Дієтолог розповіла, як схуднути з допомогою жувальної губки
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

18:20
Солістку гурту Spice Girls терміново госпіталізували
17:59
Медики розповіли про характерні ознаки лейкемії
16:31
Портнов повернувся в Україну
15:49
Фанати «Гри престолів» звернулися до творців серіалу з вимогою
13:00
Учені розповіли про шкоду світлодіодних ламп
12:14
Під Києвом помітили НЛО. Фото
11:45
Євробачення-2019: хто став переможцем
11:21
Інавгурація Зеленського: відомі нові подробиці
10:59
Вибух у Харкові: загинули двоє людей
19:21
Поклонську підняли на сміх через її новий «перл»
18:59
Христина Соловій презентувала новий кліп. Відео
18:15
Мінгареллі заявив про майбутнє України та ЄС
17:30
Медики назвали причини, чому крутиться голова
14:41
Кім Кардашян назвала ім'я новонародженого сина
13:21
Індонезія постраждала від потужного землетрусу
12:30
Мосійчук розповів, як завдяки диву уникнув загибелі дорогою до Тернополя
12:01
Лікарі порадили, як у спеку уникнути отруєнь
11:03
Євробачення-2019: за кого вболівають українці
10:51
У Лондоні українські стрибуни потрапили до трійки переможців
20:30
Медики розповіли, як кава впливає на стан шкіри
20:05
У Празі зіткнулися два літаки
19:45
Перейменування ФФУ: Шовковський оцінив зміни
19:00
Пластик отруює кров людей у лікарнях
14:30
Hermeus розробила концепт унікального літака
13:21
Одностатеві шлюби: яка країна в Азії дала "добро"
12:05
Rammstein заінтригували фанатів після 10-річного забуття
11:16
В Україні частково наклали табу на популярні ліки
10:59
Букмекери назвали список можливих переможців Євробачення 2019
10:30
Парубій повідомив про припинення існування коаліції
21:01
Південну Європу засипало снігом
20:30
Київ увійшов до наймальовничіших міст світу
20:07
Нардеп приніс у Верховну Раду петлю для шибениці
19:59
Марина Порошенко дала пораду Олені Зеленській
19:21
Вєрка Сердючка розповіла, чим дратує Євробачення-2019
18:45
В Україні буде єдиний стандарт опису ліків
Больше новостей
» » Дієтолог розповіла, як схуднути з допомогою жувальної губки

Дієтолог розповіла, як схуднути з допомогою жувальної губки

Здоровье
68
0
Дієтолог розповіла, як схуднути з допомогою жувальної губки
Американський дієтолог, автор бестселера The Small Change Diet Кері Ганс розповіла, як скоротити споживання шкідливої їжі.

Про це пише СобКор.

За її словами, в цьому може допомогти жувальна гумка без цукру.

«Часто людям після прийому їжі необхідно з’їсти що-небудь на десерт. Шматочок ароматної жувальної гумки може замінити солодке. Також ви вживете менше калорій, ніж отримали б, з’ївши печиво або шматок торта», — цитує Ганс телеканал CNN 8 травня.

Вона зазначила, що жування жуйки пригнічує апетит і тягу перекушувати шкідливими продуктами. Наприклад, чіпсами або печивом. Таку раду підтримали й інші фахівці.



«Згідно з одним з останніх досліджень, люди, які жували жуйку, в наступний прийом їжі споживали в середньому на 40 калорій менше звичайного. При цьому вони успішніше пручалися бажанням з’їсти що-небудь ще», — розповіла співробітниця Академії харчування і дієтології Анжел Планелс.

Дієтологи відзначають, що повністю від перекусів відмовлятися не варто. Однак вибирати для цього радять не чіпси і цукерки, а йогурт або невелику жменю горіхів.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.