Пародонт – это ткани, которые окружают наши зубы и удерживают их в альвеолах. Состоит пародонт из кости, десен, слизистой оболочки и связок. Очень часто в этом комплексе тканей возникают малоприятные заболевания вроде пародонтоза и пародонтита.
Для первого характерно незначительное количество зубных отложений, а также обнажение шеек зубов. А для второго – появление карманов в деснах, выделение гноя и даже расшатывание зубов.
Причинами этих заболеваний могут быть как болезни внутренних органов, провоцирующие поражение пародонта, так и отсутствие необходимого количества в организме витаминов и минералов, еще одним важным фактором является неправильный уход за ротовой полостью.
Если вы уже обзавелись многочисленными проблемами со своими зубами, тогда поспешите на прием к стоматологу, который назначит вам профессиональное лечение.
Для того, чтобы в домашних условиях предупредить расшатывание и выпадение зубов, приучите себя к следующим правилам.
Очистите свой организм от шлаков и токсинов, которые оказывают негативное влияние на вашу ротовую полость, для этого вам потребуется изменить свой рацион, добавив в него больше полезных продуктов.
На первый завтрак употребляйте салаты из натертых овощей (тыквы, свеклы, моркови, картофеля и т.п.) и нашинкованной капусты. На второй завтрак кушайте кашу с фруктами или ягодами. Каши могут быть пшенные, гречневые, овсяные, в качестве десерта к ним подберите яблоки, бананы черную смородину, вишню, клубнику.
За 30 минут до и после обеда выпивайте по чашке чая с разнообразными желчегонными травами: пижма, бессмертник, полынь, девясил. Для приготовления чая вам понадобится 1 ст. л. травы залить двумя стаканами горячей воды и настоять пять минут.
Вечером (не позднее 18 часов) в качестве ужина отдавайте предпочтение овощному салату, творогу, рыбе. Вместо чая пейте настои из плодов шиповника, листьев березы и ягод красной рябины.
Также необходимо приступить к ополаскиванию десен. Вам понадобятся настойки прополиса и календулы, которые можно найти в аптеках. Своими руками можете сделать настойку из бессмертника, аира и девясила. Для этого вам необходимо 50 г травы залить 500 мл водки, хорошо все перемешать и настаивать в темном месте 14 дней, каждый день встряхивая настойку. Для полоскания вам необходимо развести 1 ч.л. настойки в стакане воды. Глотать настойку не следует.
Помимо полоскания нужно ежедневно массажировать десны с помощью эфирных масел лимона, апельсина, эвкалипта и кориандра. Для этого необходимо почистить зубы и чистыми пальцами (большим и указательным), обмакнув их в масло, проводить круговые движения по краю десен от середины до конца. Массаж поможет восстановить кровообращение в тканях ротовой полости в целом и кровообращение в деснах в частности.
Специальная диета и описанные процедуры помогут вам защитить свои зубы от негативных последствий заболеваний пародонта. Главное, помните, что им необходимо следовать ежедневно не менее 6 месяцев к ряду.
Ранее мы сообщали чем опасен для здоровья чай в пакетиках.