Как вернуть себе голос: полезные советы
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

12:00
Жахлива аварія в Іраку: майже сто людей загинули
11:30
Надокучлива лупа: прості рецепти, які дозволять позбутися проблеми
11:07
Актрису «Гри престолів» двічі прооперували
10:45
Потужний вибух на хімзаводі в Китаї: кількість жертв вражає
10:26
Собака протягом тижня сиділа в кролячій норі
10:05
Піти від зими: як Україна переходитиме на літній час
22:00
Політичні арешти у Венесуелі: що каже Євросоюз
21:15
У Британії напали на мусульманські храми
20:45
«Час відплати»: Ніколь Кідман постала у небезпечному образі
20:00
Медики назвали здорові звички для продовження життя
13:00
Утримання від сексу: що кажуть учені
12:05
Нова пародія на хіт «Плакала» завойовує Мережу
11:21
«Шанувальник» мистецтва прогулявся Третьяковською галереєю у стрингах. Відео
10:59
Наталі Портман стала окрасою нового Vogue. Фото
10:20
Найдорожчу красуню-машину Bugatti показали у русі. Відео
22:16
«Одного разу в Голлівуді»: в Мережі опублікували трейлер фільму
21:59
Медики назвали професії, які провокують недоумство
16:11
Мадонна звела з розуму фанатів, підстригшись та перефарбувавшись
15:00
Медики назвали основні симптоми, що сигналізують про серйозні проблеми зі здоров’ям
14:11
Дивні змагання: в Росії організували чемпіонат з чоловічих ляпасів
13:01
В Мережі показали новий трейлер з Наталі Портман
12:21
Медики розповіли, як подолати панічне хвилювання
11:00
Помер відомий музикант, колега Оззі Осборна
10:05
Секрети художника: потрясна технологія дозволяє створювати шедеври
09:40
Жахливий циклон в Африці: понад 300 загиблих
21:30
Французький міністр з питань ЄС назвала свого кота Brexit
21:01
Ді Капріо показав перший постер нового фільму Тарантіно
20:41
Залежність від соцмереж хочуть зарахувати до хвороб
19:45
Могилевська «засвітилась» в незвичайній фотосесії
14:11
На Харківщині кіт працює таксистом
13:20
Синоптики попередили, чого чекати від мінливої березневої погоди
12:15
Супрун розповіла, яка реакція на вакцинацію є небезпечною
11:35
Щось пішло не так: крадій-«єдиноріг» провалив пограбування
10:59
У Конго зійшов з рейок потяг, багато загиблих
10:30
«Гра престолів»: що приготували для критиків
Больше новостей
» » Как вернуть себе голос: полезные советы

Как вернуть себе голос: полезные советы

Здоровье
171
0
Голосовые связки считаются очень чувствительной частью организма, а потому относиться к ним следует с бережливостью.

Причинами потери голоса могут быть не только крик, болезнь или продолжительная беседа, но и стрессовая ситуация, потрясения, курение, употребление сухариков и семечек, передает СобКор.

Эксперты рассказали несколько способов, позволяющих вернуть голос.

*Голосу вреден недостаток жидкости. Помогают восстановить его теплые травяные чаи, компоты, морсы. Прекрасно действует теплое молоко с медом и сливочным маслом (по столовой ложке на стакан молока).

Если надо вернуть голос в кратчайший срок, то надо сделать настой хрена. Измельченная пара сантиметров корня заливаются стаканом кипятка. Настоять, процедить, добавить немного сахара. Принимать по столовой ложке каждый час.

*Поможет восстановить голос легкая белковая еда в виде мяса птицы, куриных бульонов и йогуртов. Добавьте в рацион ударную дозу цитрусовых, клюкву, смородину, квашеную капусту, в которых много витамина С.

*Эффективны полоскания (только не содой!). Подойдут травяные сборы, где присутствует зверобой, аптечная ромашка, календула и шалфей.

*Меньше говорите.

*Увлажните воздух в помещении, потому как идеальной влажностью для голоса считается 60-процентная.

Если проблема не решается народными методами, отправляйтесь к отоларингологу.

Новость по теме: Эксперты напомнили «бабушкины» способы лечения простуды.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.