На особом режиме: как выздороветь без осложнений

Затяжное недомогание обычно поясняют тем, что человек перенес болезнь на ногах.

Медики заверяют, что существуют определенные правила для того, чтобы не получить от заболевания коварных осложнений, передает СобКор.

Действительно, еще с древних времен в назначениях докторов режиму отводилось главное место. После этого шли диета и только потом таблетки и микстуры.

Буквально каких-то 50 лет тому назад медики требовали соблюдения постельного режима в отношении всех больных, даже при насморке.

В настоящее время порсле серьезного хирургического вмешательства пациента порднимают через пару-тройку дней.

Если говорить о инфаркте, то здесь отмечается сокращение постельного режима с полутора месяцев до рекордных нескольких дней.

Причина в том, что учеными доказано: никаким лекарствам не под силу заменить движения, которое приносит организму самое благотворное действие. Укрепление и самонастройка всех систем организма – вот что дает движение.

Постельная альтернатива

Однако постельным режимам не следует пренебрегать. Отметим, что кроме него существуют палатный (то есть в стационаре медучреждения), домашний и свободный.

Соблюдение постельного режима требуется при остром периоде болезни, повышении температуры и если прихватило серьезно. Но это не должно быть долго. Как только кризис проходит, надо менять режим на домашний.

Медики подчеркивают, что надо болеть в покое, а не в горизонтальном положении под одеялом. Понятно, что нелегко остаться дома, когда, кажется, ничего не болит. Однако надо переубедиться себя, что это нужно, потому что:

*ускорится процесс выздоровления. Дома нет сквозняков от кондиционера. Можно находиться в шерстяных носках с платком на шее, проводить ингаляции, полоскания и растирания.

*укрепить здоровье поможет дополнительный сон.

*нервная система отдохнет. Количество стрессов уменьшится, если вы будете подальше от производства.

*щадящий режим организма способствует тому, что болезнь не даст осложнений.

*лучше выйти на работу на неделю позже, чем потом работать вполсилы как минимум месяц, потому как организм не смог полностью восстановиться.

Трудоголикам на заметку

*Британские ученые доказали, что те, кто работает при ОРВИ и легкой простуде, серьезно укорачивают себе жизнь. Как выяснилось, 30-40 процентов тех, кто не бывает на больничном, через некоторое время в 2 раза чаще госпитализируют со сложными болезнями.

*Негуманно «делиться» с коллегами болезнетворными микробами.

*Со стороны руководства вряд ли будет оценен ваш героизм. Зарплата и премия от этого не изменятся.

О сроках «домашнего ареста»

Итак, его продолжительность может быть следующей:

*если нет проявлений клинического характера после повышения температуры, то это 2-3 дня

*грипп, ОРВИ, ОРЗ (без осложнений) – до 10 дней

*ангина – до 12 дней, первые 2-3 только в постели. Запомните, что в результате недолеченой ангины вас могут ждать болезни суставов и сердца.

*бронхит – до 15 дней. В постели следует находиться до того момента, пока не снизится температура.

Новость по теме: Медики пояснили, как можно провести очистку организма от сахара.