При вживанні їх в їжу в організмі зменшується тестостерон, що і призводить до зникнення лібідо, пише видання СобКор.нет
Продукти харчування в процесі метаболізму постачають людину енергією, тому їжа безпосередньо пов'язана з «сексуальним» настроєм і можливостями. Багато хто знає про продукти, здатних знизити статевий потяг, але не всі можуть повідомити їх назви. Фахівці для МедікФорума розповіли, що в разі планів на романтичне побачення краще виключити з раціону 7 компонентів.
1. соесодержащие продукти. У сої є фітоестроген, аналогічний за своєю структурою до жіночого гормону естрогену, а це загрожує зниженням рівня тестостерону.
2. Бобові. Ефект від вживання їх у великих кількостях дорівнює такому сої.
3. Цукор. Його слід споживати в міру, тому що більша доза сахарози призведе до стрибка в крові інсуліну і, як наслідок, до зниження тестостерону.
4. солоність і копченості, жирна їжа. Їх негативний вплив на роботу серця і судин важко переоцінити. Денна норма солі в день становить до 5 грам.
5. Кофеїн. Тестостерон притупляється як при вживанні кави, так і енергетичних напоїв.
6. Продукти з харчовими дріжджами. Випічка, квас, пиво - від них слід відмовитися перед і під час романтичного вечора.
7. Алкоголь. Потрапляючи в організм, він вражає всі його системи. Що стосується даної теми, споживання спиртного призводить до зменшення інтенсивності постачання статевих органів кров'ю, а ЦНС сигналізує про те, що пора йти спати. Вчені рекомендують під час побачення лише по одному келиху білого або сухого червоного вина.