Диета 6 лепестков: худеем играючи
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

18:02
Як виступ коміка зруйнував 4 тисячі пар і 17 шлюбів. Відео
17:46
Призначення єпископів: Ватикан та КНР дійшли згоди
17:20
На Полтавщині від кулаків постраждала волонтерка. Фото
17:01
Порошенко розповів про продуктивність українських реформ
16:46
Супрун розповіла про небезпечну іпохондрію
16:30
Chevrolet Camaro «засвітився» в Україні. Фото
16:11
Норвегія планує перейти на електролітаки
15:47
Кеті Холмс «вигуляла» кругленький животик. Фото
15:21
В Україні суттєво похолоднішає
15:02
Ему замість курчат: фермер виростив незвичайних домашніх вихованців
14:43
Страйк на польських митницях паралізує кордон з Україною
14:25
Медики розказали, як лікувати заїди у дітей
14:02
Слідом за США: Україна вводить санкції проти Росії
13:44
Українець проїхав на велосипеді 14 країн Європи. Відео
13:21
Жителям Криму не вистачає питної води
13:00
Китайці заблокували чотири тисячі сумнівних сайтів
12:46
Медики розказали про цілющі властивості імбиру
12:23
Чеченське весілля переросло у бійку. Відео
12:02
ППО Саудівської Аравії перехопила ракету єменських хуситів
11:45
Тарабарова продемонструвала ідеальну фігуру
11:23
ДТП у Києві: «Опель» протаранив авто поліції
11:02
Прогнози експертів: ціни на бензин катастрофічно виростуть
10:45
Кримінальні міста України: Київ, Харків, Львів потрапили у список
10:22
Путін хоче збудувати «Північний потік-2» за власний рахунок
10:01
Народний артист потрапив у ДТП
09:45
Восьминіг украв у водолаза камеру. Відео
09:21
Мати Скрябіна звинувачує похоронні фірми
09:00
ООС: 28 обстрілів за добу, на Приазов'ї бойовики гатять із мінометів
19:15
На Сумщині в результаті вибуху на газопроводі загинув чоловік
18:45
В Києві відкрилася незвичайна виставка присвячена оголеному тілу
18:17
Ніцой виступила з ініціативою щодо «Кварталу 95»
18:05
Авіакатастрофа в Придністров'ї: є загиблі
17:44
Незабутній політ: Умань в очікуванні фестивалю повітряних куль
17:28
В Одесі автокрадія застукали на гарячому
17:20
Лукашенко і Путін «пошушукалися» про Україну
Больше новостей
» » Диета 6 лепестков: худеем играючи

Диета 6 лепестков: худеем играючи

Здоровье
142
0
Диета 6 лепестков может показать поистине волшебный результат при похудении.

Вкратце о данной диете: продолжительность 6 дней, если необходимо, то план на неделю повторяют; представляет собой цепь монодиет на каждый день, передает СобКор.

Что касается результативности, то за день теряется 0,5 килограмма. Проводить диету рекомендуют раз в течение года.

Дни-лепестки проводятся в строгой последовательности, нарушать которую нельзя. Дни следуют друг за другом в таком порядке: рыбный, овощной, куриный, злаковый, творожный и фруктовый.

Правила диеты заключаются в следующем.

В белковые дни, то есть рыбный, куриный и творожный, съедать не более 500 граммов продукта. Предпочтительно делать это за несколько раз, примерно по 100-150 граммов за один прием.

В растительные дни, то есть овощной и фруктовый, разрешено съедать до полутора килограммов продуктов.

В злаковый день можно съедать продукты, полученные из 200 граммов сухой крупы, и до 100 граммов хлеба (ржаной либо цельнозерновой).

Вся пища употребляется с минимумом соли и без сахара.

Из питья разрешено до 2 л ежедневно простой негазированной воды и до 4 чашек зеленого чая. Кофеманам разрешается чашка кофе (тоже без сахара и молока). В творожный день можно выпить до 300 миллилитров кефира.

Новость по теме: Диета Монтиньяка считается современным подходом к проблеме лишнего веса.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.