Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

10:00
Революция в оптике: автофокусные очки будущего
04:08
В Южной Африке кризис ВИЧ-инфекций из-за сокращения американской помощи
10:00
Отставка Линды Яккарино: конец эпохи в управлении X
03:45
Словацкий фестиваль Rubicon отменил Канье Уэста
10:00
Канадские лесные пожары мешают американским конгрессменам
03:50
Nvidia достигла исторической капитализации в $4 триллиона
10:00
ИИ-модерация Instagram разрушает жизни пользователей
04:07
Трамп защищает авторитарного Болсонару
10:00
Трамп угрожает странам БРИКС новыми тарифами
03:45
Трамп скептически настроен к созданию Маском своей партии
09:30
Нидерланды и Германия: Россия применяет запрещенное химоружие в Украине
03:43
Тарифы Трампа могут потопить экономические отношения
09:30
Далай-лама XIV надеется прожить 130 лет
03:18
Эпический финал карьеры Оззи Осборна в Бирмингеме
09:30
Госдолг США достиг $37 трлн — время бить тревогу?
03:18
Потеря спутника MethaneSat: удар по борьбе с изменением климата
12:00
Microsoft сокращает до 9000 рабочих мест ради инвестиций в ИИ
05:52
ДНК-анализ раскрывает тайны формирования древнеегипетской цивилизации
10:00
Канье Уэст лишён права въезда в Австралию из-за песни, прославляющей Гитлера
03:57
Торговое соглашение США-Вьетнам подписано
11:30
Роботы в Пекине сыграли в футбол
05:29
Премьер-министр Таиланда отстранена от должности
09:30
Экспорт запчастей для F-35 в Израиль не нарушает закона
03:19
Канада отменяет налог на технологии для восстановления торговых отношений с США
09:30
Картель «Синалоа» превратил камеры слежения в оружие против ФБР
03:23
Трамп давит на Университет Вирджинии
09:30
Рекордный Прайд в Будапеште как протест против политики Орбана
03:37
Канцлер Германии: мирная жизнь - не данность
09:30
Nike анонсировал стратегическую диверсификацию производства
03:32
Pornhub вводит строгую проверку возраста
10:30
Обещание «Сделано в США» исчезает с сайта телефона Трампа
04:38
КНДР открывает пляжный курорт Вонсан Калма
09:00
Американский суд поддержал ИИ-компанию в споре об использовании авторских произведений
02:55
Канада и ЕС заключили стратегический оборонный пакт
13:00
Нефтяные котировки упали на фоне перемирия между Израилем и Ираном
Больше новостей
СобКор » Здоровье » У цих 10 продуктах цукру набагато більше, ніж вважалося раніше

У цих 10 продуктах цукру набагато більше, ніж вважалося раніше

Здоровье
864
0
У цих 10 продуктах цукру набагато більше, ніж вважалося раніше
10 продуктів з "прихованим" високим вмістом цукру

Надмірна кількість цукру в раціоні може бути дуже небезпечним, адже цей продукт може спровокувати ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету другого типу і рак кишечника, а ще псує зуби. А багато цукру є не тільки в солодощах і випічці, пише інтернет-видання СобКор.нет

Цукор у великих кількостях міститься в таких продуктах, про які ви могли і не підозрювати.

В цілому протягом дня доросла людина не повинна споживати більше 20-30 грамів цукру, а це 4-6 чайних ложок.

1. У порції консервованої квасолі може бути близько 28 грамів, що становить більше половини денної норми.

2. Арахісове масло теж містить цукру більше, ніж можна.

3. Соус для спагетті може містити велику кількість цукрового піску, який додають для поліпшення аромату.

4. У знежиреному йогурті може бути стільки ж цукру, скільки в пляшці газованої солодкої води.

5. В білий хліб також часто додають цукор - для поліпшення смаку. Бутерброд з індичкою і білим хлібом містить половину денної норми цукру.

6. У протеїнових батончиках більше цукру, ніж протеїну - вони можуть містити до 20 грамів цукру.

7. Заправки для салату також містять цукор - може бути близько 11 грамів цукру.

8. Справжня цукрова бомба - це кетчуп, 2 столові ложки якого містять близько 8 грамів цукру.

9. Заморожені напівфабрикати нерідко приховують велику кількість цукру - на порцію його може припадати до 20 грамів.

10. У алкогольних напоях може "ховатися" до 30 грамів цукру. Особливо це стосується коктейлів з газованою водою, соками або сиропами.

Читайте також: Трамп готовий віддати Крим Росії

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.