Названі овочі, які нормалізують обмін речовин
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

19:59
Рамі Малек одружується із колегою по «Богемній рапсодії»
19:27
На Запоріжжі маленький хлопчик допомагав мамі народжувати
19:02
У МВФ повідомили, чи готові спрацювати з новим урядом України
18:45
Потап і Настя Каменських одружилися
18:30
Венеціанська комісія дасть оцінку закону про мову
12:46
Комедійне «шоу з Путіним» стартує у Великобританії
12:30
Персонажі радянських мультиків «перевдягнулися» в героїв «Гри престолів»
11:45
Не минуло і трьох днів: на сайті президента з’явився неприємний для Зеленського документ
11:11
«Пішов у д**пу»: як росіянин з українцем посварилися у прямому ефірі. Відео
10:40
Фанати заінтриговані: Ріанна запустила свій модний бренд. Фото
16:59
Подвійний удар: родина українського мера не може отямитися від горя
16:14
Рада не розглянула законопроекти Зеленського
15:07
Акторська майстерність: Емілія Кларк «підсіла» на виступи Гітлера
14:00
Зміни до Закону про вибори: що пропонує Зеленський
12:03
Спеціалісти розвіяли популярні міфи про туберкульоз
11:20
Нові призначення: Зеленський назначив представника в Кабмін
10:59
Грошей не буде? МВФ різко зупинив переговори і поїхав з України
20:21
Учені розповіли про ризики нещасного шлюбу для здоров’я чоловіків
20:09
«Заморожений» фільм Вуді Аллена вийде у прокат
19:31
Зеленський звільнив главу Генштабу
19:00
Унікальну мову «Гри престолів» вчать мільйони
14:07
Медики розповіли про фактори ризику легеневої гіпертензії
13:20
Loboda виклала в Мережу перший тизер кліпу «Пуля-дура»
12:05
З’явилося відео, як охорона Зеленського зачинила двері перед носом Ляшка
11:19
Інавгурація Зеленського: Мережею "гуляють" яскраві меми
10:59
Медики назвали продукти, які можуть зіпсувати зір
10:20
Вчора Кличко, нині Ляшко: радикал "підсів" на велосипед
19:46
Lama презентувала запальний кліп. Відео
19:01
Гройсман подав у відставку
18:30
Зайва вага: медики назвали справжні причини
17:50
Скарлетт Йоганссон утретє зібралася заміж
14:44
Полторак подав заяву про відставку
13:22
Зеленський і Ляшко «погризлися» під час інавгурації
12:17
Зеленський заявив про розпуск Верховної Ради
11:07
Без «випендрьожі»: Зеленський прийшов у парламент пішки
Больше новостей
» » Названі овочі, які нормалізують обмін речовин

Названі овочі, які нормалізують обмін речовин

Здоровье
250
0
Вчені розповіли про користь гарбуза, буряка і грибів.

Дослідники з США повідомили, що вони радять їсти восени гарбуз, буряк і гриби.

Виявилося, що ці продукти особливо корисні для організму, передає видання СобКор.нет

Повідомляється, що тести показали, що в осінній період ці продукти особливо корисні і їх варто вживати в їжу і не відмовляти собі в цьому. При цьому, так важливо є ті овочі, які дозрівають саме в цей сезон. Восени варто урізноманітнити свій раціон гарбузом, буряком, грибами, баклажанами і помідорами.

Вся справа в тому, що сезонні овочі допоможуть наситити організм вітамінами і мікроелементами, які принесуть максимальну користь здоров'ю.

При цьому, овочі дуже корисні для здоров'я. Так, наприклад, гарбуз може бути джерелом бета-каротину, заліза, магнію, кальцію, вітамінами груп B, K, C, E, PP і A, всі ці корисні складові можна отримати, якщо готувати гарбуз на пару або варити її. Також в гарбузі багато кобальту, який також корисний для здоров'я.

За рахунок низької калорійності цей продукт підходить тим, хто хоче позбавлятися від зайвої ваги.

Також варто вживати в їжу і інші осінні овочі, наприклад, буряк. Цей продукт також корисний худне, оскільки дозволяє нормалізувати обмін речовин і відновити здоров'я.

Такий продукт як гриби також може бути корисний для здоров'я, оскільки він містить поживні речовини, мікроелементи, допомагає підтримувати організм в тонусі і не страждати від осінньої депресії.



Всі ці продукти корисні для здоров'я поки вони свіжі, але також можна їх заготовляти на зиму, щоб потім вживати в їжу.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.