Дієтолог порадила дієві чаї для схуднення
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

11:22
Известный музыкант откровенно рассказал о своей болезни
10:30
Диетологи вычислили возраст, в котором люди стремительно набирают лишний вес
09:11
Новый циклон: предупреждение для украинских водителей
08:32
Популярный производитель смартфонов представил две "горячих" новинки
18:05
Під Києвом зіткнулися дві вантажівки
17:49
Бред Пітт зустрічається з Шарліз Терон
17:30
Проти нової назви Македонії: в Афінах спалахнули акції протесту
17:11
В Карпатах знайшли мертвого туриста
16:50
Американські продюсери назвали найкращий фільм 2018 року
16:29
Корисні продукти, які можуть збагатити організм кальцієм
16:11
Винник засвітився у компанії рудоволосої красуні
15:50
Українка народила 19-ту дитину
15:32
Франція наполягає на об’єднанні Renault і Nissan
15:11
Вчені розповіли, чому молоко корисне для дорослих
14:50
Названо дату прем’єри фільму про Толкіна
14:31
У Судані журналістів запроторять за ґрати
14:10
У Чорне море увійшов есмінець США "Дональд Кук"
13:52
У столиці Сирії прогримів вибух, є жертви
13:31
Кірстен Данст відмовилася худнути для ролі
13:10
У столиці Лівії загинув журналіст Associated Press
12:49
Готель роботів повертається до людей
12:28
Овермар може повернутися в «Арсенал»
12:09
США завалило снігом, є жертви
11:48
Американець почистив двір від снігу вогнеметом
11:27
На меткомбінаті Ахметова трагічно загинув працівник
11:06
Український селекціонер вирощує екзотичні фрукти
10:45
Біля Чилі стався потужний землетрус
10:26
Вчені розповіли про нову роль апендикса в організмі людини
10:05
Вибух у Мексиці: відомі нові подробиці. Відео
10:00
Как началась Революция Достоинства: опубликованы неизвестные ранее данные
09:47
На гурт «Антитіла» подали до суду
09:26
Доба на Донбасі: українські військові вдарили по ворогах
09:07
У Північній Ірландії прогримів вибух біля суду
09:00
Ракетный эсминец США зашел в Черное море: Россия резко отреагировала
22:00
"Кремль проведет своих агентов к власти в Украине": эксперт сделал громкое заявление
Больше новостей
» » Дієтолог порадила дієві чаї для схуднення

Дієтолог порадила дієві чаї для схуднення

Здоровье
93
0
Дієтолог порадила дієві чаї для схуднення
Американський лікар і дієтолог Джилліан Кубала розповіла про напої, які допоможуть схуднути без шкоди для здоров'я.

Про це пише СобКор.

Вода

Якщо ви звикли пити солодкі напої, замініть їх звичайною чистою водою. "Так, стара добра вода - один з кращих напоїв для схуднення", - сказала Джилліан. "Дослідження показують, що вживання більшої кількості води, особливо до прийому їжі, може знизити загальне споживання калорій, що допоможе вам втратити зайвий жир".

Якщо вам нудно пити просту воду, доповніть її лимоном, м'ятою або шматочками фруктів.

Кава

Джилліан рекомендує пити каву для схуднення. Доведено, що кофеїн активізує обмінні процеси в організмі і сприяє втраті ваги. Крім того, каву корисно пити перед тренуванням, щоб підбадьоритися.

Матчу

"Матчу містить велику кількість катехінів і антиоксидантів. Ці речовини прискорюють метаболізм і збільшують втрату жиру", - повідомила Джилліан Кубала. "Крім того, кофеїн, що міститься в зеленому чаї матчу, дасть вам заряд енергії перед тренуванням, що зробить заняття спортом ефективними".



Імбирний чай

"Гарячий імбирний чай знижує відчуття голоду, тим самим перешкоджаючи споживанню зайвих калорій", - сказала Джилліан. "До того ж, дослідження показують, що імбирний чай збільшує термогенез (вироблення тепла в організмі), що допоможе вам спалювати більше калорій в цілому".

Яблучний оцет

"Додавання чайної ложки яблучного оцту в воду прискорить втрату жиру", - порадила Джилліан. "Яблучний оцет сповільнює травлення. Це допомагає надовго зберегти відчуття ситості і знизити ризик переїдання".


Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.