Лікарі назвали найкорисніші продукти для кишечника
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

10:04
Дорожні баталії: в Києві "литовці" не поділили дорогу
09:32
Вчені назвали продукти, які можуть понизити сексуальність
09:05
Жорстока бійка двох студенток обурила Мережу
21:02
Неймовірно кумедні весільні фото порадували Мережу
17:33
Українська зірка поділилася фото свого "повсякденного мейкапу"
17:02
Кадри з місця жахливо залізничної аварії в Іспанії
16:34
Лікарі назвали фактор, який може спричинити появу ранніх зморшок
16:01
На Київщині сімейна сварка закінчилася різаниною
15:31
Користувачі Мережі прийшли в захват від "співаючого" пса
15:00
Фото зірок "Гри престолів" без гриму неабияк здивували Мережу
14:32
Визначився останній учасник півфіналу Ліги націй УЄФА
14:01
Центр Києва повністю заблокований: що відбувається
13:29
КНДР знищила 10 постів на кордоні Південною Кореєю
13:21
Папуга поставив пожежників у незручне становище
13:17
Зірка "Гаррі Поттера" розповіла, як її врятувала Джоанг Роулінг
13:11
Донька Джолі і Пітта хоче стати хлопчиком
13:05
У Мережі з'явились перші серії українського мультфільму. Відео
13:02
Несвобода слова: Рада розгляне "неоднозначний" законопроект
12:32
Посол України у США пожалівся на пранкерів
12:01
В Одесі буксир загубив баржу з контрабандним тютюном на десятки мільйонів гривень
11:32
Джастін Бібер планує випускати дизайнерський одяг
11:01
Спеціалісти назвали модель авто, яка не забрала жодного життя
10:32
Медики розповіли, чому не слід переривати тренування
10:30
Стало відомо ім'я найбагатшої співачки 2018 року
10:01
Новий закон про "валюту": що зміниться для українців
09:50
Камери зафіксували привида, який стояв на порозі. Відео
09:40
Оля Полякова представила пісню з нового альбому. Відео
09:36
Світський скандал: Періс Хілтон розірвала заручини з бойфрендом
09:32
Ілон Маск отримав дозвіл на запуск 12 тисяч супутників
09:32
Діма Коляденко зробив відверте зізнання щодо Ірини Білик
09:05
В Мережі набуває популярності трейлер казкової версії "Дедпул 2"
18:37
Відома українська співачка похизувалася "пишними" формами
18:02
Жахлива ДТП на Житомирщині: постраждали діти
17:35
Медики назвали звичку, яка "вбиває" серце
17:01
Мережу розвеселив незвичайний футбольний матч
Больше новостей
» » Лікарі назвали найкорисніші продукти для кишечника

Лікарі назвали найкорисніші продукти для кишечника

Здоровье
98
0
Три простих продукти, які покращують самопочуття і зовнішній вигляд.

Вчений-дієтолог з Кембриджського університету Мерилін Гленвіла порадила вживати в їжу три простих і доступних продукту, здатних покращувати самопочуття, а також сприятливо впливають на зовнішність.

Про це пише СобКор.нет

Зокрема, фахівець настійно рекомендує вживати квасолю. Цей продукт, за словами Гленвіла, містять крохмаль амилозу, що не розпадається під дією шлункового соку. До кишечника амилоза добирається практично в незмінному вигляді і впливає на кишкову мікрофлору не гірше клітковини - забезпечує харчування для корисних бактерій. Як наслідок, активізується метаболізм і виведення продуктів переробки організмом, що зміцнює імунітет, сприяє стрункості та хорошого стану шкіри.

Іншим продуктом, який покращує самопочуття і зовнішній вигляд, доктор Мерилін Гленвіла вважає натуральні кисломолочні продукти - їх вона радить їсти кожен день. Вживання даних продуктів також допомагає нормалізувати мікрофлору кишечника і травлення.



Також ефективні для поліпшення самопочуття і зовнішнього вигляду на думку фахівці ферментовані продукти - зокрема, квашена капуста. Експерт пояснила, що продукти природного бродіння благотворно впливають на мікрофлору шлунково-кишкового тракту, від якої, за її словами, здоров'я людини залежить головним чином.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.