Будь-рейтинг найкорисніших продуктів харчування обов'язково включає гранати. І ось 5 дивовижних переваг даних фруктів для здоров'я людини, пише видання СобКор.нет
Поліфеноли відповідають за унікальний червоний відтінок гранатових насіння, і саме вони є найважливішими антиоксидантами. У гранатовому соку високий рівень антиоксидантів - значно вище, ніж в будь-якому іншому фруктовому соку. А ще в ньому в три рази більше антиоксидантів, ніж у червоному вині. А значить, клітини нашого організму отримують захист від пошкоджень, включаючи і профілактику раку.
Гранати містять значний заряд вітаміну C. Приміром, з одного граната можна приготувати сік, який на 40% складається з цього вітаміну. Для того, щоб отримати більшу частину даного нутриента, краще готувати гранатовий сік самостійно, а не купувати вже готовий в магазині або в кафе.
Дослідження показують, що в гранатовому соку існують інгредієнти, що запобігають розвитку пухлин передміхурової залози. Тим самим даний сік знижує ризик раку.
Антиоксиданти в гранатовому соку, як вважає наука, сповільнюють прогресування старечого недоумства. Гранати - це ефективні захисники нашої пам'яті.
Читайте також: Медики назвали продукт, який вбиває печінку
Нарешті, гранатовий сік творить чудеса в справі зниження запалень кишечника і посилення процесів травлення. Це одне з кращих натуральних засобів для жертв в хвороби Крона, виразкового коліту та інших запальних захворювань кишечника