Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

17:15
Ди Каприо засекли в обществе обворожительной блондинки
16:32
Шокирующие данные: пожарники проверили столичные школы и садики
15:47
В Сети показали место взрыва гранаты в Одессе. Видео
15:20
В Харькове произошло тройное ДТП: один человек погиб
14:58
Google придумала новый способ перевода денег
14:31
Сеть в восторге: маленькая девочка умудрилась смутить самого Кличко
13:59
В Греции разбился самолет: погибли два украинца
13:37
В Киевской области видели огромный самодельный внедорожник
13:07
На трассе Киев-Чоп грузовик насмерть сбил пешехода
13:05
«Шахтер» подтвердил информацию о проблемах Срны с допингом
12:39
Магическая осень в горном парке Rudawy Janowickie Landscape. Фото
12:25
Землетрясение в Мексике: взрывы и разрушения. Видео
11:58
В Калининграде маршрутка врезалась в Mercedes: восемь погибших
11:33
Начисление пенсий по-новому: названы возможные причины "обнуления" стажа
11:16
Дочь Синди Кроуфорд подстриглась: мнения поклонников разделились
10:59
В Киеве неизвестные обстреляли троллейбус
10:52
Назван состав сборной Украины на матчи с Косово и Хорватией
10:47
Хакеры придумали, как использовать iCloud в своих целях
10:12
Необычная особенность кошки сделала ее мегапопулярной в Сети
09:45
Встреча Порошенко и Трюдо: главные договоренности
09:19
Toyota Corolla получила спортивную модификацию
09:00
В зоне АТО один боец ВСУ получил ранения
07:00
В Украине похолодает и пройдут дожди
20:00
Заявление Ким Чен Ына, ураган Мария, пенсии и другие новости уходящего дня
18:02
В Днепре маршрутка врезалась в иномарку: есть погибшие
17:59
ФИФА объявила претендентов на звание игрока года
17:51
Сеть потешается над новым рестораном Лепса
17:37
Появились первые живые снимки BlackBerry Krypton
17:22
Посол Украины в Индии пострадал от уличного вора
17:06
Мужьям на заметку: свежие идеи мест для "заначки". Фото
16:41
"Мария" продолжает бушевать в Атлантике: под угрозой Багамы
16:22
В Киеве женщина жестоко убила своего сожителя
16:07
Стало известно, за что операторы сотовой связи могут отключать абонентов
15:48
Broadcom обещает увеличить точность GPS до 30 см
15:29
Ким Чен Ын о Трампе: Я приручу огнем этого психически нездорового старика
Больше новостей
» » Как танцы могут избавить от сердечно-сосудистых заболеваний

Как танцы могут избавить от сердечно-сосудистых заболеваний

Здоровье
449
0
Как танцы могут избавить от сердечно-сосудистых заболеваний
Для организма человека среднего и пожилого возраста весьма важно проводить регулярные физнагрузки. Именно они смогут предотвратить появление и развитие различных заболеваний.

Учёные уже доказали, что танцы намного благотворней действуют на организм пожилого человека, нежели, скажем, бег.

Исследователи из Австралии установили, что те из жителей континента, кто регулярно посещал танцевальные кружки, реже страдали заболеваниями сердечно-сосудистой системы, что существенно понизило риски смерти от этих недугов.

Научными сотрудниками 2-х австралийских университетов (Western Sydney University и University of Sydney) проводились наблюдения за группой людей, возраст которых превышал сорок лет. Участниками исследования стали более сорока восьми тысяч женщин и мужчин.

Отбор участников проводился таким образом, чтобы в начале эксперимента ни у одного из них не было заболеваний сердца и сосудов.

Изучая специфику образа жизни каждого участника, было выявлено, что у тех из них, кто регулярно ходил на танцевальные занятия, на 46% снизился риск умереть от кардиологического заболевания, нежели у их ровесников, не занимающихся танцами.

Учёные сделали выводы, что танцевальные занятия оказались более эффективными в предотвращении болезней сердечно-сосудистой системы и смерти от них, чем пробежки по утрам. Сравнив уровень смертности людей, увлекающихся бегом и танцами, оказалось, что у второй группы риск умереть от инфаркта и инсульта снизился на 21%.

В то же время исследователи подчеркивают, что не все танцы одинаково полезны для сердца и сосудов пожилых людей. Наибольшую пользу могут принести их энергичные варианты, например, твист, румба или же самба. Медленные танцевальные движения такими свойствами не обладают.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.