Дієтолог розповіла, як схуднути з допомогою жувальної губки
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

15:10
Осіння сесія ПАРЄ: чи братиме участь Україна
21:56
Медики розповіли, як поганий сон впливає на кишечник
21:42
Синоптики розповіли, коли в Україну прийдуть заморозки
20:45
Білорусь спростить візовий режим із Євросоюзом
20:28
Страхи: фахівці назвали прості способи, як допомогти дитині
20:07
Туристи у Венеції «накупалися» на 3000 євро
19:45
Українська спортсменка стала півфіналісткою змагань у Франції
13:11
Український студент вигадав папір з опалого листя
12:30
«У високій траві»: з’явився ролик за оповіданням Стівена Кінга
21:23
Голлівудський актор хоче бути похованим в Україні
20:41
У Франції розбився бельгійський винищувач
20:17
У французькому місті чорна пантера видерлася на дах
20:07
Щасливе довголіття: як продовжити собі життя
19:49
У Києві зацідили каменем в депутата
19:30
Фільм «Диявол носить Prada» перетвориться на мюзикл
18:57
Українці в Польщі не відгукнулися на заклик Зеленського під час інавгурації
13:35
Лікарі розповіли, яку хворобу може викликати шум транспорту
13:06
В обіймах Морфея: кумедні фото людей, яким не вистачає сну
12:30
Синоптики розповіли, в яких областях українцям потрібно брати парасольку
11:30
У Києві потужний вітер наробив безладу. Фото
19:47
Дорогою в Мілан: папарацці «підловили» Кендалл Дженнер
19:35
Мінування мосту "Метро" у Києві: що відомо про злочинця
18:31
Захист від радіації: депутати прийняли відповідний законопроєкт
13:19
"Найстаріший гей у селі": британець здійснив мрію молодості
12:20
«Американські боги»: в новому сезоні серіалу зіграє відомий рок-виконавець
11:42
Гонтарева повідомила, що її будинки палять
11:00
100 найкращих серіалів: британська газета склала рейтинг
22:17
Захист імунітету: медики назвали дієвий напій
21:45
Вчені визначили, які чинники впливають на розвиток діабету
21:22
Кличко розповів про свої політичні плани
21:01
У США вже сьома людина померла від вейпу
20:45
Каскадерка Міли Йовович іде до суду через втрату руки
20:03
Парацетамол під час вагітності: що кажуть учені
19:30
В Афганістані удруге за день прогримів вибух
17:59
Грайливий кит «втирався в довіру» до чайки. Відео
Больше новостей
» » Дієтолог розповіла, як схуднути з допомогою жувальної губки

Дієтолог розповіла, як схуднути з допомогою жувальної губки

Здоровье
146
0
Дієтолог розповіла, як схуднути з допомогою жувальної губки
Американський дієтолог, автор бестселера The Small Change Diet Кері Ганс розповіла, як скоротити споживання шкідливої їжі.

Про це пише СобКор.

За її словами, в цьому може допомогти жувальна гумка без цукру.

«Часто людям після прийому їжі необхідно з’їсти що-небудь на десерт. Шматочок ароматної жувальної гумки може замінити солодке. Також ви вживете менше калорій, ніж отримали б, з’ївши печиво або шматок торта», — цитує Ганс телеканал CNN 8 травня.

Вона зазначила, що жування жуйки пригнічує апетит і тягу перекушувати шкідливими продуктами. Наприклад, чіпсами або печивом. Таку раду підтримали й інші фахівці.



«Згідно з одним з останніх досліджень, люди, які жували жуйку, в наступний прийом їжі споживали в середньому на 40 калорій менше звичайного. При цьому вони успішніше пручалися бажанням з’їсти що-небудь ще», — розповіла співробітниця Академії харчування і дієтології Анжел Планелс.

Дієтологи відзначають, що повністю від перекусів відмовлятися не варто. Однак вибирати для цього радять не чіпси і цукерки, а йогурт або невелику жменю горіхів.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.