Названі овочі, які нормалізують обмін речовин
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

13:10
І знову «Оскар»: що нового придумали організатори церемонії цього разу
12:50
Стрілянина в США: поранено п'ятеро людей
12:30
Усик готується до грандіозного бою
18:10
Вчені розповіли, як шкільний обід впливає на успішність дитини
17:01
До Книги рекордів Гіннеса потрапив найдовший кіт світу
16:11
В Іспанії визначилися із датою дострокових парламентських виборів
15:10
В Помпеях археологи відкопали фреску з Нарцисом
14:21
Жінка як магніт: на що найчастіше «клюють» чоловіки
13:05
Здорове харчування та активність: що каже дієтолог
12:07
Неспокійний Париж: в метро облили кислотою чоловіка
11:21
"Плакала" по-новому: мережею "гуляє" кліп-пародія
10:06
Вікторія Бекхем запустила косметичний бренд
09:30
Підтримати маніяка Онопрієнка: в Харкові організували фейковий «мітинг»
18:10
Мусульманкам дозволили битися у хіджабах
17:07
Цікаве про американців: які мовні звички варто у них запозичити
16:11
Синоптики розповіли, коли в Україну прийде весна
15:26
У Фінляндії працівникам подарували приємну «замануху»
14:21
Любовна залежність: як радять психологи лікувати цю "хворобу"
13:05
Українці вказали Ванессі Параді на помилку в її пісні про Київ. Відео
12:17
Український художник дотепно висміяв Росію
11:11
"Гра престолів": продюсери розповіли про провальний перший пілот
10:30
Шлюбний контракт: скільки українців скористалися договором у 2018 році
09:59
У Північній Македонії перекинувся автобус, багато жертв
18:07
Медики назвали цілющий фрукт для гіпертоніків
17:10
Бренд Кетті Перрі зняв з продажу нове взуття: цікаві деталі
16:17
У Львові жінка провалилася у шахту ліфта
15:01
Ілон Маск побачив "Жигулі" і заговорив російською
14:10
Спалах кору: Супрун розповіла, чому військові не можуть отримати вакцини
13:21
Стало відомо, кого зіграє Мюррей у серіалі "Рівердейл"
12:07
Смерть на коліях: на Вінниччині потяг переїхав людину
11:06
Президентський мітинг в Нігерії закінчився смертельною тиснявою
10:40
Відому модель за попу вкусила свиня
10:10
Синоптики розповіли, коли в Україні потеплішає
18:05
Селена Гомес зробила нові пікантні фото
17:09
На Вінниччині затримали серійного злодія
Больше новостей
» » Названі овочі, які нормалізують обмін речовин

Названі овочі, які нормалізують обмін речовин

Здоровье
189
0
Вчені розповіли про користь гарбуза, буряка і грибів.

Дослідники з США повідомили, що вони радять їсти восени гарбуз, буряк і гриби.

Виявилося, що ці продукти особливо корисні для організму, передає видання СобКор.нет

Повідомляється, що тести показали, що в осінній період ці продукти особливо корисні і їх варто вживати в їжу і не відмовляти собі в цьому. При цьому, так важливо є ті овочі, які дозрівають саме в цей сезон. Восени варто урізноманітнити свій раціон гарбузом, буряком, грибами, баклажанами і помідорами.

Вся справа в тому, що сезонні овочі допоможуть наситити організм вітамінами і мікроелементами, які принесуть максимальну користь здоров'ю.

При цьому, овочі дуже корисні для здоров'я. Так, наприклад, гарбуз може бути джерелом бета-каротину, заліза, магнію, кальцію, вітамінами груп B, K, C, E, PP і A, всі ці корисні складові можна отримати, якщо готувати гарбуз на пару або варити її. Також в гарбузі багато кобальту, який також корисний для здоров'я.

За рахунок низької калорійності цей продукт підходить тим, хто хоче позбавлятися від зайвої ваги.

Також варто вживати в їжу і інші осінні овочі, наприклад, буряк. Цей продукт також корисний худне, оскільки дозволяє нормалізувати обмін речовин і відновити здоров'я.

Такий продукт як гриби також може бути корисний для здоров'я, оскільки він містить поживні речовини, мікроелементи, допомагає підтримувати організм в тонусі і не страждати від осінньої депресії.



Всі ці продукти корисні для здоров'я поки вони свіжі, але також можна їх заготовляти на зиму, щоб потім вживати в їжу.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.