У цих 10 продуктах цукру набагато більше, ніж вважалося раніше
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

11:01
Найнеймовірніші фото пасажирів літака, зроблені стюардесою
10:45
Різні черевики: Юнкера висміяли через взуття
10:32
Новий Hyundai здивував своїми розмірами
10:20
Каліфорнія в вогні: 71 людина загинула
10:01
Вчені знайшли спосіб швидкого лікування діабету
09:49
Гормон радості: чому варто не переборщити
09:31
Над британським містом зняли яскравий НЛО. Відео
09:27
Як Меркель стала «дружиною» Макрона
09:06
Доба в ООС: один військовий загинув
09:01
Макс Барських записав новий кліп в незвичайній обстановці
18:09
Гройсман обізвав шантажистами мерів замерзаючих міст
17:32
Заворожуючі кадри нічного Києва з висоти пташиного польоту
17:01
Тіна Кароль покрасувалась в розкішній сукні
16:31
Українські дизайнери дивували китайців своїми колекціями одягу. Фото
15:59
Усміхнений буйвол став новою зіркою Мережі
15:28
Названі овочі, які нормалізують обмін речовин
15:01
Кадри з місця масштабної пожежі в Харкові
14:32
Xiaomi випустила унікальний планшет
14:01
Toyota представила нову Corolla
13:31
Ліга Націй УЄФА: огляд останніх результатів
13:01
Український молочний виробник став збитковим: в чому причина
12:38
Київ "викине" на повітря 2 мільйони гривень
12:10
Опубліковано трейлер до мультсеріалу про Україну. Відео
12:04
Елегантність і вишуканість: Гвінет Пелтроу одягла наряд від Christian Dior
12:01
У Софії Ротару пояснили пояснили її відмову від виступу в Росії
11:57
"Дискотека 80-х": Макс Барських здивував новим кліпом. Відео
11:52
Мережа шокована вчинком президента Ісландії
11:43
Вчені навчились контактувати з інопланетянами
11:31
Регулярне вживання цих фруктів може уповільнити старіння організму
11:01
В Італії через різку зупинку метро постраждали пасажири
10:32
Київ обіцяють звільнити від реклами до кінця року
10:01
У Дніпрі таксисти, захищаючи свого колегу, оточили автовокзал
09:57
Найсексуальніша жінка Росії: хто вона. Відео
09:54
Перша ракетка України порадувала шанувальників гарячим фото
09:47
Актор "Дизель шоу" кумедно показав, як відходить від ДТП. Відео
Больше новостей
» » У цих 10 продуктах цукру набагато більше, ніж вважалося раніше

У цих 10 продуктах цукру набагато більше, ніж вважалося раніше

Здоровье
202
0
У цих 10 продуктах цукру набагато більше, ніж вважалося раніше
10 продуктів з "прихованим" високим вмістом цукру

Надмірна кількість цукру в раціоні може бути дуже небезпечним, адже цей продукт може спровокувати ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету другого типу і рак кишечника, а ще псує зуби. А багато цукру є не тільки в солодощах і випічці, пише інтернет-видання СобКор.нет

Цукор у великих кількостях міститься в таких продуктах, про які ви могли і не підозрювати.

В цілому протягом дня доросла людина не повинна споживати більше 20-30 грамів цукру, а це 4-6 чайних ложок.

1. У порції консервованої квасолі може бути близько 28 грамів, що становить більше половини денної норми.

2. Арахісове масло теж містить цукру більше, ніж можна.

3. Соус для спагетті може містити велику кількість цукрового піску, який додають для поліпшення аромату.

4. У знежиреному йогурті може бути стільки ж цукру, скільки в пляшці газованої солодкої води.

5. В білий хліб також часто додають цукор - для поліпшення смаку. Бутерброд з індичкою і білим хлібом містить половину денної норми цукру.

6. У протеїнових батончиках більше цукру, ніж протеїну - вони можуть містити до 20 грамів цукру.

7. Заправки для салату також містять цукор - може бути близько 11 грамів цукру.

8. Справжня цукрова бомба - це кетчуп, 2 столові ложки якого містять близько 8 грамів цукру.

9. Заморожені напівфабрикати нерідко приховують велику кількість цукру - на порцію його може припадати до 20 грамів.

10. У алкогольних напоях може "ховатися" до 30 грамів цукру. Особливо це стосується коктейлів з газованою водою, соками або сиропами.

Читайте також: Трамп готовий віддати Крим Росії

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.