Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

18:30
Расследования ГПУ, соглашение об ассоциации с ЕС, шенген для Украины и другие новости уходящего дня
17:58
Луценко объяснил, какие дела продолжит расследовать ГПУ
17:44
Шкиряк сравнил безопасность в Украине, США и странах Евросоюза
17:22
В Кривом Роге на подростка упала бетонная плита
16:56
Умелец запустил Windows 95 на последнем iPhone
16:39
Порошенко отчитался о выполнении соглашения об ассоциации с ЕС
16:15
Mitsubishi представила новый вариант кроссовера ASX Adventure
15:55
В США потерпел крушение медицинский вертолет: есть погибшие
15:38
Вслед за безвизом: Порошенко предложил еще один формат отношений с ЕС
15:10
В Нью-Йорке на прохожих обрушились строительные леса. Видео
14:47
На Днепропетровщине неизвестный открыл стрельбу по людям
14:17
Вечный огонь в Киеве вновь залили бетоном
13:36
Украина хочет обсудить Бюджет-2018 с МВФ
13:14
Болгарин Димитров сенсационно выиграл Итоговый турнир
12:49
Смертельное ДТП на Виннитчине: авто с военным врезалось в электроопору
12:22
Курьез дня: снимки из серии «Шопинг с мужчиной»
11:55
Селена Гомес кардинально изменила внешность
11:39
Художник создает шедевры на ладонях. Фото
11:15
Пьяный таксист устроил ДТП в Киеве. Видео
10:58
Медики рассказали, как часто детям можно давать сухие завтраки
10:32
Премьер-лига: «Шахтер» уступил «Александрии», «Динамо» обыграло «Звезду»
10:13
Honda отзывает почти миллион минивэнов
09:44
ГПУ больше не имеет право начинать расследования
09:22
Суббренд Meizu выпускает сразу два недорогих смартфона
08:30
В районе проведения АТО боевики 26 раз нарушили перемирие
07:30
Официальный курс валют: доллар подорожал на 2 копейки
06:30
В Украине похолодает, местами возможен снег
17:24
Злата Огневич рассказала о танцах с любимым
16:41
Трагедия во Франции: полицейский расстрелял семью своей любимой
15:27
«Мисс Мира-2017» стала представительница Индии. Видео
14:15
В Киеве автомобиль сбил двух девушек-нарушителей
13:20
Уморительные воскресные анекдоты
12:41
Как правильно мыть машину зимой: советы специалистов
11:30
Простой способ отключить рекламу при просмотре видео в YouTube
10:22
В Сети появились кадры похищения женщины в Киеве. Видео
Больше новостей
» » Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"

Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"

Здоровье
504
0
Названы пять продуктов, за которые печень скажет вам "спасибо"
Необходимые для восстановления печени продукты являются не только доступными, но и вкусными.

Печень является фильтром для нашего организма. Она постоянно защищает нас от воздействия вредных веществ, которые попадают вместе с пищей.

Все, что мы считаем вкусным, и чем балуем себя, а это - жирная еда и различные снеки, сладости, а также - алкоголь - все имеет негативное влияние на этот орган. Употребление лекарств также отражается на работе печени негативно.

Чтобы уберечь орган от стольких негативных факторов и помочь организму оставаться "в рабочем состоянии" долгое время - балуйте не только свои вкусовые рецепторы чем-то вкусненьким, но и совмещайте приятное с полезным.

СобКор расскажет о пяти продуктах, которые помогут вашей печени восстановиться после приема лекарств, длительных застолий и не всегда здорового образа жизни.

Тыква
Малоизвестный витамин Т, или карнитин, - содержится в тыкве. Он помогает тяжелой и жирной пище усваиваться легче, и в свою очередь, - облегчает работу печени в этом плане. Тыкву можно есть как отдельно, запекая в духовке (кстати, отличный вариант замены сладкому). Но также она подойдет как гарнир к говядине и свинине.

Ламинария

Проще - морская капуста. В ней содержится альгиновая кислота. Ее еще называют утилизатором вредных веществ. Альгинаты связывают соли тяжелых металов и таким образом - помогают печени в очистке организма от вредных веществ.

Молочные продукты
"Молочка" способствует росту здоровой микрофлоры в кишечнике, а также выведению из организма токсинов. Поэтому, молочные продукты также являются своеобразным помощником печени. Лучше отдать предпочтение кефиру, нежирной ряженке или йогурту без сладких добавок.

Курага
Специалисты выяснили, что употребление кураги в пищу снижает возможность возникновения рака печени. Поэтому курага просто необходима в нашем рационе. 4-ех штук достаточно, чтобы получить все полезные вещества из продукта, и не навредить организму.

Оливковое масло

В оливковом масле содержится витамин Е. Витамин защищает организм от влияния свободных радикалов. Это вещество образуется под воздействием, в частности, солнечного света, сигаретного дыма и радиации. Как раз влиянием этих веществ борется наша печень. Поэтому оливковое масло - поможет "справиться" органу с этой работой.

Напомним, в Украину придет еще один опасный вирус гриппа. По предварительным прогнозам Министерства здравоохранения, эпидемия нового вируса, может начаться уже в ноябре. Грипп «Мичиган» - относится к штамму гриппа А/H1N1, или «свиной грипп». Как от него уберечься рассказывают врачи.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.