Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

09:30
США выплатят $5 млн семье Эшли Бэббит, погибшей во время событий 6 января
03:17
Трамп и Путин поболтали по телефону: последний отказался от прекращения огня
10:00
Трампу не нравится, что iPhone не производят в США
03:53
Индия и Пакистан заявили каждый о своей победе
11:00
Убийство в прямом эфире мексиканской бьюти-блогера потрясло страну
04:55
Дания пересматривает 40-летний запрет на атомную энергетику
09:30
США снижают тарифы на посылки от китайских интернет-гигантов Shein и Temu
03:19
Жерар Депардье признан виновным в сексуальном насилии
11:30
Ящики с нацистскими документами найдены в подвале аргентинского суда
05:30
Дутерте избран мэром, находясь под стражей в Гааге
09:30
Набор работников по уходу из-за рубежа в Великобритании будет прекращен
03:21
Эмбер Херд объявила о рождении близнецов
10:30
Папа Лев XIV: Искусственный интеллект как вызов человечеству
04:17
Венеция взывает к Безосу: спасти древний город от превращения в "Диснейленд"
10:00
Мексика против Google из-за переименования Мексиканского залива
03:57
Прививка от ожирения: новые данные и перспективы
10:30
Вэнс: "США не будут вмешиваться в индийско-пакистанский конфликт"
04:26
В США не будет бесплатных точек доступа Wi-Fi в школах и библиотеках
11:00
Вэнс заявил, что Россия просит «слишком многого» в переговорах с Украиной
04:54
Необычный обмен: рыба и оленина за билет на матч
09:00
Трамп и Карни: между сотрудничеством и защитой интересов Канады
02:57
Верховный суд США разрешил Трампу ограничить службу трансгендеров в вооруженных силах
10:30
Европа на перепутье: националисты в стиле Трампа у границ Украины
04:24
Таиланд отменил полувековые ограничения на длину волос учащихся
10:30
Уникальное змеиное противоядие, созданное благодаря 200 укусам
04:17
Франция и ЕС приглащают американских учёных в Европу
09:30
Восстановление фондового рынка США после тарифных решений Трампа
03:18
Трагедия в Салониках: взрыв бомбы унёс жизнь женщины
10:30
Трамп трешил приурочить военный парад в честь 250-летия армии США ко дню своего рождения
04:26
Китай рассматривает предложение США о торговых переговорах
09:30
Администрация Трампа готовит первые военные поставки Украине
03:41
Экономика США падает, Трамп обвиняет Байдена
09:30
"Капитолийский протест": демократы критикуют первые 100 дней Трампа
03:34
Финансовый успех Meta: инвестиции в ИИ приносят результаты
11:30
Потребительское доверие в США рухнуло до минимума эпохи пандемии
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Лікарі назвали один з найкорисніших для серця фруктів

Лікарі назвали один з найкорисніших для серця фруктів

Здоровье
973
0
Лікарі назвали один з найкорисніших  для серця фруктів
Біологи кажуть, що банани правильніше вважати ягодами, ніж фруктами.

Однак ми завжди називали банани фруктами, так ми і будемо називати їх в цій статті.

Про це пише СобКор.нет

У нашій країні банани традиційною їжею не є. Зовсім недавно фрукти ці були в дефіциті, коштували вони помітно дорожче наших традиційних фруктів (яблук, груш, слив).

У деяких же інших країнах банани відомі ще з античності. Але останні кілька років з якоїсь причини банани стали і у нас одним з найпопулярніших і недорогих фруктів. Деякі люди цікавляться, чи корисні для організму банани? Що буде, якщо регулярно вживати в їжу такий фрукт?

У бананах міститься досить багато калію. Калій необхідний людині, щоб м'язи його і серце нормально функціонували. Рекомендується регулярно вживати банани сердечникам, гіпертонікам. Допомагають банани позбутися від судом, спазмів.

Банан - продукт енергетичний. З'ївши всього один банан, можна заповнити сили.

У м'якоті банана досить багато цукру. Регулярне вживання цього фрукта може сприяти підвищенню ваги. Багато дієти, спрямовані на збільшення ваги, припускають включення в раціон бананів.

Вільні радикали в організмі викликають прискорене старіння шкіри. У бананах містяться речовини, що руйнують вільні радикали, а, отже, і уповільнюють в'янення шкіри.

У бананах міститься вітамін В6, необхідний для хорошої роботи мозку.

Марганець, що міститься в цих фруктах, зміцнює кістки, а фосфор перешкоджає появі карієсу.

Банани дуже легко засвоюються організмом. Мало того, фрукти ці сприяють поліпшенню роботи травної системи. Для того, щоб повністю заповнити запаси калію і деяких інших елементів, досить буде з'їдати щодня два фрукта середнього розміру.


Читайте також: Названо фактор, який допоможе швидше спалювати жир

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.