Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

07:00
По всей Украине пройдет снег
02:33
Sony впервые использовала вытянутый дисплей в двух своих новинках
02:15
В Швейцарии прозвучала стрельба у банка: есть жертвы
01:59
Шел в наушниках: возле Киева поезд насмерть сбил парня
01:44
«За базар надо отвечать»: Москаль вновь «наехал» на Супрун
01:29
На ведущую шоу «Орел и решка» напали в Бразилии
01:12
10 ударов ножом: в Египте нашли убитой молодую украинку
00:55
Знаменитому британскому актеру удалили раковую опухоль
00:37
Олимпиада-2018: медальный зачет на 23 февраля
00:20
В Южной Африке на дайвера напала огромная мурена. Видео
00:05
Nissan выиграл суд у Nissan
23:49
Российский шоумен сообщил о замужестве 70-летней Ротару
23:31
Без больницы не обошлось: в Польше украинцы и грузины напали на полицейских
23:16
Перестарались: российские феминистки натравят прокуратуру на рекламщиков
23:00
Смартфон от розового кролика получил мощную батарею
22:43
В тяжелом состоянии: в Киеве Toyota сбила мужчину
22:25
Олимпиада-2018: украинский чемпион стал героем страницы NYT
22:09
Одним твитом: сестра Ким Кардашьян обрушила акции популярной соцсети
21:54
Программист ужаснул Сеть девочкой-призраком из «Звонка». Видео
21:35
Кличко умоляют не переименовывать парк в честь Ильи Муромца
21:30
Вступил в силу закон о Донбассе, Луценко и Тимошенко, налоговая милиция и другиеновости уходящего дня
21:17
Креативный папа создает волшебные снимки. Фото
20:55
Данилюк сделал резкое заявление по налоговой милиции
20:39
Много погибших: в России автобус с туристами врезался в грузовик
20:22
Александр Пономарев готовит сюрприз для поклонниц
20:05
Масштабная авария в Виннице: «Жигули» превратились в груду металла
19:47
«Проговорился»: Илон Маск назвал пароль от глобального интернета
19:30
SEAT официально представила «заряженный» Cupra Ateca
19:15
Imagine Dragons презентовали новый хит
18:56
Эксперты разнесли в пух и прах защиту Google Play Protect
18:38
США готовят новые «суровые» санкции против КНДР - СМИ
18:21
«Мы галочку поставим»: российский «народный» клип вызвал фурор в Сети
18:08
В Киеве обещают открыть пикантный музей
17:52
Актриса «Игры престолов» разболтала важный секрет саги. Видео
17:35
Желаем удачи: Британия замахнулась на контроль приватизации в Украине
Больше новостей
» » Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"

Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"

Здоровье
588
0
Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"
Необходимые для восстановления печени продукты являются не только доступными, но и вкусными.

Печень является фильтром для нашего организма. Она постоянно защищает нас от воздействия вредных веществ, которые попадают вместе с пищей.

Все, что мы считаем вкусным, и чем балуем себя, а это - жирная еда и различные снеки, сладости, а также - алкоголь - все имеет негативное влияние на этот орган. Употребление лекарств также отражается на работе печени негативно.

Чтобы уберечь орган от стольких негативных факторов и помочь организму оставаться "в рабочем состоянии" долгое время - балуйте не только свои вкусовые рецепторы чем-то вкусненьким, но и совмещайте приятное с полезным.

СобКор расскажет о пяти продуктах, которые помогут вашей печени восстановиться после приема лекарств, длительных застолий и не всегда здорового образа жизни.

Тыква
Малоизвестный витамин Т, или карнитин, - содержится в тыкве. Он помогает тяжелой и жирной пище усваиваться легче, и в свою очередь, - облегчает работу печени в этом плане. Тыкву можно есть как отдельно, запекая в духовке (кстати, отличный вариант замены сладкому). Но также она подойдет как гарнир к говядине и свинине.

Ламинария

Проще - морская капуста. В ней содержится альгиновая кислота. Ее еще называют утилизатором вредных веществ. Альгинаты связывают соли тяжелых металов и таким образом - помогают печени в очистке организма от вредных веществ.

Молочные продукты
"Молочка" способствует росту здоровой микрофлоры в кишечнике, а также выведению из организма токсинов. Поэтому, молочные продукты также являются своеобразным помощником печени. Лучше отдать предпочтение кефиру, нежирной ряженке или йогурту без сладких добавок.

Курага
Специалисты выяснили, что употребление кураги в пищу снижает возможность возникновения рака печени. Поэтому курага просто необходима в нашем рационе. 4-ех штук достаточно, чтобы получить все полезные вещества из продукта, и не навредить организму.

Оливковое масло

В оливковом масле содержится витамин Е. Витамин защищает организм от влияния свободных радикалов. Это вещество образуется под воздействием, в частности, солнечного света, сигаретного дыма и радиации. Как раз влиянием этих веществ борется наша печень. Поэтому оливковое масло - поможет "справиться" органу с этой работой.

Напомним, в Украину придет еще один опасный вирус гриппа. По предварительным прогнозам Министерства здравоохранения, эпидемия нового вируса, может начаться уже в ноябре. Грипп «Мичиган» - относится к штамму гриппа А/H1N1, или «свиной грипп». Как от него уберечься рассказывают врачи.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.