Пише видання СобКор.нет
Якщо над цими звичками немає жорсткого контролю, наслідки можуть виявитися найбільш неблагополучними, аж до розвитку онкологічних захворювань, застерегли фахівці. Однією з найбільш шкідливих для людини вчені вважають малорухливість.
Сучасні люди проводять численні годинник в сидячому положенні - вони сидять за комп'ютерами, на своїх робочих місцях, в транспорті або за кермом власного автомобіля. Медики рекомендують не проводити в позі сидячи більше однієї години, в ідеалі потрібно вставати і розминатися щопівгодини. Але цими рекомендаціями більшість нехтує.
Між тим, тривалий час в сидячому положенні протягом дня дослідники оцінюють як серйозний фактор впливу на розвиток відразу декількох видів онкології - рак легенів, кишечника, молочної та передміхурової залоз.
Інша вкрай небезпечна звичка - надмірна захопленість м'ясними продуктами і сиром. Ці продукти є багатими джерелами тваринного білка, який, за словами наукових фахівців, містить в собі багато гормонів, здатних активувати ракові клітини.
Приготування їжі на газу вчені також зарахували до ряду згубних для людини. Працююча газова плита стає причиною того, що в повітря потрапляє висока доза окису вуглецю, двоокису азоту та формальдегіду - речовин, які отруюють організм при палінні тютюну.
Завершує четвірки найбільш небезпечних звичок нестача сну. Дослідження, що проводилося вченими з Університету Чикаго, показало, що хронічний недосип збільшує експресію раку, а також пригнічує імунні ресурси організму на початковій стадії розвитку раку.
Читайте також: Наприкінці тижня Землю накриє магнітна буря: як вберегтися