Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

15:00
У Лондоні виставили на продаж таунхаус з шириною 4 метри. Фото
14:05
В Туреччині оголосили Анталію зоною лиха
18:13
Григорій Решетник прокоментував розставання Мішиної та Еллерта
17:14
В Україні знайшли зниклого суддю Чауса
19:30
У НАН розповіли, коли очікується зростання захворюваності на коронавірус
18:50
Лісові пожежі в Туреччині показали з висоти пташиного польоту. Фото
17:08
Середня зарплата українців вперше перевищила 500 доларів
10:46
Меган Маркл і принца Гаррі розкритикували через надмірно дорогий будинок в США. Фото
19:00
Вибух у німецькому Леверкузені: багато поранених
17:32
У маршрутках Києва почнуть діяти нові правила
19:30
В Києві назвали спосіб уникнути локдауну
18:39
Дженніфер Лопес та Бен Аффлек відпочили на яхті Ріната Ахметова. Фото
15:48
Літні тенденції, які вже підкорили стильних дівчат Франції. Фото
11:19
Лікар-інфекціоніст попередила про підступність штаму коронавірусу "Дельта"
16:00
У Польщі в ДТП потрапив автобус з українцями: є постраждалі
15:32
Білодід виборола першу медаль для української збірної на Олімпіаді-2020
23:40
Зеленський ввів у дію нові санкції
11:17
Єлизавета ІІ покинула Віндзорський замок, щоб відпочити від родини
14:37
У МЗС відреагували на угоду щодо "Північного потоку-2"
14:01
Кейт Міддлтон та принц Вільям показали новий портрет принца Джорджа. Фото
19:59
У Кабміні попередили українців про наслідки неофіційної роботи
13:30
Стало відомо, який гонорар отримав принц Гаррі за свої мемуари
14:12
П'ятий етап вакцинації: отримати щеплення тепер можна без додатку "Дія"
11:02
Принц Гаррі опублікує мемуари про життя у королівській родині
19:30
Стало відомо про співпрацю Меган Маркл та Netflix ще у 2018 році
18:45
У НАН пояснили, чому тривалість життя українців не зросла за 30 років
16:30
У США оголосили про "пандемію нещеплених"
15:43
У Київській області вирувала негода: повалені дерева, є загиблі
19:00
США звернулися до РФ через катастрофу з МН17
17:53
Як виглядає житло Ріанни за 13,8 мільйонів доларів. Фото
19:30
Зеленський назвав головну задачу для нового голови МВС Дениса Монастирського
17:59
Королева Летиція в червоній сукні підтримала іспанських спортсменів. Фото
19:30
Німеччину накрили потужні повені: десятки загиблих
17:56
Адель придбала три будинки в одному районі. Фото
19:30
Названо ім'я другого учасника нового сезону "Танців з зірками"
Больше новостей
» » Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"

Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"

Здоровье
1 069
0
Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"
Необходимые для восстановления печени продукты являются не только доступными, но и вкусными.

Печень является фильтром для нашего организма. Она постоянно защищает нас от воздействия вредных веществ, которые попадают вместе с пищей.

Все, что мы считаем вкусным, и чем балуем себя, а это - жирная еда и различные снеки, сладости, а также - алкоголь - все имеет негативное влияние на этот орган. Употребление лекарств также отражается на работе печени негативно.

Чтобы уберечь орган от стольких негативных факторов и помочь организму оставаться "в рабочем состоянии" долгое время - балуйте не только свои вкусовые рецепторы чем-то вкусненьким, но и совмещайте приятное с полезным.

СобКор расскажет о пяти продуктах, которые помогут вашей печени восстановиться после приема лекарств, длительных застолий и не всегда здорового образа жизни.

Тыква
Малоизвестный витамин Т, или карнитин, - содержится в тыкве. Он помогает тяжелой и жирной пище усваиваться легче, и в свою очередь, - облегчает работу печени в этом плане. Тыкву можно есть как отдельно, запекая в духовке (кстати, отличный вариант замены сладкому). Но также она подойдет как гарнир к говядине и свинине.

Ламинария

Проще - морская капуста. В ней содержится альгиновая кислота. Ее еще называют утилизатором вредных веществ. Альгинаты связывают соли тяжелых металов и таким образом - помогают печени в очистке организма от вредных веществ.

Молочные продукты
"Молочка" способствует росту здоровой микрофлоры в кишечнике, а также выведению из организма токсинов. Поэтому, молочные продукты также являются своеобразным помощником печени. Лучше отдать предпочтение кефиру, нежирной ряженке или йогурту без сладких добавок.

Курага
Специалисты выяснили, что употребление кураги в пищу снижает возможность возникновения рака печени. Поэтому курага просто необходима в нашем рационе. 4-ех штук достаточно, чтобы получить все полезные вещества из продукта, и не навредить организму.

Оливковое масло

В оливковом масле содержится витамин Е. Витамин защищает организм от влияния свободных радикалов. Это вещество образуется под воздействием, в частности, солнечного света, сигаретного дыма и радиации. Как раз влиянием этих веществ борется наша печень. Поэтому оливковое масло - поможет "справиться" органу с этой работой.

Напомним, в Украину придет еще один опасный вирус гриппа. По предварительным прогнозам Министерства здравоохранения, эпидемия нового вируса, может начаться уже в ноябре. Грипп «Мичиган» - относится к штамму гриппа А/H1N1, или «свиной грипп». Как от него уберечься рассказывают врачи.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.