Медики заверяют, что существуют определенные правила для того, чтобы не получить от заболевания коварных осложнений, передает СобКор.
Действительно, еще с древних времен в назначениях докторов режиму отводилось главное место. После этого шли диета и только потом таблетки и микстуры.
Буквально каких-то 50 лет тому назад медики требовали соблюдения постельного режима в отношении всех больных, даже при насморке.
В настоящее время порсле серьезного хирургического вмешательства пациента порднимают через пару-тройку дней.
Если говорить о инфаркте, то здесь отмечается сокращение постельного режима с полутора месяцев до рекордных нескольких дней.
Причина в том, что учеными доказано: никаким лекарствам не под силу заменить движения, которое приносит организму самое благотворное действие. Укрепление и самонастройка всех систем организма – вот что дает движение.
Постельная альтернатива
Однако постельным режимам не следует пренебрегать. Отметим, что кроме него существуют палатный (то есть в стационаре медучреждения), домашний и свободный.
Соблюдение постельного режима требуется при остром периоде болезни, повышении температуры и если прихватило серьезно. Но это не должно быть долго. Как только кризис проходит, надо менять режим на домашний.
Медики подчеркивают, что надо болеть в покое, а не в горизонтальном положении под одеялом. Понятно, что нелегко остаться дома, когда, кажется, ничего не болит. Однако надо переубедиться себя, что это нужно, потому что:
*ускорится процесс выздоровления. Дома нет сквозняков от кондиционера. Можно находиться в шерстяных носках с платком на шее, проводить ингаляции, полоскания и растирания.
*укрепить здоровье поможет дополнительный сон.
*нервная система отдохнет. Количество стрессов уменьшится, если вы будете подальше от производства.
*щадящий режим организма способствует тому, что болезнь не даст осложнений.
*лучше выйти на работу на неделю позже, чем потом работать вполсилы как минимум месяц, потому как организм не смог полностью восстановиться.
Трудоголикам на заметку
*Британские ученые доказали, что те, кто работает при ОРВИ и легкой простуде, серьезно укорачивают себе жизнь. Как выяснилось, 30-40 процентов тех, кто не бывает на больничном, через некоторое время в 2 раза чаще госпитализируют со сложными болезнями.
*Негуманно «делиться» с коллегами болезнетворными микробами.
*Со стороны руководства вряд ли будет оценен ваш героизм. Зарплата и премия от этого не изменятся.
О сроках «домашнего ареста»
Итак, его продолжительность может быть следующей:
*если нет проявлений клинического характера после повышения температуры, то это 2-3 дня
*грипп, ОРВИ, ОРЗ (без осложнений) – до 10 дней
*ангина – до 12 дней, первые 2-3 только в постели. Запомните, что в результате недолеченой ангины вас могут ждать болезни суставов и сердца.
*бронхит – до 15 дней. В постели следует находиться до того момента, пока не снизится температура.
Новость по теме: Медики пояснили, как можно провести очистку организма от сахара.