Медики розповіли, як правильно приймати сонячні ванни
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

13:30
Зеленський звинуватив Парубія в байдужості та бездіяльності
21:59
Шевченко-самурай: в Україні знімають унікальний фільм
21:30
Надрукувала на принтері: у Німеччині жінка хотіла за фальшиві євро купити авто
20:49
Медики розповіли, як мозок реагує на суворі дієти
20:20
Софія Ротару відштовхнула настирливого шанувальника
13:19
Стало відомо, скільки росіян ненавидять Україну
12:30
Фахівці порадили, як уберегтися від літньої пітливості
11:59
Українські спортсменки здобули "срібло" в Італії
11:30
Нардепа Ар’єва «образили» на вокзалі, він розповів, що трапилось
21:01
Крістін Лагард звільняється з посади голови МВФ
21:01
Крістін Лагард звільняється з посади голови МВФ
20:30
КСУ оприлюднив рішення щодо закону про декомунізацію
20:06
Британські хірурги успішно розділили сіамських близнюків
19:45
Пес Лесі Нікітюк став зіркою Instagram
14:59
У Києві пасажири тролейбуса показали спортивну міць
14:11
Наталія Могилевська розсекретила рецепт «жіночої трави»
14:02
Фахівці розповіли, як засмага може врятувати від високого тиску
13:29
Розбещення дітей: скільки випадків зафіксували в Україні за півріччя
13:00
Обмін полоненими: у Зеленського окреслили деталі
21:12
Стало відомо, хто зіграє Джеймса Бонда
20:59
Вчені розповіли, як колір постільної білизни впливає на настрій і сон
20:30
Відомого американського актора знайшли мертвим
17:40
Фанати Порошенка штурмували офіс ДБР: що відбувається
17:11
Тереза Мей станцювала «останній танець» під Abba
16:14
День незалежності без параду: Зеленський видав указ
15:59
Біль у горлі: що порадила Уляна Супрун
11:07
Капризи часу: знамениті красуні 30 років тому і зараз. Фото
10:59
Варфоломій висловився про "неправильний шлях" Філарета
10:17
Кривава ДТП під Києвом: багато жертв
21:01
В Австралії скат звернувся по допомогу до людини
20:20
Скарлетт Йоганссон приміряла образ ретро. Фото
19:59
Українська тенісистка виборола перемогу у Франції
19:30
Медики розповіли, як сир впливає на нирки
18:50
Катастрофа літака у Швеції: загинули люди
11:07
До Дня народження Семцова відбулася презентація тизера фільму «Номери»
Больше новостей
» » Медики розповіли, як правильно приймати сонячні ванни

Медики розповіли, як правильно приймати сонячні ванни

Здоровье
134
0
Для безпечної засмаги найкраще приймати сонячні ванни з 8 до 11 години вранці, та з 16 до 19 години ввечері, Такі поради дали у Центрі громадського здоров'я МОЗ.

Про це пише СобКор.

"Найкраще приймати сонячні ванни в період з 8 до 11 вранці, та з 16 до 19 ввечері. Це безпечний час для того, щоб поступово засмагнути і при цьому не згоріти. Але найбезпечнішим варіантом залишається не засмагати", - йдеться у повідомленні.

Найбільше шансів згоріти - в обід. Тоді сонячні промені особливо сильні.

"Тому, якщо саме у цей час ви опинились на пляжі, безпечніше буде розташуватись в тіні або під парасолькою. Також не забувайте про використання сонцезахисного крему, капелюхів та окулярів", - йдеться у повідомленні.

Аби уникнути зневоднення організму, потрібно пити більше рідини, уточнили у ЦГЗ МОЗ.

Окрім того, під час загоряння не рекомендується читати або спати. Положення тіла потрібно міняти кожні 10-15 хвилин. А сонцезахисний крем варто наносити на шкіру, навіть якщо засмагаючий перебуває в тіні. Особливо, це стосується дітей.



Поряд з цим, деяким людям засмагати взагалі заборонено, уточнили у ЦГЗ.

"А саме: людям похилого віку, маленьким дітям, гіпертонікам, алергікам, вагітним, тим, хто страждає від новоутворень, меланом, захворювань ендокринної системи. Також у зоні ризику – люди зі світлою шкірою, з великою кількістю родимок на тілі або наявністю чотирьох і більше родимок діаметром від 6 мм; ті, хто в дитинстві кілька разів згорав на сонці, люди, в чиїх сім'ях у одного з прямих родичів була діагностована меланома", - йдеться у повідомленні.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.