У цих 10 продуктах цукру набагато більше, ніж вважалося раніше
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

19:10
На Прикарпатті автомобіль начальника поліції збив на смерть велосипедиста
18:31
Мільйони українців можуть опинитися без доставки пенсії
18:03
Сійярто вклинився в скандал з угорськими паспортами на Закарпатті
17:34
Шторм "Флоренс" продовжує збирати свій смертельний урожай
16:27
Трагедія в Нідерландах: велосипед з дітьми потрапив під потяг, є загиблі
16:01
Названо чудодійні соки, які покращують травлення
15:28
В США викрили фінансову піраміду, засновники якої зібрали понад $345 млн
15:01
"Ногами вперед": Супрун зробила незвичайну заяву
14:28
Кім Чен Ин подарував своєму південнокорейському колезі гриби
13:58
Лікарі назвали продукти, які допоможуть знизити тиск
13:28
Порошенко зробив гучну заяву про російський флот в Криму
13:03
Вислухавши Порошенко, націоналісти пішли на штурм Ради. Відео
13:01
Ольга Куриленко стала зіркою італійського видання. Фото
12:47
Тарифи на електроенергію можуть вирости вдвічі
12:30
На вихідних українців очікує атака потужної магнітної бурі
12:03
Кілька важливих правил, як легко прокинутися вранці
11:29
У Мукачеві невідомі познущалися з державого прапору України. Відео
11:26
Астрономи знайшли в космосі батьківщину відомого "інопланетянина"
11:15
Ольга Фреймут вилетіла з каруселі у прямому ефірі. Відео
11:01
На Київщині винуватцем ДТП став лось
11:00
Анджеліна Джолі планує стати дружиною таємничого мільярдера
10:37
Мережа популярних українських кав'ярень отримала нового власника
10:32
Непрозоре ProZorro: як українські чиновники крадуть бюджетні гроші
10:07
Блогер розповів про "грузинський слід" в справі збиття Боїнгу
10:03
Віднині цукор у "вільному польоті": чого очікувати українцям
09:37
Мінінформ політики планує рекламувати Україну в Аргентині за колосальну суму
09:21
Мінус 15 кг: Хлої Кардашьян здививувала "новим" тілом
09:14
"Це доля!": банан довів злочинця до в'язниці
09:01
Клімкін зробив різку заяву стосовно видачі угорських паспортів в Закарпатті
21:36
Жахливе ДТП в Туреччині: 7 загинули, ще близько 30 поранених
21:01
Ані Лорак неприємно вразила прихильників
20:36
Законопроект про "єврономери": в Раді назвали нові строки розгляду
20:16
В Харківському ВУЗі в результаті поножовщини загинув чоловік
19:48
В небі на Сімферополем прогримів вибух
19:27
Як вплинуть зміни до Конституції на життя простих українців
Больше новостей
» » У цих 10 продуктах цукру набагато більше, ніж вважалося раніше

У цих 10 продуктах цукру набагато більше, ніж вважалося раніше

Здоровье
157
0
У цих 10 продуктах цукру набагато більше, ніж вважалося раніше
10 продуктів з "прихованим" високим вмістом цукру

Надмірна кількість цукру в раціоні може бути дуже небезпечним, адже цей продукт може спровокувати ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету другого типу і рак кишечника, а ще псує зуби. А багато цукру є не тільки в солодощах і випічці, пише інтернет-видання СобКор.нет

Цукор у великих кількостях міститься в таких продуктах, про які ви могли і не підозрювати.

В цілому протягом дня доросла людина не повинна споживати більше 20-30 грамів цукру, а це 4-6 чайних ложок.

1. У порції консервованої квасолі може бути близько 28 грамів, що становить більше половини денної норми.

2. Арахісове масло теж містить цукру більше, ніж можна.

3. Соус для спагетті може містити велику кількість цукрового піску, який додають для поліпшення аромату.

4. У знежиреному йогурті може бути стільки ж цукру, скільки в пляшці газованої солодкої води.

5. В білий хліб також часто додають цукор - для поліпшення смаку. Бутерброд з індичкою і білим хлібом містить половину денної норми цукру.

6. У протеїнових батончиках більше цукру, ніж протеїну - вони можуть містити до 20 грамів цукру.

7. Заправки для салату також містять цукор - може бути близько 11 грамів цукру.

8. Справжня цукрова бомба - це кетчуп, 2 столові ложки якого містять близько 8 грамів цукру.

9. Заморожені напівфабрикати нерідко приховують велику кількість цукру - на порцію його може припадати до 20 грамів.

10. У алкогольних напоях може "ховатися" до 30 грамів цукру. Особливо це стосується коктейлів з газованою водою, соками або сиропами.

Читайте також: Трамп готовий віддати Крим Росії

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.