Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

03:59
Тарифы Трампа перенаправляют китайские вейпы на британский рынок
09:30
США выплатят $5 млн семье Эшли Бэббит, погибшей во время событий 6 января
03:17
Трамп и Путин поболтали по телефону: последний отказался от прекращения огня
10:00
Трампу не нравится, что iPhone не производят в США
03:53
Индия и Пакистан заявили каждый о своей победе
11:00
Убийство в прямом эфире мексиканской бьюти-блогера потрясло страну
04:55
Дания пересматривает 40-летний запрет на атомную энергетику
09:30
США снижают тарифы на посылки от китайских интернет-гигантов Shein и Temu
03:19
Жерар Депардье признан виновным в сексуальном насилии
11:30
Ящики с нацистскими документами найдены в подвале аргентинского суда
05:30
Дутерте избран мэром, находясь под стражей в Гааге
09:30
Набор работников по уходу из-за рубежа в Великобритании будет прекращен
03:21
Эмбер Херд объявила о рождении близнецов
10:30
Папа Лев XIV: Искусственный интеллект как вызов человечеству
04:17
Венеция взывает к Безосу: спасти древний город от превращения в "Диснейленд"
10:00
Мексика против Google из-за переименования Мексиканского залива
03:57
Прививка от ожирения: новые данные и перспективы
10:30
Вэнс: "США не будут вмешиваться в индийско-пакистанский конфликт"
04:26
В США не будет бесплатных точек доступа Wi-Fi в школах и библиотеках
11:00
Вэнс заявил, что Россия просит «слишком многого» в переговорах с Украиной
04:54
Необычный обмен: рыба и оленина за билет на матч
09:00
Трамп и Карни: между сотрудничеством и защитой интересов Канады
02:57
Верховный суд США разрешил Трампу ограничить службу трансгендеров в вооруженных силах
10:30
Европа на перепутье: националисты в стиле Трампа у границ Украины
04:24
Таиланд отменил полувековые ограничения на длину волос учащихся
10:30
Уникальное змеиное противоядие, созданное благодаря 200 укусам
04:17
Франция и ЕС приглащают американских учёных в Европу
09:30
Восстановление фондового рынка США после тарифных решений Трампа
03:18
Трагедия в Салониках: взрыв бомбы унёс жизнь женщины
10:30
Трамп трешил приурочить военный парад в честь 250-летия армии США ко дню своего рождения
04:26
Китай рассматривает предложение США о торговых переговорах
09:30
Администрация Трампа готовит первые военные поставки Украине
03:41
Экономика США падает, Трамп обвиняет Байдена
09:30
"Капитолийский протест": демократы критикуют первые 100 дней Трампа
03:34
Финансовый успех Meta: инвестиции в ИИ приносят результаты
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Овочі для продовження молодості: що радять медики

Овочі для продовження молодості: що радять медики

Здоровье
1 136
0
Овочі для продовження молодості: що радять медики
Чим корисні овочі жовтого кольору.

Сонячний колір жовтих овочів несе особливу енергію і користь. Вони - джерело вітаміну С і каротиноїдів. Вітамін С необхідний для підвищення захисних функцій нашого імунітету, нормалізації нервової системи, роботи ендокринної системи, а також сприяє засвоєнню заліза, пише СобКор.нет

Бета-каротин і бета-криптоксантин сприяють зміцненню зору, поліпшення травлення, зміцненню шкіри і додання їй пружності, а також позитивно впливають на дихальну систему.

Особливо показано вживання овочів жовтого кольору вагітним жінкам і людям похилого віку. Дивна властивість жовтих овочів справлятися із запаленнями суглобів, артрити - робить їх важливими для людей, кому доводиться терпіти додаткове навантаження.

Жовті овочі містять флавоноїди, які попереджають хвороби серця і онкологію. Сонячні продукти здатні прискорити процеси загоєння ран і відновлення шкірних покривів.

Найкорисніші жовті овочі

Гарбуз доступна круглий рік за рахунок свого властивості довго зберігатися без спеціальних умов. Гарбуз - рекордсмен за вмістом заліза в своєму складі, вона також багата вітамінами В, С, D, Е, РР і рідкісного Т, який сприятливо впливає на травлення і роботу нирок.

Гарбуз корисна тим, хто страждає від частих стрибків тиску або має зайву вагу. Зовнішньо м'якоть гарбуза здатна зажівляюще впливати на відкриті рани.

Насіння гарбуза також містять неймовірну кількість корисних речовин, вітамінів і мікроелементів. Їх склад корисний при порушеннях травлення і проблеми з артеріями і судинами.

Морква хороша тим, що є відмінним перекусом, особливо якщо тягне на солодке і доповнює практично будь-яку страву - від закуски до десерту. Морква доречна при легеневих захворюваннях, проблемах з диханням, нирками і печінкою. Морквяний сік здатний очистити організм від шлаків і поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, попередити анемію, гіпертонію, хвороби серця.

Жовті помідори бувають різної форми і розміру, на смак солодкі і м'ясисті. Вітамінні складу жовтих томатів дуже великий, а цінність овоча в лікопін, природному антиоксиданти, який також є в ньому.

Вживаючи жовті помідори, у тебе є можливість очистити організм, підтримати серцево-судинну систему і попередити деякі види раку. У червоних томатах лікопіну в 2 рази менше, ніж в жовтих. Також жовті помідори омолоджують організм, завдяки тетра-цис-лікопіну в своєму складі.

Кукурудза містить вітаміни групи В, С, РР, а також калій, фосфор, фтор, мідь, молібден, йод. Вона легко засвоюється, не дивлячись на свою не зовсім низьку калорійність. Кукурудза містить також багато клітковини, що робить її незамінною в спортивному і спеціального харчування, так як вона очищає кишечник і налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту.

В цілому кукурудза підвищує імунітет, підвищує тонус організму, активізує обмінні процеси.

Жовтий перець багатий на вітаміни С і Р, а це відмінна підтримка для кровоносних судин. Вітамін А, що міститься в жовтому перці, прискорить ріст волосся, зміцнить зір і додасть тонус шкірі.

Жовтий перець показаний людям, які страждають занепадницькі настроєм, депресією, безсонням.

Читайте також: Медики розповіли, яку ягоду можна використотувати для профілактики онкохвороб

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.