кровь железом, калием и натрием, поэтому будут полезны тем, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами и кровеносной системой.

6. Баклажаны. Этот овощ является кладезем полезных веществ и витаминов. Вкратце, баклажаны укрепляют иммунитет, заботятся о сердце и сосудах, нормализуют водно-солевой баланс, налаживают обмен веществ, улучшают зрение и так далее.

7. Мак. Как мы знаем, в середине августа начинается Успенский пост, сопровождающийся тремя Спасами - Медовым, Яблочным и Ореховым. Медовый Спас ранее называли "Маковей" и в этом был свой смысл. В этот день было принято выпекать булочки и пироги с маком. А польза мака заключается в следующем: он успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы, ускоряет метаболизм и уничтожает болезнетворные бактерии в ЖКТ.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.