Вчені назвали дієту, яка може продовжити життя
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

14:12
Зеленський розповів про нову гучну корупційну схему в системі оборони
13:30
Зеленський звинуватив Парубія в байдужості та бездіяльності
21:59
Шевченко-самурай: в Україні знімають унікальний фільм
21:30
Надрукувала на принтері: у Німеччині жінка хотіла за фальшиві євро купити авто
20:49
Медики розповіли, як мозок реагує на суворі дієти
20:20
Софія Ротару відштовхнула настирливого шанувальника
13:19
Стало відомо, скільки росіян ненавидять Україну
12:30
Фахівці порадили, як уберегтися від літньої пітливості
11:59
Українські спортсменки здобули "срібло" в Італії
11:30
Нардепа Ар’єва «образили» на вокзалі, він розповів, що трапилось
21:01
Крістін Лагард звільняється з посади голови МВФ
21:01
Крістін Лагард звільняється з посади голови МВФ
20:30
КСУ оприлюднив рішення щодо закону про декомунізацію
20:06
Британські хірурги успішно розділили сіамських близнюків
19:45
Пес Лесі Нікітюк став зіркою Instagram
14:59
У Києві пасажири тролейбуса показали спортивну міць
14:11
Наталія Могилевська розсекретила рецепт «жіночої трави»
14:02
Фахівці розповіли, як засмага може врятувати від високого тиску
13:29
Розбещення дітей: скільки випадків зафіксували в Україні за півріччя
13:00
Обмін полоненими: у Зеленського окреслили деталі
21:12
Стало відомо, хто зіграє Джеймса Бонда
20:59
Вчені розповіли, як колір постільної білизни впливає на настрій і сон
20:30
Відомого американського актора знайшли мертвим
17:40
Фанати Порошенка штурмували офіс ДБР: що відбувається
17:11
Тереза Мей станцювала «останній танець» під Abba
16:14
День незалежності без параду: Зеленський видав указ
15:59
Біль у горлі: що порадила Уляна Супрун
11:07
Капризи часу: знамениті красуні 30 років тому і зараз. Фото
10:59
Варфоломій висловився про "неправильний шлях" Філарета
10:17
Кривава ДТП під Києвом: багато жертв
21:01
В Австралії скат звернувся по допомогу до людини
20:20
Скарлетт Йоганссон приміряла образ ретро. Фото
19:59
Українська тенісистка виборола перемогу у Франції
19:30
Медики розповіли, як сир впливає на нирки
18:50
Катастрофа літака у Швеції: загинули люди
Больше новостей
» » Вчені назвали дієту, яка може продовжити життя

Вчені назвали дієту, яка може продовжити життя

Здоровье
118
0
Страви середземноморської кухні зменшують частку жиру в печінці, серці, підшлунковій залозі та в інших органах, що може значно збільшити тривалість життя.

Про це пише СобКор.

До такого висновку прийшли вчені з Університету Бен-Гуріона (Ізраїль). «Ми показали, що позбавлення від запасів жиру в печінці впливає на здоров’я в довгостроковому плані помітно сильніше, ніж просте схуднення», — заявила одна з авторів роботи Ірис Шай.

Вчені набрали групу з декількох сотень добровольців, які страждали від зайвої ваги. Протягом півтора року вони вивчали вплив середземноморської дієти та інших типів дієтичного харчування на їхнє здоров’я.

Виявилося, що люди на всіх дієтах схудли приблизно однаково, проте стан їх здоров’я помітно відрізнявся. Так, добровольці, що сиділи на середземноморській дієті, помітно рідше страждали від діабету, високого тиску та інших проблем з серцем. За словами дослідників, це пов’язано зі скороченням жиру на печінці, серці та інших внутрішніх органах.



Згідно з підрахунками вченим, що сиділи на середземноморській дієті вдалося скоротити рівень жиру на внутрішніх органах на 10-30%, що значно поліпшило стан їх кровоносної системи та зробило їх організм більш чутливим до інсуліну.

Ця дієта заснована на природних звичках харчування, які сформувалися у жителів узбережжя Середземного моря. В основному режим харчування складається зі свіжих овочів, фруктів, горіхів, бобів, морепродуктів, макаронних виробів з цільного зерна і твердих сортів пшениці.

Основне джерело жирів на такій дієті-це рослинні масла, переважно оливкова.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.