Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

19:15
На Сумщині в результаті вибуху на газопроводі загинув чоловік
18:45
В Києві відкрилася незвичайна виставка присвячена оголеному тілу
18:17
Ніцой виступила з ініціативою щодо «Кварталу 95»
18:05
Авіакатастрофа в Придністров'ї: є загиблі
17:44
Незабутній політ: Умань в очікуванні фестивалю повітряних куль
17:28
В Одесі автокрадія застукали на гарячому
17:20
Лукашенко і Путін «пошушукалися» про Україну
17:04
Лікарі порадили ефективний засіб від застуди та зниження імунітету
16:55
Довоєнний Mercedes продадуть за 40 тисяч доларів. Фото
16:37
Тернопільчанин у вересні зробив снігову бабу. Фото
16:31
Ще одна країна міркує над спрощеною видачею українцям паспортів
16:16
Теракт в Ірані забрав життя 24 осіб
16:05
Британія направить в Україну морпіхів і флот
16:01
Даші Астаф'євій кондитери приготували унікальний десерт. Фото
15:45
Психологи наблизилися до відгадки таємниці смерті
15:28
Питання про окуповані території України в ООН: як голосували держави
15:16
В Івано-Франківській області перед уроками пропонують співати гімн з молитвою
15:02
Між Україною і Польщею розгорається новий дипломатичний скандал
14:44
Британський історик запропонував сміятися над новинами з Росії
14:31
Угорщина виступила проти продовження санкцій ЄС стосовно РФ
14:15
Українська цибуля продовжує дорожчати
14:04
Українка вийшла в півфінал престижного тенісного турніру
13:45
Туристи в ПАР наткнулися на прайд левів
13:31
Дівчину-пішохода розірвало на частини в смертельному ДТП в Києві
13:17
Росіянин попросив притулку в Україні. Відео
13:04
Місцями можливий сніг: українців попередили про стрімке погіршення погоди
12:45
Стівен Болдуїн отримав звання від Поплавського. Фото
12:28
У США застрелили поліцейського-українця
12:03
Військовий психолог змалював «обличчя» війни
12:02
Настя Каменських потрапила в неприємну історію
11:45
Медики розказали, чим корисний український борщ
11:37
Кривавий теракт на військовому параді: перші кадри жахливої трагедії
11:26
В Huawei глузують з нових iPhone
11:01
Ураган "Флоренс" продовжує криваві "жнива"
11:01
Всесвітній день без автомобіля: яких традицій дотримуються водії
Больше новостей
» » Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"

Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"

Здоровье
713
0
Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"
Необходимые для восстановления печени продукты являются не только доступными, но и вкусными.

Печень является фильтром для нашего организма. Она постоянно защищает нас от воздействия вредных веществ, которые попадают вместе с пищей.

Все, что мы считаем вкусным, и чем балуем себя, а это - жирная еда и различные снеки, сладости, а также - алкоголь - все имеет негативное влияние на этот орган. Употребление лекарств также отражается на работе печени негативно.

Чтобы уберечь орган от стольких негативных факторов и помочь организму оставаться "в рабочем состоянии" долгое время - балуйте не только свои вкусовые рецепторы чем-то вкусненьким, но и совмещайте приятное с полезным.

СобКор расскажет о пяти продуктах, которые помогут вашей печени восстановиться после приема лекарств, длительных застолий и не всегда здорового образа жизни.

Тыква
Малоизвестный витамин Т, или карнитин, - содержится в тыкве. Он помогает тяжелой и жирной пище усваиваться легче, и в свою очередь, - облегчает работу печени в этом плане. Тыкву можно есть как отдельно, запекая в духовке (кстати, отличный вариант замены сладкому). Но также она подойдет как гарнир к говядине и свинине.

Ламинария

Проще - морская капуста. В ней содержится альгиновая кислота. Ее еще называют утилизатором вредных веществ. Альгинаты связывают соли тяжелых металов и таким образом - помогают печени в очистке организма от вредных веществ.

Молочные продукты
"Молочка" способствует росту здоровой микрофлоры в кишечнике, а также выведению из организма токсинов. Поэтому, молочные продукты также являются своеобразным помощником печени. Лучше отдать предпочтение кефиру, нежирной ряженке или йогурту без сладких добавок.

Курага
Специалисты выяснили, что употребление кураги в пищу снижает возможность возникновения рака печени. Поэтому курага просто необходима в нашем рационе. 4-ех штук достаточно, чтобы получить все полезные вещества из продукта, и не навредить организму.

Оливковое масло

В оливковом масле содержится витамин Е. Витамин защищает организм от влияния свободных радикалов. Это вещество образуется под воздействием, в частности, солнечного света, сигаретного дыма и радиации. Как раз влиянием этих веществ борется наша печень. Поэтому оливковое масло - поможет "справиться" органу с этой работой.

Напомним, в Украину придет еще один опасный вирус гриппа. По предварительным прогнозам Министерства здравоохранения, эпидемия нового вируса, может начаться уже в ноябре. Грипп «Мичиган» - относится к штамму гриппа А/H1N1, или «свиной грипп». Как от него уберечься рассказывают врачи.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.