Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

15:12
В ОБСЕ назвали причины эскалации в Донбассе
14:46
Умер знаменитый украинский поэт Иван Драч
14:09
В Кремле назвали возможную дату встречи Путина и Трампа
13:51
В России дети влиятельных бизнесменов устроили смертельное лобовое ДТП. Видео
13:11
На Днепропетровщине товарняк сошел с рельсов из-за кражи болтов
12:49
В Киеве митингующие «афганцы» перекрыли улицу
12:12
Звезда сериала «Район Мелроуз» хотела застрелиться
11:41
В Харькове обнаженный иностранец напал на такси
11:18
Названы продукты, которые выводят лишнюю жидкость из организма
10:43
В США убили популярного 20-летнего рэпера
10:11
Жириновский рассказал, как надо «разделить» Украину
09:43
Украинский генерал прокомментировал слухи о наступлении ВСУ в Донбассе
09:18
В Никополе таксист насмерть сбил 11-летнего ребенка
18:46
Леся Никитюк попала в больницу
18:11
Ученые выяснили, какая еда разрушает память человека
17:43
В Германии задержан глава крупнейшего автоконцерна
17:08
Хоть стой, хоть падай: ученые обвинили мексиканских фанатов в землетрясении
16:40
В Мариуполе подполковнику сломали челюсть из-за украинского языка
16:10
Самую дорогую в мире коллекцию вина выставили на аукцион
15:45
Турчинов заявил о возможных провокациях РФ в Азовском море
15:14
Археологи на дне Днепра нашли древний корабль
14:44
Нафтогаз подал апелляцию на приостановку исполнения Газпромом решения Стокгольмского арбитража
14:11
Ученые надеются разгадать тайну лох-несского чудовища
13:42
Евросоюз продлил санкции против Крыма
13:09
В Польше в ДТП попал туристический автобус, есть жертвы
12:49
В Херсоне избили журналиста
12:09
В России сообщили о возможном обмене Олега Сенцова
11:46
Украинская телезвезда окрестила дочь
11:16
Как летом ухаживать за волосами и кожей
10:43
В Бельгии 20 велогонщиков врезались в автомобиль
10:16
В России медведь напал на дрессировщика. Видео
09:46
В Харькове микроавтобус сбил насмерть ребенка
09:15
Кравчук отличился громким заявлением по Донбассу
17:47
"Где-то под столом": Настя Каменских рассказала, как пила в юности
17:31
Украина вошла в Топ-4 по по уровню заболеваемости туберкулезом
Больше новостей
» » Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"

Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"

Здоровье
652
0
Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"
Необходимые для восстановления печени продукты являются не только доступными, но и вкусными.

Печень является фильтром для нашего организма. Она постоянно защищает нас от воздействия вредных веществ, которые попадают вместе с пищей.

Все, что мы считаем вкусным, и чем балуем себя, а это - жирная еда и различные снеки, сладости, а также - алкоголь - все имеет негативное влияние на этот орган. Употребление лекарств также отражается на работе печени негативно.

Чтобы уберечь орган от стольких негативных факторов и помочь организму оставаться "в рабочем состоянии" долгое время - балуйте не только свои вкусовые рецепторы чем-то вкусненьким, но и совмещайте приятное с полезным.

СобКор расскажет о пяти продуктах, которые помогут вашей печени восстановиться после приема лекарств, длительных застолий и не всегда здорового образа жизни.

Тыква
Малоизвестный витамин Т, или карнитин, - содержится в тыкве. Он помогает тяжелой и жирной пище усваиваться легче, и в свою очередь, - облегчает работу печени в этом плане. Тыкву можно есть как отдельно, запекая в духовке (кстати, отличный вариант замены сладкому). Но также она подойдет как гарнир к говядине и свинине.

Ламинария

Проще - морская капуста. В ней содержится альгиновая кислота. Ее еще называют утилизатором вредных веществ. Альгинаты связывают соли тяжелых металов и таким образом - помогают печени в очистке организма от вредных веществ.

Молочные продукты
"Молочка" способствует росту здоровой микрофлоры в кишечнике, а также выведению из организма токсинов. Поэтому, молочные продукты также являются своеобразным помощником печени. Лучше отдать предпочтение кефиру, нежирной ряженке или йогурту без сладких добавок.

Курага
Специалисты выяснили, что употребление кураги в пищу снижает возможность возникновения рака печени. Поэтому курага просто необходима в нашем рационе. 4-ех штук достаточно, чтобы получить все полезные вещества из продукта, и не навредить организму.

Оливковое масло

В оливковом масле содержится витамин Е. Витамин защищает организм от влияния свободных радикалов. Это вещество образуется под воздействием, в частности, солнечного света, сигаретного дыма и радиации. Как раз влиянием этих веществ борется наша печень. Поэтому оливковое масло - поможет "справиться" органу с этой работой.

Напомним, в Украину придет еще один опасный вирус гриппа. По предварительным прогнозам Министерства здравоохранения, эпидемия нового вируса, может начаться уже в ноябре. Грипп «Мичиган» - относится к штамму гриппа А/H1N1, или «свиной грипп». Как от него уберечься рассказывают врачи.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.