Пн, 13 января 2025
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

02:01
Фестиваль Кумбха Мела: крупнейшее собрание человечества
09:30
Мария Корина Мачадо: возвращение похищенного лидера венесуэльской оппозиции
01:53
Прорыв Google в разработке коммерческого квантового компьютера
10:30
Буддийский монах в Шри-Ланке приговорен к тюремному заключению за оскорбление ислама
03:38
Трамп анонсировал подготовку встречи с Путиным
10:00
Ливан избрал нового президента, завершив двухлетний политический вакуум
03:06
Политический контент станет доступен всем пользователям Instagram и Threads
10:00
Джо Байден заявил, что мог выиграть у Трампа
03:11
Таиланд вводит запрет на ввоз в страну пластиковых отходов
10:00
Трюдо отверг возможность объединения Канады и США
02:47
Meta отказывается от фактчекеров в Facebook и Instagram
10:00
Николя Саркози предстал перед судом по делу о финансировании выборов Каддафи
02:47
Charlie Hebdo: десятилетие со дня трагедии, изменившей Францию
11:00
История Фэй Луизы: возвращение к жизни после удаления восьми органов
04:07
Найджел Фарадж дистанцируется от поддержки Илоном Маском ультраправого активиста Томми Робинсона
10:00
Карикатурист Washington Post подал в отставку из-за цензуры карикатуры на Джеффа Безоса
02:58
Трагический рекорд: 2200 погибших на пути в Европу через Средиземное море
11:30
Рынок труда в Китае: выпускники вузов без работы
04:28
Хакер похитил неизданные треки Coldplay и других артистов
10:30
В Венесуэле денег нет, но не для поимки оппозиционного кандидата
03:06
Трагедия в океане: косатка Талекуа снова переживает утрату детёныша
09:30
Конец эпохи: закрыт транзит российского газа через Украину в ЕС
02:14
Илон Маск сменил имя на "Kekius Maximus" в соцсети X для дампинга мемкоина
09:30
США освободили одного из старейших узников Гуантанамо, вернув его в Тунис
02:24
Си Цзиньпин уверяет в росте экономики Китая на 5% несмотря на опасения Трампа
10:30
Россия и Украина обменялись сотнями военнопленных
03:17
Более 1300 редких улиток обрели свободу на острове Дезертас
09:30
Президент Алиев обвинил Россию в сбитии самолета, потребовав признания вины и компенсаций
02:23
Blue Origin готовится к запуску ракеты New Glenn, успешно проведя финальные испытания
10:00
Трамп обратился в Верховный суд США с просьбой отложить запрет TikTok
03:07
Проевропейский президент Грузии отказывается уходить и готовится к противостоянию
09:30
НАТО усиливает присутствие в Балтийском море после повреждения подводных кабелей
02:18
Южнокорейский крипто-босс До Квон будет экстрадирован в США
11:00
Побег из тюрьмы 6000 заключённых в Мозамбике
04:04
Сальвадор отменил запрет на добычу полезных ископаемых, вызвав критику экологов
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Названы продукты, которые не подходят для диеты

Названы продукты, которые не подходят для диеты

Здоровье
899
0
Вашему вниманию список подобных продуктов

Диетологи предупреждают, что есть продукты, которые не настолько калорийные, как кажется, и наоборот - есть такие, которые на первый взгляд будут полезными, но на самом деле совершенно не подходят для диеты.

Некоторые продукты питания считаются "диетическими", "низкокалорийными" или "здоровыми", но совершенно не помогут снять лишние килограммы, передает СобКор.

Вашему вниманию список подобных продуктов.

Суши
Существует мнение, что суши низкокалорийные, и, кроме того, готовятся из полезных продуктов. Однако здесь есть нюансы. Например, нужно избегать обжаренных, а также имеющих в своем составе сливочный сыр, пикантный майонез и дp.

Мюсли
Правда заключается в том, что они являются здоровой пищей, но абсолютно не подходят для похудения. Мюсли содержат много калорий. Поэтому следует осторожно их употреблять, лучше в небольшом количестве и в сочетании с регулярными тренировками.

Салат "Цезарь"
И хотя это всего лишь салат, он содержит кусочки хлеба, сыра и соус - сочетание высококалорийное.

Цельнозерновой хлеб
Не следует думать, что когда мы едим хлеб грубого помола вместо белого, то принимаем меньше калорий. В цельнозерновом хлебе содержится столько же калорий, сколько и в обычном. Разница только в количестве волокон, которые способствуют пищеварению и благотворно влияют на его работу.

Изотонические напитки
Идеально подходят спортсменам, так как служат для восстановления солей и минералов, потерянных во время тренировки. Но они содержат большое количество сахара, поэтому при диете их лучше избегать.

Соленые огурцы
Огурцы очень полезны для диеты. Но употреблять их следует осторожно, т.к. соленья содержат много соли, которая в больших количествах приводит к задержке жидкости и отекам.

Высушенный банан
Как правило, содержится в мюслях. В 85 г сушеного банана содержится около 450 калорий.

Коктейли
Не все коктейли являются здоровыми и совместимыми с диетой для похудения. Если вы хотите съесть фрукты, лучше есть в их естественной форме. Некоторые коктейли содержат довольно много сахара, или мороженое, сливки, шоколад и дp. Даже если их позиционируют как "диетические", не следует этому верить.

Новости по теме: Белковая диета – одна из самых популярных и быстрых способов похудения. Однако, как и у любой диеты, у нее есть свои плюсы и минусы. Предлагаем вам взвесить сильные и слабые стороны этой диеты.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.