Зимовий час: як переведення годинників впливає на здоров’я
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

18:26
Українців з черги в "Дія" почнуть вакцинувати вже цими вихідними
17:27
Олена Зеленська у костюмі кольору «хакі» відвідала Маріїнський палац. Фото
18:10
Стало відомо, коли робитимуть щеплення тим, хто записався на вакцинацію через "Дію"
17:35
Ірина Венедіктова підписала підозру в державній зраді для двох народних депутатів
17:01
Гурт Go_A провів першу репетицію на Євробаченні: єврофани у захваті. Відео
15:51
В Україну прибули ще 500 тисяч доз CoronoVac
18:00
День перемоги в Україні: участь в масових заходах взяли 40 тисяч осіб
17:16
Меган Маркл і принц Гаррі звернулися до багатих країн через коронавірус. Фото
15:00
Кейт Вінслет продала свій пентхаус за 5,7 млн доларів: як він виглядає. Фото
13:49
Максим Степанов попередив про загрозу індійського штаму коронавірусу
16:30
Кейт Міддлтон одягнула блузку, придбану 10 років назад. Фото
14:49
В Україні завершилася третя хвиля коронавірусу, - Степанов
18:30
Кейт Міддллтон і принц Вільям завели свій YouTube-канал: перше відео
17:21
Блінкен назвав теми, які піднімали на зустрічі з Зеленським
16:00
Chanel показали нову круїзну колекцію. Відео
15:07
Зеленський заявив, що до Дня незалежності щеплення мають зробити більшості українців
20:00
У ВООЗ підрахували, скільки грошей необхідно на вакцинацію дорослого населення
19:03
Білл і Міранда Гейтс розлучаються після 27 років шлюбу
15:30
Інфекціоністка розповіла, коли очікується четверта хвиля коронавірусу
14:53
Зеленський відвідав Польщу з робочим візитом
14:30
Зеленський з дружиною несподівано відвідав Прикарпаття
13:18
Принцеса Шарлотта святкує день народження: новий портрет. Фото
20:54
Україна отримає ще 10 мільйонів доз Pfizer
20:25
Володимир Зеленський звернувся до українців з приводу Великодня. Відео
17:30
Юлія Мендель звільняється з посади прес-секретаря Зеленського
16:41
Майлі Сайрус влаштувала екскурсію по своєму будинку в Лос-Анджелесі. Фото
11:56
Верховна Рада призначила нового міністра енергетики
09:23
Кейт Міддлтон та принц Вільям влаштували романтичну фотосесію. Фото
15:17
Принц Гаррі та Меган Маркл візьмуть участь у концерті, присвяченому вакцинації
13:07
Кличко заявив про скасування у Києві жорсткого локдауну: нові правила
17:57
Зеленський пропонує оновлений формат переговорів щодо Донбасу
16:35
В Англії виставили на продаж будинок Агати Крісті. Фото
18:30
Спалах коронавірусу в Індії: лікарні переповнені, а кисень купують на чорному ринку
16:50
Оскар-2021: найяскравіші образи з червоної доріжки. Фото
15:46
Як виглядає нова квартира Мессі за 7,3 млн доларів. Фото
Больше новостей
» » Зимовий час: як переведення годинників впливає на здоров’я

Зимовий час: як переведення годинників впливає на здоров’я

Главная / Общество
448
0
27 жовтня Україна перейде на зимовий час.

Про це пише СобКор.

Перехід на зимовий час багатьох радує, оскільки з’являється можливість довше поспати. Але це має негативні наслідки. Серед них – втома, ослаблення імунітету і навіть осіння депресія. Але про це детальніше.

Хронобіолог Тіль Ренненберг з Мюнхена під час дослідження довів, що через переведення годинників у людини може виникати втома.

У першу чергу це відбивається на працездатності: організм просто не встигає перелаштуватися на зміну графіка свого життя.

Слабшає імунітет
Переведення годинників може негативно вплинути на роботу імунітету і, як результат, вилитися у застуду.

Загострення хронічних захворювань
Людям, які страждають хронічними захворюваннями, слід очікувати загострення. Більш негативно переведення годинників впливає на тих, хто має серцево-судинні хвороби. У них може скакати тиск, прискорюватися серцебиття.



Депресія
Перехід на зимовий час може стати причиною осінньої депресії. Особливо важко її переносять люди похилого віку.

Підвищується адаптивність
Але серед наслідків виділяють і позитивні зміни. Переведення годинників тренує обмін речовин і таким чином дає організму можливість підлаштуватися під зміни тривалості дня.

Тимчасовий дискомфорт можна усунути, якщо лягати спати і вставати на годину або дві раніше.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.