Организм не может справиться с ультрафиолетом, и в результате повреждаются слои кожи, передает СобКор.
Медики рассказали, что от последствий вредного загара можно избавиться при помощи трех продуктов.
В гранате содержится много эллаговой кислоты, которая обладает свойствами антиоксиданта. Клетки-антиоксиданты в свою очередь связывают свободные радикалы, чем противостоят им в разрушении клеток.
Полезной суточной дозой считается 100 граммов зерен граната, это один средний гранат.
В жаркую и солнечную погоду кожа иссушается. Клетки, которые потеряли воду, не могут защитить организм от воздействия ультрафиолета.
Огурцы, состоящие из 95% воды и грубого волокна, помогут восполнить запас влаги в организме. Полезная суточная доза – 8 средних огурцов.
Чемпионом по содержанию витамина С, помогающего восстановить целостность кожи, является болгарский перец. Если в организме хватает этого витамина, то кожа после ожога восстановится быстрее. Полезной суточной дозой медики называют 100 граммов перца, то есть около половины.
Новость по теме: Медики назвали продукты, употребление которых летом может привести к отравлению.
Загрузка...